The Daily Run: Run Workouts

Ti insegniamo come correre più velocemente, diventare più forte, perdere peso e raggiungere il tuo PR con allenamenti, video e articoli del team di coach di The Run Experience a San Francisco. Come descritto in: Runner's World, Competitor Magazine, Men's Health, 60 Minute Sports, Outside Magazine, Ragnar Relay Series, Active.com.
CARATTERISTICHE E VANTAGGI DELL'APP:
✓ Esercizi giornalieri Corse audio guidate con allenamenti completi, suggerimenti sulle corse e consigli sull'allenamento
✓ Running TRACKER Usa l'app per tracciare i tuoi percorsi e condividerli con i tuoi amici
✓ 5K, 10K, Half Marathon e Full Marathon migliori consigli per l'allenamento
✓ Consigli ed esercitazioni sulla Tecnica di corsa
✓ Allenamento della forza per la corsa - Allenamenti e strategie
✓ Esercizi di brucia calorie, corsa, camminata e sprint
✓ Progettato da esperti di fitness per farti battere forte il cuore, bruciare calorie e massimizzare la perdita di peso
✓ Fitness a casa, allenamenti indoor, esercizi e stretching per la corsa
✓ Prevenzione degli infortuni e strategie di recupero
✓ Forum di allenamento per entrare in contatto con altri corridori e i nostri allenatori nel nostro aggiornamento settimanale sulla corsa
Iscriviti come membro per ottenere vantaggi esclusivi che ti aiuteranno a correre più velocemente e più lontano! Che tu sia un corridore principiante o un professionista, i nostri allenatori forniscono piani di allenamento che ti aiuteranno a migliorare la tua tecnica di corsa.
Sei iscritto a una 5K, 10K, Half Marathon o Full Marathon? Per essere un corridore migliore, devi essere un atleta completo. Ciò significa che ci concentriamo sulla tecnica di corsa, sulla forza e sulla mobilità per la prevenzione degli infortuni.
Oltre a tutti questi video di allenamento gratuiti e un tesoro di consigli, i membri della community di The Run Experience possono anche accedere al loro intero programma di allenamento con allenamenti quotidiani, direttamente nell'app.
Abbiamo programmi per corridori principianti, prevenzione degli infortuni, programmi di mezza maratona e maratona completa, nonché un programma fondamentale di 30 giorni di sfida per tutti i corridori. Il nostro tracker di corsa ti consente di registrare i tuoi allenamenti, mappare il tuo chilometraggio e monitorare il tuo tempo, la distanza e la velocità. Tiene un registro delle tue corse precedenti in modo da poter monitorare la tua forma fisica e condividere le tue prestazioni con i tuoi amici e la comunità TRE.
VANTAGGI AGGIUNTIVI PER I MEMBRI:
✓ Facile accesso ai tuoi allenamenti quotidiani per qualsiasi programma tu abbia
✓ Programmi per 5K, 10K, mezza maratona, maratona completa e allenamento per la forza
✓ Chatta con i nostri allenatori e altri corridori nel nostro gruppo VIP Coaching su FB
In The Run Experience, ci dedichiamo a offrirti il ​​miglior allenamento disponibile e abbiamo aiutato centinaia di migliaia di corridori in tutto il mondo. Ora puoi finalmente avere tutte le informazioni sull'allenamento in tasca.
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