Meditation Music & Sleep

Apri il giardino. Scegli un suono. Inizia.
Meditation Music & Sleep è un luogo tranquillo per la meditazione guidata, la mindfulness, la musica per dormire, i suoni della natura e i brani strumentali rilassanti. Non è necessario creare un account. Non è necessario mantenere una serie di sessioni consecutive. Ascolta al tuo ritmo.
ESPLORA OLTRE 1.100 BRANI IN STREAMING
Sfoglia 44 collezioni chiaramente organizzate, dalle pratiche di meditazione per principianti e di body scan a brani tranquilli per pianoforte, pioggia, atmosfera della foresta, rumore bianco, mantra e musica per la concentrazione. Cerca per titolo, stato d'animo, pratica o strumento per visualizzare i singoli brani, non solo le categorie generali.
MEDITAZIONE GUIDATA E MINDFULNESS
Scegli tra brevi pratiche di respirazione, meditazione seduta, gentilezza amorevole, visualizzazione, consapevolezza corporea e sessioni guidate più lunghe. Esercizi di respirazione, pratica di body scan, meditazione di consapevolezza e sonno guidato hanno ciascuno uno spazio dedicato nella libreria.
CREA UN RITUALE PERSONALE
Crea una sequenza di Arrivo, Approfondimento e Ritorno, oppure inizia con Mattina Chiara, Attenzione Profonda o Atterraggio Morbido. Scegli un rituale in tre fasi o espandilo a sei o nove tracce.
RESPIRA MENTRE LA MUSICA CONTINUA
Breath Bloom è una guida alla respirazione di un minuto. Il fiore si apre per un'inspirazione di quattro secondi e si chiude per un'espirazione di sei secondi, mentre l'audio selezionato continua in sottofondo.
ASCOLTA COME PREFERISCI
• Salva le tracce preferite e riascolta l'audio riprodotto di recente
• Usa i pulsanti Precedente, Riproduci, Pausa, Successivo, Riproduzione casuale e la barra di ricerca
• Aggiungi una Campana della Consapevolezza generata localmente ogni 5, 10, 15 o 30 minuti
• Trova meditazioni guidate, suoni per dormire, scansioni corporee, suoni della natura e strumenti con la ricerca a livello di traccia
UTILIZZA IL TIMER DEL SONNO A FORMA DI LOTO
Trascina il petalo luminoso sul timer per scegliere da 5 a 180 minuti. Seleziona una dissolvenza finale di 15, 30 o 60 secondi. Durante gli ultimi secondi, il volume si abbassa gradualmente prima che la riproduzione si interrompa.
SCHERMO NERO PER L'ASCOLTO NOTTURNO
Sostituisci l'interfaccia luminosa con una superficie di ascolto quasi nera e una delicata lucciola. I controlli di riproduzione e il pulsante Indietro rimangono a portata di mano mentre l'app resta aperta sullo schermo scuro.
IL TUO SPAZIO DI TRANQUILLITÀ, SENZA ACCOUNT
Preferiti, brani riprodotti di recente, scelte rituali e l'ultima posizione di ascolto vengono salvati sul tuo dispositivo. Non è richiesto alcun account, profilo o registrazione obbligatoria.
PRIMA DI ASCOLTARE
È necessaria una connessione a Internet perché l'audio viene riprodotto in streaming. I brani non possono essere scaricati per l'ascolto offline.
La riproduzione in background e a schermo spento può variare a seconda della versione di Android, di WebView e delle impostazioni della batteria. La modalità Schermo Nero è una modalità di ascolto integrata nell'app, non garantisce la riproduzione in background.
Meditation Music & Sleep è pensata per il rilassamento, il riposo e la pratica personale della consapevolezza. Non è un dispositivo medico e non diagnostica, tratta, cura o previene alcuna condizione medica.
Scegli un suono e inizia.