Meditation Music & Sleep

Abre el jardín. Elige un sonido. Comienza.
Música para Meditación y Sueño es un espacio tranquilo para meditación guiada, mindfulness, música para dormir, sonidos de la naturaleza e instrumentales relajantes. No necesitas crear una cuenta. No tienes que mantener ninguna racha. Escucha a tu propio ritmo.
EXPLORA MÁS DE 1100 PISTAS EN STREAMING
Explora 44 colecciones organizadas con claridad, desde meditación para principiantes y prácticas de escaneo corporal hasta piano relajante, lluvia, ambiente de bosque, ruido blanco, mantras y música para concentrarse. Busca por título, estado de ánimo, práctica o instrumento para ver pistas individuales, no solo categorías generales.
MEDITACIÓN GUIADA Y MINDFULNESS
Elige prácticas de respiración cortas, meditación sentada, bondad amorosa, visualización, conciencia corporal y sesiones guiadas más largas. Respiración consciente, Práctica de escaneo corporal, Meditación de introspección y Sueño guiado tienen su propio espacio en la biblioteca.
CREA UN RITUAL PERSONAL
Crea una secuencia de Llegada, Profundización y Regreso, o comienza con Mañana Clara, Atención Profunda o Aterrizaje Suave. Elige un ritual de tres pasos o amplíalo a seis o nueve pistas.
RESPIRA MIENTRAS LA MÚSICA CONTINÚA
Breath Bloom es una guía de respiración de un minuto. La flor se abre durante cuatro segundos al inhalar y se cierra durante seis segundos al exhalar, mientras el audio seleccionado continúa sonando de fondo.
ESCUCHA A TU MANERA
• Guarda tus pistas favoritas y vuelve a escuchar el audio reproducido recientemente.
• Usa Anterior, Reproducir, Pausar, Siguiente, Aleatorio y la barra de búsqueda.
• Añade una Campana de Conciencia generada localmente cada 5, 10, 15 o 30 minutos.
• Encuentra meditaciones guiadas, sonidos para dormir, escaneos corporales, audios de la naturaleza e instrumentos con la búsqueda por pista.
GIRA EL TEMPORIZADOR DE SUEÑO DEL LOTO
Arrastra el pétalo brillante alrededor del temporizador para elegir entre 5 y 180 minutos. Selecciona un desvanecimiento final de 15, 30 o 60 segundos. Durante los últimos segundos, el volumen baja gradualmente antes de que la reproducción se detenga.
PANTALLA NEGRA PARA ESCUCHAR DE NOCHE
Reemplaza la interfaz brillante con una superficie de escucha casi negra y una suave luz tenue. Los controles de reproducción y el botón de retroceso permanecen a tu alcance mientras la aplicación permanece abierta en la pantalla oscura.
TU ESPACIO DE TRANQUILIDAD, SIN CUENTA
Tus favoritos, las pistas reproducidas recientemente, las opciones de rituales y tu última posición de escucha se guardan en tu dispositivo. No se requiere cuenta, perfil ni registro obligatorio.
ANTES DE ESCUCHAR
Se requiere conexión a internet, ya que el audio se transmite en streaming. Las pistas no se pueden descargar para escuchar sin conexión.
La reproducción en segundo plano y con la pantalla apagada puede variar según la versión de Android, WebView y la configuración de la batería. La pantalla negra es un modo de escucha dentro de la aplicación, no garantiza la reproducción en segundo plano.
Música para Meditar y Dormir está diseñada para la relajación, el descanso y la práctica personal de atención plena. No es un dispositivo médico y no diagnostica, trata, cura ni previene ninguna afección médica.
Elige un sonido y comienza.