Qalorie: Weight Loss & Health

Qalorie è un'app all-in-one per la nutrizione e la perdita di peso progettata per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute e fitness. Tieni traccia dei tuoi nutrienti con il nostro calcolatore micro e macro, progredisci e trasforma i tuoi obiettivi di fitness in realtà.
Qalorie è adatto a tutte le diete e culture, comprese quelle mediterranee, vegetariane, pescatarie, carnivore, nonché una dieta cheto e vegana. Registra i tuoi pasti nel diario alimentare, tieni traccia del tuo apporto calorico e ottieni informazioni dettagliate su una varietà di informazioni nutrizionali con il nostro tracker di alimenti sani, tra cui l'assunzione di vitamine, minerali, macronutrienti e consumo di acqua.
Prendi una tazza di caffè, vediamo cosa ha da offrire Qalorie:
IMPOSTA I TUOI OBIETTIVI
• Seleziona il tuo obiettivo: perdita di peso, mantenimento del peso o aumento di peso.
• Donne - Sono disponibili anche gli obiettivi di benessere per la gravidanza e l'allattamento.
• Impostazione avanzata degli obiettivi: personalizza l'apporto calorico, i macro e micronutrienti, l'assunzione di acqua e altro ancora.
TIENI TRACCIA DEI TUOI PASTI
• Dieta tracker e contacalorie - Calcola automaticamente le calorie nei tuoi cibi e pasti.
• Scanner di codici a barre: registra il tuo cibo semplicemente scansionando i codici a barre degli alimenti.
• Ristoranti - Tieni un diario alimentare dei tuoi ristoranti preferiti.
• Informazioni sul cibo: pianifica i tuoi pasti, ottieni informazioni dettagliate sul cibo e fai scelte più sane.
• Crea pasti: crea i tuoi pasti preferiti e tieni traccia del tuo diario alimentare.
• Traccia macro e micronutrienti: calorie, carboidrati, proteine, grassi, sodio, zucchero, colesterolo, vitamine e minerali.
• Diario Alimentare - Tieni traccia di colazione, pranzo, cena e spuntini!
• Water Tracker - Rimani idratato! Tieni traccia dell'assunzione di acqua e raggiungi il tuo obiettivo giornaliero.
TIENI TRACCIA DEL TUO ESERCIZIO
• Oltre 500 esercizi cardio e di forza tra cui scegliere, con calorie incluse.
• Tieni traccia degli esercizi cardio: aggiungi corsa, camminata, nuoto, aerobica, ciclismo, yoga, pilates, sport e altro ancora.
• Traccia esercizi di forza - Aggiungi da squat, affondi, stacchi da terra, push press, bench press, piegato su fila e altro ancora.
• Non riesci a trovare il tuo esercizio? Crea i tuoi esercizi e allenamenti, con il conteggio delle calorie incluso.
CONNETTITI CON GLI AMICI
• Carica video di allenamento e ricette salutari, mantieni motivati ​​i tuoi amici!
• Scrivi articoli sui tuoi argomenti di salute preferiti e condividili con i tuoi amici.
• Registra i tuoi progressi e ispira gli altri con i tuoi risultati!
• Hai un po' di peso in più? Perderlo! Fatti motivare, connettiti con persone che condividono i tuoi stessi interessi!
RICETTE
• Ottieni l'accesso a migliaia di ricette tra cui keto, paleo, carnivore, vegane, vegetariane e molto altro.
• Pubblica le tue ricette salutari preferite e condividile con i tuoi amici.
• Mangia in modo intelligente e monitora calorie, macronutrienti e micronutrienti.
CONNETTITI CON UN HEALCH COACH
• Connettiti con esperti sanitari qualificati; nutrizionisti, dietisti, esperti di fitness, allenatori della salute, personal trainer, olistici e altro ancora.
• Niente appuntamenti, niente stress: accedi sempre e ovunque!
• Ottieni consulenze sanitarie personalizzate tramite messaggistica, chiamate audio e video.
• È facile, è divertente e funziona!
Con Qalorie, ottieni l'accesso esclusivo a un team di esperti nutrizionisti, istruttori di fitness e professionisti della salute che si dedicano ad aiutarti ad avere successo. Che tu abbia bisogno di assistenza per la pianificazione dei pasti, strategie di allenamento o comprensione delle complessità della nutrizione, Qalorie ti copre.
Qalorie è una piattaforma basata su abbonamento che offre una suite completa di strumenti e un supporto senza pari da parte di un team di esperti. L'abbonamento si rinnova automaticamente a meno che il rinnovo automatico non venga disattivato almeno 24 ore prima della fine del periodo corrente. L'account verrà addebitato per il rinnovo entro 24 ore prima della fine del periodo corrente.
Scarica l'app e inizia a vivere una vita sana e appagante oggi!
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Aggiornamento Qalorie 5.4

This release includes bug fixes and performance updates, making sure we support your hard work and dedication towards your health goals and wellness journey.