Сделайте каждый день значимым с Qalorie.
Ваши приемы пищи, ваша активность, ваш прогресс — все в одном месте. Qalorie упрощает понимание вашего дня и помогает создать распорядок дня, который подходит именно вам.
ВЕДИТЕ ПИЩУ ПО-СВОЕМУ
Ищите продукты, сканируйте штрихкод, вводите информацию о пищевой ценности или описывайте блюда с помощью ИИ. Просматривайте свои порции и пищевую ценность, а затем добавляйте их в свой дневник.
ВИДЬТЕ ОБЩУЮ КАРТИНУ
Следите за калориями, белками, углеводами и жирами. Устанавливайте ежедневные цели и отслеживайте, как ваши приемы пищи суммируются, не переключаясь между приложениями.
СОЗДАЙТЕ СВОЙ ЕЖЕДНЕВНЫЙ РИТМ
Записывайте потребление воды, тренировки и возвращайтесь к предыдущим дням в своем дневнике. Небольшие проверки помогут вам оставаться в курсе своего распорядка дня.
ОТМЕЧАЙТЕ СВОЙ ПРОГРЕСС
Отслеживайте вес, параметры тела и фотографии прогресса. Просматривайте свою историю и смотрите на изменения, которые важны для вас.
СДЕЛАЙТЕ ЭТО СВОИМ
Переключайтесь между английским и испанским языками. Корректируйте свои цели и держите под рукой все необходимые инструменты.
Начните со следующего приема пищи. Постепенно увеличивайте нагрузку.
Указанные значения пищевой ценности и активности являются приблизительными и предназначены для общего оздоровления. Qalorie не предоставляет медицинскую диагностику или лечение.
Вопросы? Свяжитесь с нами по адресу
[email protected]Политика конфиденциальности: https://www.qalorie.com/privacy/
Поддержка: https://www.qalorie.com/support/