Plum Village: Mindfulness App
10.0 676
v6.1.0 di Centre for Applied Ethics
Su Plum Village
Desideri un assaggio di pace, calma e tranquillità in un mondo stressante e frenetico? Le pratiche di Plum Village sono un supporto essenziale.
Utilizza le tecniche di meditazione mindfulness insegnate da un rinomato Maestro Zen per entrare in contatto profondo con il momento presente, calmare l’ansia, provare più gioia e felicità, e toccare l’illuminazione.
Esplora una collezione ricca e facile da usare di meditazioni guidate, discorsi e rilassamenti.
L’app di Plum Village ci permette di portare la mindfulness nella nostra vita quotidiana, in modo da vivere più profondamente ogni momento e creare un futuro più felice.
Come disse il Maestro Zen Thich Nhat Hanh, la mindfulness ci permette di essere vivi per davvero.
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Plum VIllage: Meditazioni Zen Guidate – Caratteristiche Principali
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• Gratuita per sempre senza pubblicità o acquisti in-app
• Timer per la meditazione personalizzabile
• Una “Campana di Consapevolezza” da integrare nella tua routine giornaliera
• 150+ discorsi/Q&A con Thich Nhat Hanh e gli insegnanti di Plum Village
• Puoi aggiungere ai “Preferiti” le meditazioni per trovarle più facilmente
• Scarica i discorsi e le meditazioni per una pratica offline semplificata
L’app di Plum Village viene aggiornata regolarmente con l’aggiunta di nuovi discorsi e meditazioni guidate.
È del tutto gratis da scaricare e tutti i suoi contenuti sono disponibili gratuitamente.
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Plum Village: Meditazioni Zen Guidate – Categorie Principali
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L’app di Plum Village è suddivisa in quattro categorie – meditazioni, discorsi, risorse, e campane di consapevolezza:
Meditazioni
La meditazione è una pratica profonda che ci aiuta a generare pace e calma, a padroneggiare la nostra mente, a sviluppare una dimensione mentale sana, e a raggiungere profonde intuizioni su noi stessi e il mondo che ci circonda.
Discorsi
Ascolta e trai insegnamento dalla saggezza di Thich Nhat Hanh e degli altri insegnanti di meditazione a Plum Village.
Chiedi a un Maestro Zen include decine di domande chieste dal vivo a Thich Nhat Hanh, come ad esempio “Come faccio ad amarmi?” e “Come posso impedire alla mia rabbia di esplodere?”. Le sue risposte sono ricche di compassione e comprensione profonda.
I Discorsi di Dharma ci insegnano a integrare nella nostra vita la mindfulness e la saggezza del buddhismo. Piuttosto che trattare di concetti teorici, si concentrano su degli insegnamenti chiari e diretti che ci aiutano ad alleggerire la sofferenza e creare felicità nella nostra vita.
Risorse
In Risorse puoi trovare una collezione di pratiche quotidiane, canti, poesie e musiche. Tutto ciò permette di dar vita alle pratiche insegnate nei monasteri di Plum Village, offrendo modi di accogliere la mindfulness nel nostro mondo, ovunque ci troviamo.
Campana di Consapevolezza
A Plum Village le campane di consapevolezza suonano a intervalli regolari. Ognuno si ferma e fa tre respiri consapevoli così da prendersi una pausa dal pensare e dal parlare, concentrarsi sul respiro, e tornare al proprio corpo. La Campana di Consapevolezza ci permette di ricevere lo stesso promemoria sul nostro telefono.
Puoi personalizzare la campana in modo che suoni in momenti diversi. Le impostazioni includono:
• Momento d’inizio e di fine
• Intervallo tra i rintocchi
• Volume
• Ripetizioni nella giornata
Usando regolarmente la Campana di Consapevolezza potrai coltivare più calma e rilassatezza nella tua vita.
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Perché non provi l’app di Plum Village e scopri come puoi trarne beneficio? L’app sarà il tuo compagno digitale lungo il tuo percorso di mindfulness. Creata come regalo al mondo, quest’app gratuita contiene risorse essenziali per guidarti verso la libertà e la pace interiore.
Scaricala oggi gratuitamente!
Utilizza le tecniche di meditazione mindfulness insegnate da un rinomato Maestro Zen per entrare in contatto profondo con il momento presente, calmare l’ansia, provare più gioia e felicità, e toccare l’illuminazione.
Esplora una collezione ricca e facile da usare di meditazioni guidate, discorsi e rilassamenti.
L’app di Plum Village ci permette di portare la mindfulness nella nostra vita quotidiana, in modo da vivere più profondamente ogni momento e creare un futuro più felice.
Come disse il Maestro Zen Thich Nhat Hanh, la mindfulness ci permette di essere vivi per davvero.
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Plum VIllage: Meditazioni Zen Guidate – Caratteristiche Principali
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• Gratuita per sempre senza pubblicità o acquisti in-app
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• 150+ discorsi/Q&A con Thich Nhat Hanh e gli insegnanti di Plum Village
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Plum Village: Meditazioni Zen Guidate – Categorie Principali
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Meditazioni
La meditazione è una pratica profonda che ci aiuta a generare pace e calma, a padroneggiare la nostra mente, a sviluppare una dimensione mentale sana, e a raggiungere profonde intuizioni su noi stessi e il mondo che ci circonda.
Discorsi
Ascolta e trai insegnamento dalla saggezza di Thich Nhat Hanh e degli altri insegnanti di meditazione a Plum Village.
Chiedi a un Maestro Zen include decine di domande chieste dal vivo a Thich Nhat Hanh, come ad esempio “Come faccio ad amarmi?” e “Come posso impedire alla mia rabbia di esplodere?”. Le sue risposte sono ricche di compassione e comprensione profonda.
I Discorsi di Dharma ci insegnano a integrare nella nostra vita la mindfulness e la saggezza del buddhismo. Piuttosto che trattare di concetti teorici, si concentrano su degli insegnamenti chiari e diretti che ci aiutano ad alleggerire la sofferenza e creare felicità nella nostra vita.
Risorse
In Risorse puoi trovare una collezione di pratiche quotidiane, canti, poesie e musiche. Tutto ciò permette di dar vita alle pratiche insegnate nei monasteri di Plum Village, offrendo modi di accogliere la mindfulness nel nostro mondo, ovunque ci troviamo.
Campana di Consapevolezza
A Plum Village le campane di consapevolezza suonano a intervalli regolari. Ognuno si ferma e fa tre respiri consapevoli così da prendersi una pausa dal pensare e dal parlare, concentrarsi sul respiro, e tornare al proprio corpo. La Campana di Consapevolezza ci permette di ricevere lo stesso promemoria sul nostro telefono.
Puoi personalizzare la campana in modo che suoni in momenti diversi. Le impostazioni includono:
• Momento d’inizio e di fine
• Intervallo tra i rintocchi
• Volume
• Ripetizioni nella giornata
Usando regolarmente la Campana di Consapevolezza potrai coltivare più calma e rilassatezza nella tua vita.
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Aggiornamento Plum Village 6.1.0
New: find a sangha near you. See local practice communities on a map, and use your location or move the map to see the nearest ones. Switch to Online to find sanghas you can join from anywhere, filtered by affinity and language.
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Caratteristiche Plum Village
Versioni Precedenti
Altro
Variant
Arch
Version
DPI
409
November 12, 2026
Plum Village: Mindfulness App
6.1.0
(409)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 67.28 MB
What's New:
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armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
409
November 12, 2026
Plum Village: Mindfulness App
6.1.0
(409)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 76.9 MB
What's New:
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arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
409
November 13, 2026
Plum Village: Mindfulness App
6.1.0
(409)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 71.5 MB
What's New:
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arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
404
October 4, 2026
Plum Village: Mindfulness App
6.0.0
(404)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 58.62 MB
What's New:
- A fresh new look, with a redesigned Home screen and item lists
- Faster startup and content loading, with smoother browsing and search. The app now only downloads content for the languages you've enabled, using less data and storage on your device
- Bell of Mindfulness now rings reliably on the newest Android versions, and a new "In silent mode" setting gives you more control over how the bell behaves when your phone is silenced
- Accessibility improvements and bug fixes
- Faster startup and content loading, with smoother browsing and search. The app now only downloads content for the languages you've enabled, using less data and storage on your device
- Bell of Mindfulness now rings reliably on the newest Android versions, and a new "In silent mode" setting gives you more control over how the bell behaves when your phone is silenced
- Accessibility improvements and bug fixes
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
404
October 4, 2026
Plum Village: Mindfulness App
6.0.0
(404)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 63.56 MB
What's New:
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arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
392
May 22, 2026
Plum Village: Mindfulness App
5.1.0
(392)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
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Base APK: org.plumvillageapp.apk
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Size: 57.88 MB
What's New:
- Improved search to make finding teachings and content easier
- Meditation Timer screen stays on during sessions
- Practice Tracking: weekly stats now respect your device's locale
- Bug fixes and performance improvements
- Meditation Timer screen stays on during sessions
- Practice Tracking: weekly stats now respect your device's locale
- Bug fixes and performance improvements
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
392
May 22, 2026
Plum Village: Mindfulness App
5.1.0
(392)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 64.45 MB
What's New:
- Improved search to make finding teachings and content easier
- Meditation Timer screen stays on during sessions
- Practice Tracking: weekly stats now respect your device's locale
- Bug fixes and performance improvements
- Meditation Timer screen stays on during sessions
- Practice Tracking: weekly stats now respect your device's locale
- Bug fixes and performance improvements
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
388
April 4, 2026
Plum Village: Mindfulness App
5.0.1
(388)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 1c6be9387e7b242ccba99c6724557d85980d860a
Base APK: org.plumvillageapp.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 62.61 MB
What's New:
- Fixed a crash that could occur while browsing and scrolling through content
- Fixed an issue where the app could become unresponsive on launch for long-time users with extensive listening history
- Improved overall app stability and performance
- Fixed an issue where the app could become unresponsive on launch for long-time users with extensive listening history
- Improved overall app stability and performance
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
388
April 4, 2026
Plum Village: Mindfulness App
5.0.1
(388)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 438f4bdf98efd96b286290c3608ebabf78ca0d6c
Base APK: org.plumvillageapp.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.tvdpi, config.vi, config.zh
Size: 57.85 MB
What's New:
- Fixed a crash that could occur while browsing and scrolling through content
- Fixed an issue where the app could become unresponsive on launch for long-time users with extensive listening history
- Improved overall app stability and performance
- Fixed an issue where the app could become unresponsive on launch for long-time users with extensive listening history
- Improved overall app stability and performance
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2026-11-13
Ultima Versione:
6.1.0
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 7.0+
Rapporto:
Sicuro da Scaricare
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