Jillian Michaels | Fitness App

Allenamenti a casa, senza bisogno di attrezzature. Perfetto per atleti principianti ed esperti. Include l'intera collezione di DVD di Jillian. Inoltre, piani alimentari personalizzati, meditazione semplificata, monitoraggio di calorie e attività, community e supporto!
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PIANIFICATORE FITNESS PERSONALIZZATO
Oltre 1000 esercizi di allenamento in video HD da guardare in streaming su telefono, tablet o TV! L'app Fitness offre programmi di allenamento personalizzati per qualsiasi livello di fitness, dai principianti agli avanzati! Raggiungi qualsiasi obiettivo, dalla perdita di peso al rassodamento delle zone problematiche! Allenati a casa, in palestra, all'aperto o scegli allenamenti solo audio!
L'app Fitness include tutti i tuoi allenamenti preferiti: yoga, HIIT, kickboxing, programmi di camminata e corsa, inclusi allenamenti da 5 e 10 km con localizzatore GPS, opzioni pre e post parto, allenamenti per addominali, glutei e altro ancora!
L'abbonamento premium include anche un generatore di allenamenti per creare allenamenti mirati e unici con opzioni da 10, 20, 30 o 45 minuti per creare allenamenti personalizzati per addominali, gambe, glutei o total body, solo per te!
• Regola l'intensità del tuo allenamento (da principiante ad avanzato)
• Seleziona l'obiettivo di fitness (perdita di peso, 5 km, prenatale e altro)
• Seleziona l'attrezzatura fitness disponibile
• Seleziona le preferenze di fitness (yoga, HIIT, addominali, allenamento della forza e altro)
• Seleziona la durata del tuo allenamento
• Cambia e interrompi gli esercizi
• Regola il tempo di transizione tra gli esercizi
• Riproduci la tua musica durante l'allenamento
RACCOLTA DI ALLENAMENTI IN DVD
Inoltre, tutti gli abbonati hanno accesso allo streaming della raccolta di allenamenti in DVD di Jillian, inclusi i programmi completi Bodyshred e Body Revolution.
PIANIFICATORE ALIMENTARE PERSONALIZZATO
L'app Fitness è il tuo nutrizionista o dietista personale con il sistema di pianificazione alimentare avanzata che elimina le congetture, aiutandoti a raggiungere i tuoi obiettivi di perdita di peso o a mantenere uno stile di vita sano. Oltre a pianificare i tuoi pasti, il sistema Advanced Meal Planner offre strumenti per aiutarti a pianificare i pasti per tutta la famiglia!
• Piani Alimentari per ogni preferenza: Onnivoro, Vegano, Vegetariano, Paleo e Senza Glutine, Pescatariano, Chetogenico, Pasti da 5 Minuti e altro ancora!
• Centinaia di ricette veloci, deliziose e nutrienti
• Escludi ingredienti per allergie alimentari o cibi che non ti piacciono
• Liste della spesa
• Adatta dinamicamente le ricette per la perdita di peso, il mantenimento o l'aumento muscolare
• Scegli i pasti e i giorni in cui mangiare secondo o senza piano
• Adatta dinamicamente il numero di porzioni in una ricetta
• Opzioni per cucinare in lotti in modo da poter pianificare di mangiare deliziosi avanzi
• Segna le ricette preferite
MINDFULNESS
Dormi meglio. Riduci lo stress con esercizi di mindfulness e meditazioni che spaziano dal sonno alla gestione dello stress. Rilassati e distenditi con suoni della natura, pratiche motivazionali, body scan, meditazioni per un'alimentazione consapevole e altro ancora.
TRACCIAMENTO
Monitora i tuoi progressi: peso, calorie, attività, cronologia degli allenamenti e altro ancora. Puoi anche scattare foto settimanali affiancate dei tuoi progressi con il tracker fotografico per selfie. Inoltre, l'app Fitness si integra con My Fitness Pal.
COMMUNITY E SUPPORTO
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TERMINI DI ABBONAMENTO E PREZZI
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Aggiornamento Jillian Michaels 6.2.8

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