Motify: Fitness a yoga a casa per tornare in forma

Motify è una fantastica applicazione di fitness e allenamento a casa nella quale potrete trovare più di 100 personal trainer e centinaia di video di esercizi giornalieri per tornare in forma. Allenamenti pensati appositamente per bambini, adulti, principianti e professionisti - scegliete singoli programmi di allenamento ed esercizi per dimagrire con vari livelli di intensità.
Piano allenatore di perdita di peso e dimagrimento - dieta speciale, allenamento quotidiano, tracker delle calorie e personal fitness coach per organizzare la tua attività fisica. Sia che tu preferisca il fitness a casa o l'allenamento in palestra, dedicando soli 18 minuti al giorno a questa app potrai ottenere il corpo che desideri in pochissimo tempo!
Bodybuilding - concentrati ogni giorno su diversi gruppi di muscoli.
Allenamento Addominali e Core Training: mentre ti alleni per ottenere addominali scolpiti, potrai utilizzare il tracker dei kilogrammi persi e tenere sotto controllo la tua massa grassa ed eliminare il grasso addominale. L'allenamento per la muscolatura addominale viene combinato con quello per la parte superiore del corpo e il core e può essere fatto facilmente anche da casa.
Allenamento per snellire le gambe: variazioni degli squat, affondi e allenamento con i pesi.
Allenamento braccia, spalle e petto: spingi verso l'alto, tira e solleva i pesi.
Preparati ad allenamenti giornalieri interessanti ed efficaci, il fitness trainer di tua scelta che porterà risultati concreti!
Motify è adatto per tutti i livelli e categorie di utenti. L'app offre:
Allenamento uomo per aumentare la massa muscolare e allenamento di perdita di peso
Allenamento in palestra e a casa per donna
Ginnastica a casa
Fitness per bambini
Scheda di allenamento
Yoga e pilates per bambini e adulti, meditazione ed esercizi mattutini
Allenamento gambe e glutei
Meglio allenarsi a casa! Gli esercizi a casa non richiedono attrezzature specifiche ma possono essere eseguiti a corpo libero. Inizia con un allenamento semplice per testare i risultati.
Allenati con un personal trainer italiano ovunque e in qualsiasi momento. Sia in casa che all'aperto, tutto ciò di cui hai bisogno per raggiungere i tuoi obiettivi è uno smartphone, la voglia di lavorare sodo e Motify.
Sia che tu voglia perdere peso, costruire muscoli, ridurre lo stress, aumentare la resistenza, migliorare lo stretching, alleviare i dolori alla schiena e al collo o semplicemente ricevere consigli di nutrizione e dieta, Motify saprà essere di aiuto.
Cerca di coinvolgere anche i tuoi amici e di motivarli! Renderai l'allenamento ancora più divertente.

Aggiornamento Motify 1.29.2

The chat with the coach appeared inside the application. We hope it will help you achieve your goals faster. The coaches were divided into categories depending on their qualifications. It will be easier to find a suitable one among the many specialists.