Motify: йога, тренировки для дома, фитнес тренер

Испытай новый и очень крутой опыт - занимайся с персональным тренером онлайн! Выбери удобное время и созванивайся по видео с тренером прямо в приложении Motify. Не нужно тратить время на дорогу в зал или студию, ты получишь эффективную тренировку прямо у себя дома под присмотром персонального тренера. Опытный тренер покажет упражнения, проконтролирует технику и проконсультирует по питанию.
Motify - это первое приложение, в котором ты найдешь 100+ профессиональных тренеров. Начни заниматься вместе с персональным тренером прямо сейчас! В нашем приложении собраны сотни уникальных видео тренировок. Комплексные тренировки по любому направлению, набор массы и похудение с профессионалами. Мы научим, как как правильно считать калории и питаться, а также накачать пресс, ягодицы и другие мышечные зоны. Motify - это подтянутое спортивное тело в максимально короткие сроки.
Ты хочешь похудеть? Ежедневные тренировки длиной всего в 18 минут изменят твое тело!
Добавляй данные в счетчик калорий, загружай план тренировок для похудения и следуй инструкциям по правильному питанию. Результат не заставит себя ждать. Не нужны изнурительные диеты, только короткая тренировка для похудения и изменения в рационе питания.
- Правильное питание
- Фитнес дома и силовые тренировки в зале
- Пилатес, утренняя зарядка для похудения, растяжка и йога для начинающих
- Кардио, упражнения для пресса, тренировка для ягодиц и многое другое
Эти направления смогут помочь добиться поставленных целей.
Ты хочешь набрать мышечную массу? Выбери нужную программу и упражнения, и уже через несколько недель регулярных тренировок ты заметишь изменения. Теперь это просто!
- Идеальный пресс: специальные тренировки в тренажерном зале, питание для похудения и сокращения жировой массы;
- Упражнения для ягодиц: приседы, выпады, изолированные тренировки;
- Мышцы рук и ног: отжимания, упражнения на бицепс, трицепс и другие;
- Рельефная спина: в Motify профессиональные бодибилдеры научат, как укрепить мышцы спины;
Хочешь уменьшить стресс?
- Йога для детей и взрослых
- Утренняя зарядка
- Медитация
Йога и медитация - это проверенные способы снизить уровень стресса. Домашние тренировки помогут улучшить сон, а также повысить концентрацию в повседневных задачах
Получи план тренировок
В Motify ты найдешь не только отдельные упражнение, но и полноценные комплексы тренировок от А до Я.
1. Скачай Motify
2. Определи свои цели
3. Выбери понравившееся направление
4. Укажи свой уровень подготовки
5. Выбери своего тренера
И получи комплексный план тренировок, с помощью которых ты сможешь добиться нужных результатов. Наши тренеры будут вести тебя от самого начала, показывая как ПРАВИЛЬНО тренироваться, чтобы увидеть заметные изменения уже через несколько занятий.
100+ тренеров в твоем распоряжении
Мы собрали лучших тренеров по всем популярным спортивным категориям.
- Многолетний опыт
- Сотни довольных учеников
- Помощь в достижении любых целей
Ты можешь заниматься у одного или у всех тренеров сразу. Хочешь сменить дисциплину? Не проблема, у нас ты найдешь тренировки на любой вкус: йога для похудения, тренировки для дома для женщин, силовые нагрузки, зал, тренировки, упражнения на все группы мышц и многое другое.
Занимайся в любое время и в любом месте
Занимайся дома, на улице или в своем спортзале. Все что тебе нужно - телефон, Motify и желание добиваться поставленных целей. Подключай своих друзей, мотивируйте друг друга и делайте тренировки веселее.
Если ты хочешь похудеть, накачать мышцы, уменьшить стресс, повысить выносливость, улучшить свою растяжку, избавиться от болей в спине и шее, начать правильно питаться и быть просто более спортивным и здоровым, то Motify в этом тебе поможет.

Обновление Motify 1.29.2

The chat with the coach appeared inside the application. We hope it will help you achieve your goals faster. The coaches were divided into categories depending on their qualifications. It will be easier to find a suitable one among the many specialists.