Lotus Meditation & Sleep

Ottieni un sonno migliore, riduce lo stress, meno ansia o dimagrisci con sessioni di meditazione guidata, ipnoterapia, discorsi motivazionali e musica rilassante per meditare.
Lotus offre centinaia di sessioni audio con meditazione, ipnoterapia, motivazione e musica rilassante da riprodurre in streaming o scaricare sul tuo dispositivo.
Meditazione
La meditazione è una pratica in cui un individuo utilizza una tecnica, come la consapevolezza o concentrare la mente su un particolare oggetto, pensiero o attività, per allenare l'attenzione e la consapevolezza e raggiungere uno stato mentalmente chiaro, emotivamente calmo e stabile.
Quali sono i vantaggi della mediazione?
La meditazione è un processo continuo di allenamento della mente a focalizzare e reindirizzare i tuoi pensieri.
Riduce lo stress
Controlla l'ansia
Promuove la salute emotiva
Migliora la consapevolezza di sé
Allunga la durata dell'attenzione
Riduci la perdita di memoria legata all'età
Può generare gentilezza
Aiuta a combattere le dipendenze
Migliora il sonno
Aiuta a controllare il dolore
Può ridurre la pressione sanguigna
Puoi meditare ovunque
Ipnoterapia
L'ipnoterapia è un tipo di medicina complementare in cui l'ipnosi viene utilizzata per creare uno stato di attenzione focalizzata e maggiore suggestionabilità durante il quale vengono utilizzati suggerimenti positivi e immagini guidate per aiutare le persone ad affrontare una varietà di preoccupazioni e problemi.
Quali sono i vantaggi dell'ipnosi?
Lo stato ipnotico permette a una persona di essere più aperta alla discussione e ai suggerimenti. Può migliorare il successo di altri trattamenti per molte condizioni, tra cui:
Fobie, paure e ansie
Disordini del sonno
Depressione
Fatica
Ansia post trauma
Dolore e perdita
Musica da meditazione rilassante
La ricerca mostra che la musica può alterare l'umore, il comportamento e il corpo di una persona. Ecco perché, nel nostro frenetico mondo moderno, gli effetti calmanti della musica sono così significativi. Ascoltare musica rilassante può avere un impatto positivo sulla tua pratica meditativa e sulla tua vita.
Quali sono i vantaggi dell'ascolto di musica rilassante per la meditazione?
Ascoltare musica rilassante può avere un impatto positivo sulla tua pratica meditativa e sulla tua vita.
Sollievo dallo stress e dall'ansia
Dormire meglio
Meditazione più profonda
Migliora la salute fisica
Aiuta la concentrazione
Incoraggia a mangiare meglio
Discorsi motivazionali
Le nostre sessioni audio motivazionali possono aiutarti a portare una prospettiva diversa, capovolgendo le idee e presentandole in modi diversi che possono aiutarti a vedere le cose in modo diverso. Dandoti nuova energia e ispirazione.
Quali sono i vantaggi dell'ascolto di discorsi motivazionali?
Gli oratori motivazionali sono un ottimo modo per ispirare e incoraggiare le persone a spingersi fuori dalla loro zona di comfort e insegnare loro l'importanza dell'autostima e di un atteggiamento positivo.
La meditazione include:
Buona notte di sonno
Libertà dalla depressione
Ansia
Ansia da social media
Dipendenza e molto altro.
L'ipnoterapia comprende:
Perdere peso
Mangiare Emotivo
Trova un nuovo amante
Smetti di pensare negativo
Ottieni un atteggiamento positivo
Dormire meglio e molto altro.
La musica per la meditazione rilassante include:
Musica per bambini alla deriva per dormire
Spiaggia
Suoni di balena
edificante
Suoni dell'utero materno e molto altro ancora.
La motivazione include:
Dormi meglio
Come iniziare la giornata
Evita il cibo spazzatura
Stabilire un obiettivo
Stai pensando troppo e molto altro.

Aggiornamento Lotus 4.4

Bug fixes and performance improvement