Lotus Meditation & Sleep

Logre un mejor sueño, menor estrés, menos ansiedad o pierda peso con sesiones de meditación guiada, hipnoterapia, charlas motivacionales y música de meditación relajante.
Lotus tiene cientos de sesiones de audio con meditación, hipnoterapia, motivación y música relajante para que las transmitas o las descargues en tu dispositivo.
Meditación
La meditación es una práctica en la que un individuo usa una técnica, como la atención plena o enfocar su mente en un objeto, pensamiento o actividad en particular, para entrenar la atención y la conciencia, y lograr un estado mentalmente claro y emocionalmente tranquilo y estable.
¿Cuáles son los beneficios de la mediación?
La meditación es un proceso continuo de entrenamiento de tu mente para enfocar y redirigir tus pensamientos.
Reduce el estrés
Controla la ansiedad
Promueve la salud emocional
Mejora la autoconciencia
Alarga la capacidad de atención
Reducir la pérdida de memoria relacionada con la edad
Puede generar bondad
Ayuda a combatir las adicciones
Mejora el sueño
Ayuda a controlar el dolor
Puede disminuir la presión arterial
Puedes meditar en cualquier lugar
hipnoterapia
La hipnoterapia es un tipo de medicina complementaria en la que la hipnosis se usa para crear un estado de atención enfocada y una mayor sugestionabilidad durante el cual se usan sugerencias positivas e imágenes guiadas para ayudar a las personas a lidiar con una variedad de preocupaciones y problemas.
¿Cuáles son los beneficios de la hipnosis?
El estado hipnótico permite que una persona esté más abierta a la discusión y las sugerencias. Puede mejorar el éxito de otros tratamientos para muchas afecciones, entre ellas:
Fobias, miedos y ansiedad
Trastornos del sueño
Depresión
Estrés
Ansiedad postraumática
Dolor y pérdida
Musica Relajante para Meditacion
Las investigaciones muestran que la música puede alterar el estado de ánimo, el comportamiento y el cuerpo físico de una persona. Por eso, en nuestro acelerado mundo moderno, los efectos calmantes de la música son tan significativos. Escuchar música relajante puede tener un impacto positivo en tu práctica meditativa y en tu vida.
¿Cuáles son los beneficios de escuchar música relajante para meditar?
Escuchar música relajante puede tener un impacto positivo en tu práctica meditativa y en tu vida.
Alivio del estrés y la ansiedad
dormir mejor
Meditación más profunda
Mejora la salud física
Ayuda a la concentración
Fomenta una mejor alimentación
Discursos Motivacionales
Nuestras sesiones de audio de motivación pueden ayudarlo a brindar una perspectiva diferente, cambiar las ideas y presentarlas de diferentes maneras que pueden ayudarlo a ver las cosas de manera diferente. Dándote nueva energía e inspiración.
¿Cuáles son los beneficios de escuchar discursos motivacionales?
Los oradores motivacionales son una excelente manera de inspirar y alentar a las personas a salir de su zona de confort y enseñarles la importancia de la confianza en sí mismos y una actitud positiva.
La meditación incluye:
Buenas noches, duerme
Libertad de la depresión
Ansiedad
Ansiedad en las redes sociales
Adicción y mucho más.
La hipnoterapia incluye:
Perder peso
Comer emocional
Encuentra un nuevo amante
Detener el pensamiento negativo
Lograr una Actitud Positiva
Mejor sueño y mucho más.
La música de meditación relajante incluye:
Música para dormir para bebés
Playa
Sonidos de ballenas
Edificante
Sonidos del útero de la madre y mucho más.
La motivación incluye:
Dormir mejor
Cómo comenzar tu día
Evita la comida chatarra
Pon una meta
¿Está pensando demasiado y mucho más.

Actualización de Lotus 4.4

Bug fixes and performance improvement