Liebscher & Bracht App

Dolori alla schiena, al collo o alle articolazioni non devono essere una costante della tua vita quotidiana.
Con l'app Liebscher & Bracht, puoi migliorare attivamente il tuo benessere, alleviare in modo mirato il dolore e migliorare la tua mobilità, in modo delicato, efficace e comodamente da casa tua.
L'app combina esercizi simili a quelli terapeutici, un allenamento delicato e un concetto di movimento collaudato, specificamente progettato per contrastare attivamente mal di schiena, dolori articolari e tensioni. È ideale per chi desidera tornare a muoversi senza provare dolore e adottare misure a lungo termine per migliorare la propria salute.
🧘‍♀️ Allenamento quotidiano per mal di schiena e tensioni
Con l'"Allenamento del giorno", puoi aspettarti una nuova e motivante sessione di 7 minuti ogni giorno.
Roland Liebscher-Bracht ti guida personalmente attraverso efficaci esercizi per il mal di schiena, esercizi per le articolazioni e allenamenti per tutto il corpo, facili da integrare nella tua routine quotidiana.
L'allenamento quotidiano ti aiuta a:
✔ Alleviare il mal di schiena
✔ Allenare la tensione a collo e spalle
✔ Migliorare la mobilità articolare
✔ Allenarti in modo sicuro e delicato, anche per chi ha più di 50 anni
Ideale per chi cerca un allenamento senza dolore e senza sforzi eccessivi.
🌿 Il tuo allenamento settimanale per tutto il corpo per una maggiore mobilità
Ogni domenica ti aspetta un allenamento completo di 30 minuti, specificamente progettato per migliorare la mobilità, la stabilità e la consapevolezza generale del tuo corpo.
Questo allenamento delicato e completo per il corpo, da fare a casa, ti aiuta a:
• migliorare la tua mobilità quotidiana
• ridurre il mal di schiena e le articolazioni a lungo termine
• acquisire maggiore sicurezza nei tuoi movimenti
• integrare l'esercizio fisico regolare nella tua routine quotidiana
🎯 Esercizi mirati per il mal di schiena e le articolazioni
Nell'app Liebscher & Bracht troverai esercizi mirati per quasi tutte le parti del corpo, tra cui:
• mal di schiena (parte bassa e alta della schiena)
• dolore al collo e alle spalle
• dolore all'anca, al ginocchio e al piede
• dolori articolari causati dalla vita quotidiana o da limitazioni di movimento
Tutti gli esercizi sono:
• filmati da cinque diverse prospettive
• dotati di timer visivo e acustico
• spiegati in modo chiaro e strutturati per assomigliare il più possibile agli esercizi terapeutici
Questo ti consente di partecipare in sicurezza, anche senza esperienza pregressa o esperienza sportiva.
... 🔁 Il collaudato metodo Liebscher & Bracht
L'app si basa sulla nota tecnica in 3 fasi di Liebscher & Bracht:
1. Stretching passivo
2. Controtensione
3. Stretching attivo
Questo metodo unico può aiutare a ridurre il dolore, migliorare la flessibilità e ripristinare l'equilibrio del corpo, il tutto senza farmaci o attrezzature.
📺 Allenati in modo flessibile, sempre e ovunque
✔ Scarica i video di allenamento per l'utilizzo offline
✔ Guarda i contenuti in streaming direttamente sulla tua Smart TV
✔ Allenati quando e dove vuoi
Perfetto per l'allenamento della schiena a casa, per brevi allenamenti tra un'attività e l'altra o per una routine di allenamento costante e delicata.
🤝 Supporto personale e community
Il nostro team di assistenza e la gestione della community sono sempre disponibili a rispondere personalmente alle tue domande e ad aiutarti a rimanere motivato e in linea con i tuoi obiettivi.
💚 Il tuo percorso verso una maggiore mobilità e una migliore qualità della vita
L'app Liebscher & Bracht offre un supporto olistico per:
• Esercizi per il mal di schiena da fare a casa
• Alleviare i dolori articolari senza farmaci
• Allenamento dolce per gli over 50
• Migliorare la mobilità con l'avanzare dell'età
• Esercizio senza dolore nella vita di tutti i giorni
Inizia ora e scopri quanto può essere piacevole muoversi di nuovo.
Il tuo percorso verso una maggiore libertà di movimento inizia qui: benvenuto nell'app Liebscher & Bracht.

Aggiornamento L & B 2.9.0

Erstveröffentlichung