Keto Calculator - Low-Carb Mac
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Su Keto Calculator
Keto Calculator è progettato per aiutarti a determinare il tuo apporto macro ideale (macronutrienti) per la dieta chetogenica e altri tipi di diete a basso contenuto di carboidrati.
Keto Calculator è basato su KetoDiet Buddy (https://ketodietapp.com/Blog/page/KetoDiet-Buddy), un calcolatore di cheto open source (https://github.com/ketodiet/keto-calculator) per diete a basso contenuto di carboidrati .
Keto Calculator è e sarà sempre gratuito. Puoi aiutarci lasciando una recensione.
Gratuito significa:
- nessun abbonamento
- non aggiunge
- nessuna registrazione
- completa privacy dell'utente
Cos'è la dieta chetogenica?
---------------------------
La dieta chetogenica è ricca di grassi, adeguata di proteine e povera di carboidrati. Generalmente, il rapporto dei macronutrienti varia entro i seguenti intervalli:
60-75% delle calorie dai grassi (o anche di più),
15-30% delle calorie da proteine e
5-10% delle calorie dai carboidrati.
La quantità esatta di grassi e proteine dipende dagli obiettivi, dai bisogni e dai livelli di attività individuali. In genere, la maggior parte delle persone che seguono diete chetogeniche non consumano oltre il 5% delle calorie dai carboidrati.
Nella maggior parte dei casi, le persone che seguono una dieta cheto non avranno bisogno di contare le calorie. Tuttavia, quando si avvicinano al loro peso ideale e alla perdita di peso, il conteggio delle calorie può essere utile per la perdita di grasso.
Keto Calculator è basato su KetoDiet Buddy (https://ketodietapp.com/Blog/page/KetoDiet-Buddy), un calcolatore di cheto open source (https://github.com/ketodiet/keto-calculator) per diete a basso contenuto di carboidrati .
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Cos'è la dieta chetogenica?
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La dieta chetogenica è ricca di grassi, adeguata di proteine e povera di carboidrati. Generalmente, il rapporto dei macronutrienti varia entro i seguenti intervalli:
60-75% delle calorie dai grassi (o anche di più),
15-30% delle calorie da proteine e
5-10% delle calorie dai carboidrati.
La quantità esatta di grassi e proteine dipende dagli obiettivi, dai bisogni e dai livelli di attività individuali. In genere, la maggior parte delle persone che seguono diete chetogeniche non consumano oltre il 5% delle calorie dai carboidrati.
Nella maggior parte dei casi, le persone che seguono una dieta cheto non avranno bisogno di contare le calorie. Tuttavia, quando si avvicinano al loro peso ideale e alla perdita di peso, il conteggio delle calorie può essere utile per la perdita di grasso.
Aggiornamento Keto Calculator 2.2
Several layout improvements
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Caratteristiche Keto Calculator
Versioni Precedenti Altro
Keto Calculator - Low-Carb Mac
2.2
APK
February 22, 2021
30.75 MB
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 0a33b19a9204904672b6357dfd2c7fc13a028720
Size: 30.75 MB
What's New:
Several layout improvements
Keto Calculator - Low-Carb Mac
1.9
APK
July 11, 2020
35.65 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 9bcecc407443abdea93b6cce4afc2dc64ceb9967
Size: 35.65 MB
What's New:
Fixed a crash on launch that affected specific devices.
Keto Calculator - Low-Carb Mac
1.8
APK
February 10, 2020
35.51 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 26143c5aa2805be3c5bd236c903000435db99b39
Size: 35.51 MB
What's New:
Improved Age input
Keto Calculator - Low-Carb Mac
1.4
APK
July 26, 2019
31.79 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 91657135fb080f0fe1cb68518167f7b25dff6548
Size: 31.79 MB
What's New:
Minor bug fixes
Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2021-02-21
Ultima Versione:
2.2
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 8.0+
Rapporto:
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