Kic: Health, Fitness & Recipes

Kic è l'app per il benessere e il fitness, con accesso a programmi personalizzati di pilates, corsa e palestra e centinaia di lezioni on-demand.
Con allenamenti, ricette e meditazioni a portata di mano, Kic è progettato per aiutarti a costruire abitudini sane e sostenibili che manterrai effettivamente.
Fondata da Steph Claire Smith e Laura Henshaw, Kic ti consente di sentirti al meglio, senza la pressione di diete tossiche, conteggio delle calorie o pesate. Mai.
Kic fa per me?
Allenamento a casa o in viaggio: Pilates, forza, HIIT, yoga, mobilità, bootcamp e altro ancora. Con oltre 1000 allenamenti guidati da esperti per principianti e avanzati che vanno da 5 a 30 minuti.
Aumenta la fiducia in palestra: programmi progressivi in ​​stile PT, mirati a tutto il corpo, alla parte inferiore o superiore. Con sessioni di palestra su richiesta, tapis roulant, programma adatto alla gravidanza e altro ancora.
Corri verso il tuo obiettivo: con programmi di corsa audioguidati di 3 km, 5 km, 10 km, mezza maratona e maratona completa, corse guidate su richiesta, track tracker e lezioni di forza per la corsa.
Mangiare sano diventa facile: non annoiarti mai con oltre 900 ricette deliziosamente semplici. Dal vegano al senza glutine, filtra in base alle tue preferenze dietetiche e sblocca pasti convenienti per tutta la famiglia. Approvato dal dietista.
Calma la tua mente: con oltre 100 meditazioni guidate, storie del sonno, affermazioni del corpo e meditazioni in gravidanza per supportare lo stress, il sonno e tutto il resto.
Dal pancione al bambino: lezioni guidate di Pilates pre e post parto, contenuti video educativi, meditazioni rilassanti e programma di ginnastica adatto alla gravidanza.
Funzionalità che adorerai:
- Video guidati guidati da esperti
- Nuove ricette settimanali
- Sfide comunitarie regolari per rimanere motivati
- Supporto Chromecast per la tua TV
- Consigli per programmi personalizzati
- Tieni traccia delle tue corse, passeggiate e pedalate con gli strumenti di mappatura integrati
Scopri perché oltre 850.000 persone hanno scaricato Kic
Prova Kic gratuitamente per 7 giorni oggi. A casa, in palestra o in viaggio, Kic è fatto per adattarsi a te. Piani di abbonamento flessibili disponibili. Annulla in qualsiasi momento.
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Ottieni 7 giorni gratuiti e scegli tra abbonamenti mensili, trimestrali o annuali. Il tuo abbonamento garantisce l'accesso ai contenuti Kic sia sull'app che sul sito web. Il rinnovo automatico è facoltativo e puoi gestirlo nelle impostazioni del tuo ID Apple. Qualsiasi periodo di prova gratuito non utilizzato verrà perso al momento dell'acquisto dell'abbonamento.
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Aggiornamento Keep it Cleaner 3.3.11582

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