100 flessioni: Just 6 Weeks
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v4.3.1 di Antireverse
Su Just 6 Weeks
100 flessioni, 200 squat o 20 trazioni in sole 6 settimane — senza palestra, senza attrezzi, senza sistemi complicati. 10 minuti tre volte a settimana: un breve test determina il tuo livello e il programma cresce con te.
Just 6 Weeks aiuta le persone a diventare più forti dal 2012. Niente maratone di video né interfacce sovraccariche — solo il tuo programma, un timer di riposo e progressi visibili sul grafico.
11 programmi in una sola app:
• 100 flessioni
• 200 crunch
• 200 squat
• 20 trazioni alla sbarra
• 10 minuti di plank
• 150 dip alla panca
• 100 dip
• 150 sollevamenti gambe
• 150 affondi
• 50 burpee
• 5 minuti di salto alla corda
Come funziona:
• Un breve test di forma fisica — il programma si adatta al tuo livello
• Tre allenamenti a settimana da 10–15 minuti, con difficoltà crescente
• Timer di riposo automatico e personalizzabile
• Promemoria per non saltare gli allenamenti
• Statistiche dettagliate: serie, tempo, calorie, grafico dei progressi
Integrazione con Health Connect:
• Gli allenamenti vengono salvati in Health Connect
• I dati del profilo (altezza, peso) servono per un calcolo preciso delle calorie
Premium:
• Tutti gli 11 programmi e niente pubblicità
• Creazione di allenamenti personalizzati e circuiti
• Sincronizzazione con l'account — i tuoi dati restano al sicuro quando cambi dispositivo
Scarica Just 6 Weeks e fai la tua prima serie oggi stesso!
Just 6 Weeks aiuta le persone a diventare più forti dal 2012. Niente maratone di video né interfacce sovraccariche — solo il tuo programma, un timer di riposo e progressi visibili sul grafico.
11 programmi in una sola app:
• 100 flessioni
• 200 crunch
• 200 squat
• 20 trazioni alla sbarra
• 10 minuti di plank
• 150 dip alla panca
• 100 dip
• 150 sollevamenti gambe
• 150 affondi
• 50 burpee
• 5 minuti di salto alla corda
Come funziona:
• Un breve test di forma fisica — il programma si adatta al tuo livello
• Tre allenamenti a settimana da 10–15 minuti, con difficoltà crescente
• Timer di riposo automatico e personalizzabile
• Promemoria per non saltare gli allenamenti
• Statistiche dettagliate: serie, tempo, calorie, grafico dei progressi
Integrazione con Health Connect:
• Gli allenamenti vengono salvati in Health Connect
• I dati del profilo (altezza, peso) servono per un calcolo preciso delle calorie
Premium:
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Aggiornamento Just 6 Weeks 4.3.1
Minor improvements and fixes
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Caratteristiche Just 6 Weeks
Versioni Precedenti
Altro
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: a2bbacf7609030aac45ac5e868df25ae7167b057
Size: 105.6 MB
What's New:
Minor improvements and fixes
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 55ed74679f5479509a441e7e5c0264cb996c0090
Size: 105.6 MB
What's New:
Minor improvements and fixes
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 6b9ef2a52c2275c0352ac9a9adacc3c916f108fb
Size: 107.59 MB
What's New:
• Health Connect integration: save workouts and use your profile data to calculate calories
• Refreshed design of the workout and test screen
• Fixed an issue with deleting a newly created workout
• Local data from your device (workouts, stats and reminders) can now be uploaded to your account
• Added resetting account data by category
• Signing in to your account has been updated and simplified
• Minor improvements and fixes
• Refreshed design of the workout and test screen
• Fixed an issue with deleting a newly created workout
• Local data from your device (workouts, stats and reminders) can now be uploaded to your account
• Added resetting account data by category
• Signing in to your account has been updated and simplified
• Minor improvements and fixes
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 6e7fb8b9e4370151f7d106b3ea876ed41c92d207
Size: 49.43 MB
What's New:
Bug fixes and some improvements
Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2026-07-23
Ultima Versione:
4.3.1
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 10.0+
Rapporto:
Sicuro da Scaricare
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