Healthy Minds Program
9.9 774
v8.7.12 di Healthy Minds Innovations
Su Healthy Minds
• Scelta 2024: Migliore app di meditazione secondo Healthline, The New York Times Wirecutter, Vogue e Sports Illustrated
Il benessere è un'abilità che si può apprendere. Siamo qui per guidarti lungo questo percorso.
Supportato da quattro decenni di ricerca del neuroscienziato di fama mondiale Dr. Richard Davidson e del team di Humin (ex Healthy Minds Innovations) e del Center for Healthy Minds dell'Università del Wisconsin-Madison, il programma Healthy Minds allena la mente attraverso la meditazione e lezioni in stile podcast per sviluppare capacità di concentrazione, riduzione dello stress e mantenimento di relazioni sociali positive.
Una ricerca condotta con l'app Healthy Minds ha dimostrato che soli 5 minuti di pratica al giorno portano a una riduzione del 28% dello stress, del 18% dell'ansia, del 24% della depressione e a un aumento del 13% delle relazioni sociali.
Grazie al nostro framework scientifico di Consapevolezza, Connessione, Intuizione e Scopo, il Programma Menti Sane è un'app di meditazione olistica e completa che offre il meglio sia delle meditazioni guidate che delle opportunità di apprendimento. Imparerai semplici tecniche per migliorare il benessere personale, costruire relazioni sane e migliorare la comunicazione, le prestazioni e la creatività.
–––––––––––––––––––––––––––
Cosa ci rende unici?
Sviluppato dalla scienza:
Mentre molte app di meditazione possono vantare i benefici scientifici della meditazione, le nostre pratiche sono sviluppate direttamente dalla ricerca neuroscientifica. Ascolterai anche i pareri dei più importanti neuroscienziati del mondo sulla neuroplasticità e su come allenare la mente.
Creato per vite frenetiche:
La nostra app offre pratiche di meditazione attive che si adattano al tuo stile di vita frenetico. Non hai tempo per sederti per 20 minuti? Prova una pratica attiva e allena la tua mente mentre pieghi il bucato.
Guidato dalla misurazione:
Grazie alla nostra pionieristica ricerca scientifica, il programma Healthy Minds offre le prime valutazioni mobili del benessere mentale ed emotivo. Scopri il tuo attuale livello di benessere e contribuisci alla ricerca all'avanguardia sulla scienza del benessere. La nostra app si integra anche con Apple Salute per monitorare i tuoi minuti di consapevolezza.
Va oltre la consapevolezza:
Il nostro percorso guidato offre istruzioni passo passo per essere più presenti nel momento e sviluppare un senso di scopo, significato e connessione nella vita.
Spinto dalla missione e supportato dalle donazioni:
Il programma Healthy Minds è reso possibile dai nostri donatori, che sostengono la nostra visione di un mondo più gentile, più saggio e più compassionevole. A differenza di altre app che richiedono un abbonamento, il programma Healthy Minds è disponibile tramite donazione, guidato dalla missione di tradurre la scienza in strumenti per coltivare e misurare il benessere.
––––––––––––––––––––––––––––
Leggi il Contratto di licenza con l'utente finale e i Termini di utilizzo qui:
https://hminnovations.org/terms-of-use
Leggi la nostra Informativa sulla privacy qui:
https://hminnovations.org/privacy-policy
Il benessere è un'abilità che si può apprendere. Siamo qui per guidarti lungo questo percorso.
Supportato da quattro decenni di ricerca del neuroscienziato di fama mondiale Dr. Richard Davidson e del team di Humin (ex Healthy Minds Innovations) e del Center for Healthy Minds dell'Università del Wisconsin-Madison, il programma Healthy Minds allena la mente attraverso la meditazione e lezioni in stile podcast per sviluppare capacità di concentrazione, riduzione dello stress e mantenimento di relazioni sociali positive.
Una ricerca condotta con l'app Healthy Minds ha dimostrato che soli 5 minuti di pratica al giorno portano a una riduzione del 28% dello stress, del 18% dell'ansia, del 24% della depressione e a un aumento del 13% delle relazioni sociali.
Grazie al nostro framework scientifico di Consapevolezza, Connessione, Intuizione e Scopo, il Programma Menti Sane è un'app di meditazione olistica e completa che offre il meglio sia delle meditazioni guidate che delle opportunità di apprendimento. Imparerai semplici tecniche per migliorare il benessere personale, costruire relazioni sane e migliorare la comunicazione, le prestazioni e la creatività.
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Cosa ci rende unici?
Sviluppato dalla scienza:
Mentre molte app di meditazione possono vantare i benefici scientifici della meditazione, le nostre pratiche sono sviluppate direttamente dalla ricerca neuroscientifica. Ascolterai anche i pareri dei più importanti neuroscienziati del mondo sulla neuroplasticità e su come allenare la mente.
Creato per vite frenetiche:
La nostra app offre pratiche di meditazione attive che si adattano al tuo stile di vita frenetico. Non hai tempo per sederti per 20 minuti? Prova una pratica attiva e allena la tua mente mentre pieghi il bucato.
Guidato dalla misurazione:
Grazie alla nostra pionieristica ricerca scientifica, il programma Healthy Minds offre le prime valutazioni mobili del benessere mentale ed emotivo. Scopri il tuo attuale livello di benessere e contribuisci alla ricerca all'avanguardia sulla scienza del benessere. La nostra app si integra anche con Apple Salute per monitorare i tuoi minuti di consapevolezza.
Va oltre la consapevolezza:
Il nostro percorso guidato offre istruzioni passo passo per essere più presenti nel momento e sviluppare un senso di scopo, significato e connessione nella vita.
Spinto dalla missione e supportato dalle donazioni:
Il programma Healthy Minds è reso possibile dai nostri donatori, che sostengono la nostra visione di un mondo più gentile, più saggio e più compassionevole. A differenza di altre app che richiedono un abbonamento, il programma Healthy Minds è disponibile tramite donazione, guidato dalla missione di tradurre la scienza in strumenti per coltivare e misurare il benessere.
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Aggiornamento Healthy Minds 8.7.12
Bug fixes and performance enhancements
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Caratteristiche Healthy Minds
Versioni Precedenti
Altro
Variant
Arch
Version
DPI
1410
January 21, 2026
Healthy Minds Program
8.7.12
(1410)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 120-640dpi
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Size: 43.38 MB
What's New:
Bug fixes and performance enhancements
armeabi-v7a
Android 6.0+
120-640dpi
1410
January 21, 2026
Healthy Minds Program
8.7.12
(1410)
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Size: 47.88 MB
What's New:
Bug fixes and performance enhancements
arm64-v8a
Android 6.0+
120-640dpi
1410
January 23, 2026
Healthy Minds Program
8.7.12
(1410)
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What's New:
Bug fixes and performance enhancements
arm64-v8a
Android 6.0+
120-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
1409
December 7, 2025
Healthy Minds Program
8.7.11
(1409)
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Size: 43.38 MB
What's New:
Bug fixes and performance enhancements
armeabi-v7a
Android 6.0+
120-640dpi
1409
December 7, 2025
Healthy Minds Program
8.7.11
(1409)
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What's New:
Bug fixes and performance enhancements
arm64-v8a
Android 6.0+
120-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
1404
November 25, 2025
Healthy Minds Program
8.7.9
(1404)
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What's New:
Bug fixes and performance enhancements
arm64-v8a
Android 6.0+
120-640dpi
1404
November 26, 2025
Healthy Minds Program
8.7.9
(1404)
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What's New:
Bug fixes and performance enhancements
armeabi-v7a
Android 6.0+
120-640dpi
1404
November 26, 2025
Healthy Minds Program
8.7.9
(1404)
Requires Android: Android 6.0+
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What's New:
Bug fixes and performance enhancements
arm64-v8a
Android 6.0+
120-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
1399
November 11, 2025
Healthy Minds Program
8.7.8
(1399)
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What's New:
We fixed an issue for Android users where the Settings menu was inaccessible.
x86
Android 6.0+
120-640dpi
1399
November 11, 2025
Healthy Minds Program
8.7.8
(1399)
Requires Android: Android 6.0+
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Size: 61.91 MB
What's New:
We fixed an issue for Android users where the Settings menu was inaccessible.
arm64-v8a
Android 6.0+
120-640dpi
1399
November 11, 2025
Healthy Minds Program
8.7.8
(1399)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
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Size: 50.29 MB
What's New:
We fixed an issue for Android users where the Settings menu was inaccessible.
arm64-v8a
Android 6.0+
120-640dpi
Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2026-01-23
Ultima Versione:
8.7.12
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 6.0+
Rapporto:
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