Healthy Minds Program
9.9 774
v8.7.12 by Healthy Minds Innovations
關於 Healthy Minds
Healthy Minds（包名：com.healthyminds）開發者是Healthy Minds Innovations，Healthy Minds的最新版本8.7.12更新時間為2026年01月23日。Healthy Minds Program的分類是健康塑身。您可以查看Healthy Minds Program的開發者下的所有應用並找到Healthy Minds Program在安卓上的200個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 6.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
• 2024年度最佳冥想應用，由Healthline、《紐約時報》Wirecutter、《Vogue》和《體育畫報》聯合評選
身心健康是一種可以學習的技能。我們將一路陪伴您，幫助您達成目標。
「健康心靈計畫」由世界知名神經科學家理查德·戴維森博士及其Humin團隊（前身為Healthy Minds Innovations）和威斯康辛大學麥迪遜分校健康心靈中心共同研發，歷經四十餘年的研究，透過冥想和播客式課程訓練您的思維，幫助您提升專注力、緩解壓力並維繫積極的社交關係。
使用「健康心靈計畫」應用進行的研究表明，每天只需練習5分鐘，即可有效降低28%的壓力、18%的焦慮、24%的憂鬱以及13%的社交連結。
健康心靈計畫是一款全方位、全面性的冥想應用程序，它以我們科學的「覺察、連結、洞察和目標」幸福框架為基礎，提供引導式冥想和豐富的學習機會。您將學習提升個人幸福感、建立健康人際關係以及改善溝通、表現和創造力的簡單技巧。
––––––––––––––––––––––––––
我們的獨特之處是什麼？
源自於科學：
雖然許多冥想應用程式都聲稱冥想具有科學益處，但我們的練習直接源自於神經科學研究。您還將聆聽世界頂尖神經科學家講解神經可塑性以及如何訓練大腦。
專為忙碌生活打造：
我們的應用程式提供動態冥想練習，完美融入您的忙碌生活。沒時間靜坐20分鐘？那就選擇動態練習，在摺衣服的同時訓練您的大腦吧。
以測量為導向：
由於我們開創性的科學研究，「健康心靈計畫」提供首個行動端心理和情緒健康評估。了解您目前的健康水平，並為健康科學的前沿研究貢獻力量。我們的應用程式還與 Apple Health 集成，可追蹤您的正念練習時間。
超越正念：
我們的引導式路徑提供循序漸進的指導，幫助您更好地活在當下，並在生活中培養目標感、意義感和連結感。
使命驅動，捐贈支持：「健康心靈計畫」的實現離不開捐贈者的支持，他們支持我們建構一個更友善、更智慧、更富同情心的世界的願景。與其他需要訂閱的應用程式不同，「健康心靈計畫」以捐贈形式提供，其使命是將科學轉化為培養和衡量幸福感的工具。
––––––––––––––––––––––––––
請在此閱讀最終使用者授權協議和使用條款：
https://hminnovations.org/terms-of-use
請在此閱讀我們的隱私權政策：
https://hminnovations.org/privacy-policy
身心健康是一種可以學習的技能。我們將一路陪伴您，幫助您達成目標。
「健康心靈計畫」由世界知名神經科學家理查德·戴維森博士及其Humin團隊（前身為Healthy Minds Innovations）和威斯康辛大學麥迪遜分校健康心靈中心共同研發，歷經四十餘年的研究，透過冥想和播客式課程訓練您的思維，幫助您提升專注力、緩解壓力並維繫積極的社交關係。
使用「健康心靈計畫」應用進行的研究表明，每天只需練習5分鐘，即可有效降低28%的壓力、18%的焦慮、24%的憂鬱以及13%的社交連結。
健康心靈計畫是一款全方位、全面性的冥想應用程序，它以我們科學的「覺察、連結、洞察和目標」幸福框架為基礎，提供引導式冥想和豐富的學習機會。您將學習提升個人幸福感、建立健康人際關係以及改善溝通、表現和創造力的簡單技巧。
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我們的獨特之處是什麼？
源自於科學：
雖然許多冥想應用程式都聲稱冥想具有科學益處，但我們的練習直接源自於神經科學研究。您還將聆聽世界頂尖神經科學家講解神經可塑性以及如何訓練大腦。
專為忙碌生活打造：
我們的應用程式提供動態冥想練習，完美融入您的忙碌生活。沒時間靜坐20分鐘？那就選擇動態練習，在摺衣服的同時訓練您的大腦吧。
以測量為導向：
由於我們開創性的科學研究，「健康心靈計畫」提供首個行動端心理和情緒健康評估。了解您目前的健康水平，並為健康科學的前沿研究貢獻力量。我們的應用程式還與 Apple Health 集成，可追蹤您的正念練習時間。
超越正念：
我們的引導式路徑提供循序漸進的指導，幫助您更好地活在當下，並在生活中培養目標感、意義感和連結感。
使命驅動，捐贈支持：「健康心靈計畫」的實現離不開捐贈者的支持，他們支持我們建構一個更友善、更智慧、更富同情心的世界的願景。與其他需要訂閱的應用程式不同，「健康心靈計畫」以捐贈形式提供，其使命是將科學轉化為培養和衡量幸福感的工具。
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Healthy Minds 8.7.12 更新
Bug fixes and performance enhancements
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Healthy Minds 資訊
歷史版本
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Variant
Arch
Version
DPI
1410
2026年01月21日
Healthy Minds Program
8.7.12
(1410)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 120-640dpi
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Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 43.38 MB
What's New:
Bug fixes and performance enhancements
armeabi-v7a
Android 6.0+
120-640dpi
1410
2026年01月21日
Healthy Minds Program
8.7.12
(1410)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
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Size: 47.88 MB
What's New:
Bug fixes and performance enhancements
arm64-v8a
Android 6.0+
120-640dpi
1410
2026年01月23日
Healthy Minds Program
8.7.12
(1410)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
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Size: 50.25 MB
What's New:
Bug fixes and performance enhancements
arm64-v8a
Android 6.0+
120-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
1409
2025年12月07日
Healthy Minds Program
8.7.11
(1409)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 120-640dpi
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Size: 43.38 MB
What's New:
Bug fixes and performance enhancements
armeabi-v7a
Android 6.0+
120-640dpi
1409
2025年12月07日
Healthy Minds Program
8.7.11
(1409)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
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Size: 50.25 MB
What's New:
Bug fixes and performance enhancements
arm64-v8a
Android 6.0+
120-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
1404
2025年11月25日
Healthy Minds Program
8.7.9
(1404)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
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Size: 50.25 MB
What's New:
Bug fixes and performance enhancements
arm64-v8a
Android 6.0+
120-640dpi
1404
2025年11月26日
Healthy Minds Program
8.7.9
(1404)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 120-640dpi
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Size: 43.38 MB
What's New:
Bug fixes and performance enhancements
armeabi-v7a
Android 6.0+
120-640dpi
1404
2025年11月26日
Healthy Minds Program
8.7.9
(1404)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
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Base APK: com.healthyminds.apk
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Size: 50.25 MB
What's New:
Bug fixes and performance enhancements
arm64-v8a
Android 6.0+
120-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
1399
2025年11月11日
Healthy Minds Program
8.7.8
(1399)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: x86
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 107b2dadb1e90b034e049a7335716a06cc64120d
Base APK: com.healthyminds.apk
Split APKs: config.en, config.fr, config.mdpi, config.x86
Size: 61.97 MB
What's New:
We fixed an issue for Android users where the Settings menu was inaccessible.
x86
Android 6.0+
120-640dpi
1399
2025年11月11日
Healthy Minds Program
8.7.8
(1399)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 92aa7671cb6e1dfa2c8c0737b44e52bd9fcae32b
Base APK: com.healthyminds.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.mdpi
Size: 61.91 MB
What's New:
We fixed an issue for Android users where the Settings menu was inaccessible.
arm64-v8a
Android 6.0+
120-640dpi
1399
2025年11月11日
Healthy Minds Program
8.7.8
(1399)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: fed06e0407945b682979e8660f8908df7bc8959d
Base APK: com.healthyminds.apk
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Size: 50.29 MB
What's New:
We fixed an issue for Android users where the Settings menu was inaccessible.
arm64-v8a
Android 6.0+
120-640dpi
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包名:
更新日期:
2026-01-23
最新版本:
8.7.12
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Android 6.0+
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