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Questo preparatore atletico: Fitness Planner è un ampio database di esercizi per ogni muscolo, con una descrizione dettagliata e un video per ogni esercizio. Tutti i piani Fitness e Bodybuilding sono gratuiti e puoi esercitarti immediatamente!
Ottieni muscoli, resistenza, forza massima o tonificati con Fitness Coach: Fitness Planner attraverso serie, ripetizioni e peso progettati da esperti! Le nostre routine si adatteranno al tuo obiettivo e alle attrezzature da palestra disponibili per massimizzare i tuoi risultati e aiutarti a superare i tuoi limiti.
Stai guardando l'app qui sotto
- Come principiante, non hai idea di come iniziare e non hai fiducia nella palestra e nell'allenamento a casa?
- Come bodybuilder esperto, vuoi perseguire alcune sfide avanzate?
- Cerchi un registro completo degli allenamenti, un pianificatore e un tracker?
- Esiti a pagare per istruttori costosi?
Allenatore di fitness: il pianificatore di fitness può aiutarti a risolvere tutto ciò che riguarda l'allenamento
Per principianti e appassionati di palestra: Fitness Coach: Fitness Planner calcolerà il tuo 1RM per adattare il peso delle tue routine. Personalizza bene le routine progettate da esperti per i tuoi diversi obiettivi. E puoi aggiornare 1 RM, serie o ripetizioni in qualsiasi momento per mantenere il tuo ritmo.
Niente più carta e penna: registra il peso e le ripetizioni di ciascuna serie in successione o registra tutte le serie con un clic. Salveremo e monitoreremo i tuoi dati per mostrarti i risultati del tuo allenamento con statistiche e grafici intuitivi.
Ricco database di esercizi e istruzioni: oltre 500 esercizi sono classificati per gruppi muscolari, attrezzatura o parole chiave per te. Le nostre foto e video HD e le istruzioni dettagliate possono aiutarti a correggere la forma degli esercizi ed evitare infortuni.
Nessun limite numerico: non ci sono limiti numerici per le tue modifiche, inclusa la modifica delle routine di allenamento esistenti, la creazione delle tue routine e l'aggiunta di nuovi esercizi al nostro database.
Caratteristiche meravigliose:
Crea le tue routine di allenamento senza limiti di numero
Oltre 500 esercizi e piani per mantenere il tuo allenamento fresco e divertente
Correggi il tuo modulo di esercizio con istruzioni visive e letterali dettagliate
Tieni traccia dei tuoi progressi con statistiche e grafici chiari
Registra l'allenamento in modo rapido e semplice senza carta e penna
Sfida te stesso con routine progettate da esperti
Modifica e rigenera le routine ogni volta che vuoi
Tempo di riposo complessivo e specificato flessibile
- Goditi le nostre routine progettate da esperti
Sprechi molto tempo e fatica ma vedi pochi progressi? I nostri corsi classici progettati da esperti possono aiutarti a colpire parti specifiche del corpo in modo più efficace! Puoi aggiornare l'equipaggiamento disponibile e l'1RM per modificarli o rigenerarli se non soddisfatti.
- Costruisci le tue routine di allenamento personalizzate
Vuoi creare le tue routine di allenamento? Puoi generare qualsiasi variazione dal nostro database senza limiti numerici e impostare il timer di riposo, il peso, le ripetizioni e le serie come preferisci. Inoltre, aggiungi qualsiasi esercizio che ti piace se non è incluso nel nostro database.
Istruttore di fitness
Le migliori app per il fitness e l'allenamento a casa. Tutti gli allenamenti sportivi e in palestra in queste app di allenamento e app per il fitness sono progettati da istruttori di fitness professionisti. Guida all'allenamento sportivo e in palestra attraverso l'esercizio, l'allenamento in palestra e lo sport, proprio come avere un allenatore di fitness personale in tasca!
- Tieni traccia dei tuoi progressi registrando in diverse forme
Tieni traccia del tempo, allena i sentimenti e i suggerimenti
Calcola l'1 RM più alto, il peso massimo e il volume massimo
Monitorare le variazioni del peso corporeo
Calendario e cronologia. Esegui la frequenza, la durata e l'intensità dell'allenamento

Aggiornamento Workout: Fitness Planner 10.0

Version 10.0(10000):
- Improve UI and performance
- Add 150+ plans and workout