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EresFitness AI • Formazione

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Su EresFitness

Trasforma il tuo corpo con EresFitness, l’app di allenamento pensata per uomini e donne che vogliono risultati reali. Che il tuo obiettivo sia dimagrire, aumentare la massa muscolare o tonificare, qui trovi programmi strutturati e personalizzati per ottenere progressi misurabili.
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🎯 Programmi per ogni obiettivo
Perdita di peso e brucia grassi
Ipertrofia e aumento massa muscolare
Allenamento gambe e glutei
Addominali definiti
Braccia toniche
Schiena forte e postura migliore
Allenati dove vuoi: a casa senza attrezzi o in palestra con manubri e bilanciere. L’AI Trainer analizza i tuoi progressi e ti guida passo dopo passo per massimizzare i risultati.
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Registra ogni serie, ogni ripetizione e ogni peso. Visualizza i tuoi miglioramenti nel tempo e mantieni alta la motivazione.
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Ogni programma è progettato con principi di allenamento basati su evidenze scientifiche: sovraccarico progressivo, periodizzazione e recupero ottimizzato.
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Aggiornamento EresFitness 3.8.3

Monitora pasti, macro e obiettivi calorici in Nutrizione. Guadagna XP e sali di livello registrando i cibi e raggiungendo l’obiettivo giornaliero. Scansione barcode, promemoria e widget.