Eat & Track

Benvenuti su Eat & Track, il diario alimentare più veloce e facile da usare, disponibile esclusivamente in Romania. La nostra app è molto più di un semplice calcolatore di calorie, ecco perché:
CIBO E RICETTE DALLA ROMANIA
Oltre 60.000 alimenti reperibili nei negozi in Romania e centinaia di ricette con istruzioni e informazioni nutrizionali complete vi aspettano nell'app. Nuovi alimenti e ricette vengono aggiunti quotidianamente da noi e dai nostri utenti.
DIARIO ALIMENTARE
Prendi coscienza di cosa mangi, quanto mangi, come mangi e quando mangi.
OBIETTIVI PERSONALIZZATI
Saprai quante calorie ti servono al giorno e come suddividere i macronutrienti per raggiungere il tuo obiettivo.
MISURAZIONI
Ti aiutiamo a concentrarti su ciò che conta e a raggiungere i risultati desiderati.
COLLABORA CON I NUTRIZIONISTI
- Scegli il tuo nutrizionista e contattalo direttamente dall'app.
- Il tuo nutrizionista può fornirti piani alimentari, attività quotidiane e video di allenamento, tutto direttamente dall'app.
- Sarai costantemente monitorato e potrai ricevere e fornire feedback tramite la chat integrata.
ALTRE FUNZIONALITÀ
- Tieni traccia dei tuoi progressi e dei tuoi obiettivi con report e grafici intuitivi.
- Scansiona il codice a barre degli alimenti per trovarli più velocemente.
- Non hai trovato un alimento nel database? Puoi crearlo tu stesso.
- Crea nuove ricette, aggiungi gli ingredienti e calcoleremo automaticamente le informazioni nutrizionali per ogni porzione.
- Aggiungi spesso gli stessi alimenti a un pasto? Salva la combinazione di alimenti in un pasto salvato per aggiungerla rapidamente al tuo diario.
- Monitora la quantità di acqua che bevi quotidianamente con la funzione "Assunzione di acqua" nel diario.
- Genera la lista della spesa direttamente dal tuo diario alimentare. Aggiungi in anticipo alimenti e ricette al tuo diario alimentare per il periodo successivo e genereremo automaticamente la lista della spesa.
- Pianifica le notifiche e ti ricorderemo di registrare ciò che hai mangiato, bere acqua, registrare le tue misurazioni o qualsiasi altra cosa tu abbia bisogno.
- Registra la tua attività fisica e calcoleremo automaticamente quante calorie hai bruciato.
Tutte le funzionalità sopra elencate sono e saranno gratuite. Inoltre, con l'abbonamento EAT & TRACK PRO avrai accesso a una serie di funzionalità extra che ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi e a fare scelte più sane.
🥉 Idee per i pasti
Non sai più cosa mangiare e cerchi un'idea semplice che rientri nel tuo fabbisogno calorico? Avrai accesso a oltre 100 idee per i pasti, semplici, veloci e gustose.
🥉 Preferiti
Con la funzione Preferiti, avrai a portata di mano le tue ricette, idee per i pasti e alimenti preferiti, pronti per essere aggiunti al tuo diario.
🥉 Report delle misurazioni
Un report che ti offre una panoramica di tutte le tue misurazioni e una visione più chiara dei tuoi progressi.
🥉 Esporta diario e misurazioni
Utilizzando la funzione di esportazione, riceverai via email un documento Excel contenente il tuo diario alimentare e la cronologia delle misurazioni.
🥉 Foto dei progressi
Le foto mostrano i tuoi progressi in un modo che la bilancia e le misurazioni non possono. Sono un ottimo incentivo per continuare, perché ti permettono di vedere concretamente i progressi che stai facendo verso i tuoi obiettivi.
🥉 Diario fotografico dei pasti
Con questa funzione, puoi aggiungere foto a ogni pasto nel tuo diario per avere una cronologia visiva dei pasti che consumi ogni giorno.

Aggiornamento Eat & Track 1.12.5

Actualizăm constant aplicația pentru a aduce îmbunătățiri de performanță și rezolvări ale unor probleme semnalate de o parte dintre utilizatori. Îți mulțumim pentru că folosești aplicația noastră.