Intermittent Fasting Tracker

🍽️ Digiuno intermittente
Ti piacerebbe perdere peso in modo sano e metterti in forma e magro senza allenamenti sudati e piani nutrizionali radicali?
Scopri il digiuno intermittente con CLEAR, l'app che è molto più di un semplice tracker del digiuno.
🥇 Successo visibile in solo 1 settimana!
Il digiuno intermittente è stato uno dei trend dietetici più popolari degli ultimi anni.
L'app ti introduce facilmente al digiuno intermittente in un modo facile da capire.
🤗 Panoramica dell'app
✔︎ Digiuno minimalista e timer per mangiare
✔︎ Piani di digiuno intermittente popolari come 16/8
✔︎ Monitoraggio del peso e sincronizzazione di Google Fit
✔︎ Water tracker con promemoria per bere
✔︎ Ricette salutari facili da cucinare
✔︎ Facile gestione del tempo
✔︎ Fasi di digiuno, widget, modalità oscura e molto altro
📱 Come mi aiuta l'app CLEAR?
✔︎ L'app ti aiuta a cronometrare e tenere traccia dei tuoi tempi di digiuno e alimentazione, così puoi vedere da quanto tempo sei sulla strada del successo.
✔︎ Segui il conto alla rovescia nell'app tramite il widget, lo sfondo dinamico o attiva la notifica del conto alla rovescia.
✔︎ Scopri tutto sul digiuno intermittente e sui suoi effetti positivi sul tuo corpo e sulla tua mente con storie coinvolgenti.
✔︎ Interrompi il tuo digiuno nel modo giusto con ricette salutari facili da preparare.
✔︎ Raggiungi la chetosi e guarda cosa succede nel tuo corpo mentre digiuni con le fasi di digiuno.
✔︎ Tieni traccia dei tuoi progressi ogni giorno sulla strada per il tuo peso di benessere.
✔︎ Mantieniti idratato e monitora il consumo di acqua con il tracker dell'acqua e i promemoria per bere.
✔︎ Modifica facilmente i tuoi intervalli o il peso in seguito nel diario.
📈 Possibili effetti positivi
📏 Riduzione del girovita e del BMI
🔥 Metabolismo e sensibilità intestinale migliorati
👵 Rallenta il processo di invecchiamento (antietà)
💪 Aumento della forma fisica e della costruzione muscolare
🦠 Prevenzione delle malattie della civiltà moderna (ad es. diabete o ipertensione)
🧘 Maggiore sensazione di consapevolezza (utile per la meditazione)
💁‍♀️💁‍♂️ Mi va bene?
CLEAR è adatto a utenti principianti e avanzati, nonché a tutti i sessi, e può essere combinato con un'ampia varietà di diete, come vegane, vegetariane, paleo o a basso contenuto di carboidrati.
📆 Il piano giusto per te
Che si tratti di perdita di peso, salute della dieta del guerriero o consapevolezza, l'app ti supporta e suggerisce il tuo piano di digiuno ideale.
⏲ ​​​​Digiuno intermittente
✅ Principianti: 12:12, 13:11, 14:10, 15:9
✅ Avanzato: 16:8, 17:7, 18:6, 19:5
✅ Esperto: 20:4, 21:3, 22:2, 23:1 (OMAD)
🚀 Download gratuito
Scarica subito l'app timer per il digiuno intermittente e inizia a digiunare!

Aggiornamento CLEAR 6.8.3

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