🍽️ Jejum intermitente: a dieta que não é uma dieta Você gostaria de perder peso de forma saudável, entrar em forma e emagrecer, mas sem treinos suados e planos de nutrição radicais? Descubra o jejum intermitente com o CLEAR: o aplicativo de jejum intermitente que é muito mais do que um simples cronômetro de jejum - gratuito e em Português. 🥇Sucesso visível em apenas 1 semana! CLEAR auxilia na sua perda de peso, além de ajudar você a entrar em forma de uma maneira totalmente natural sem efeito rebote e sem contar calorias. O jejum intermitente tem sido uma das tendências alimentares mais populares nos últimos anos. CLEAR aproxima você dos tópicos de “Jejum intermitente” e “Dieta saudável” de uma forma fácil de entender. 🤗Seu aplicativo de jejum em resumo ✔︎ Cronômetro de jejum e rastreador com planos individuais ✔︎ Biblioteca atualizada com artigos sobre jejum ✔︎ Novas receitas de jejum para uma alimentação saudável ✔︎ Perca peso com o rastreador de peso ✔︎ Registro de água com lembretes para beber ✔︎ Edite os tempos mais tarde no diário ✔︎ Sincronização Google Fit ✔︎ Fases de jejum, widget de jejum, modo escuro e muito mais 📱Como o aplicativo pode me ajudar? ✔︎ O rastreador de jejum conveniente ajuda você a manter seus horários de jejum e refeições. Assim, você pode ver rapidamente há quanto tempo está no caminho para um jejum de sucesso. ✔︎ A sua contagem regressiva, sempre em vista: acompanhe a contagem regressiva no aplicativo, através do widget, do papel de parede dinâmico ou ativando a notificação de contagem regressiva nas ferramentas. ✔︎ Aprenda conhecimentos interessantes sobre o jejum intermitente e seus efeitos positivos no corpo e na mente em nossa biblioteca. ✔︎ Amplie seu plano nutricional: com nossas deliciosas receitas você pode atingir o peso dos seus sonhos ainda mais rápido. ✔︎ Obtenha motivação extra e veja com as fases de jejum o que acontece no seu corpo durante o jejum intermitente. ✔︎ Controle de peso com o diário de peso: fique de olho em seus sucessos no caminho para seu peso ideal. ✔︎ Registro e lembrete de água: mantenha-se hidratado e monitore seu consumo de água com nosso rastreador de água. Receba lembretes para beber suficientemente água para atingir sua meta de consumo de água e lembretes de bebida ✔︎ Pode ser que você queira editar os intervalos ou o diário de peso posteriormente. Você pode fazer isso facilmente na área do diário. Desta forma, você ficará motivado ao longo do dia e dia após dia. ❤️ O jejum intermitente é saudável? Não apenas empreendedores e estrelas confiam no método. O conhecimento sobre autofagia durante o jejum até ganhou o Prêmio Nobel e médicos como o Dr. von Hirschhausen ou a Dra. Petra Bracht recomendam o jejum intermitente. Numerosos estudos confirmam os efeitos positivos do jejum intermitente. 📈Possíveis efeitos positivos do jejum 📏 Redução no tamanho da cintura e IMC 🔥 Melhora o metabolismo e a intuição 👵 Retarda o processo de envelhecimento (anti-envelhecimento) 💪 Aumento da aptidão e desenvolvimento muscular 🦠 Prevenção de doenças da civilização moderna (por exemplo, diabetes ou pressão alta) 🧘 Maior senso de atenção plena (útil para meditação) 💁♀️💁♂️ O CLEAR é adequado para mim? O aplicativo de jejum é adequado para usuários iniciantes e avançados, bem como para todos os gêneros, e pode ser combinado com uma ampla variedade de dietas, como vegana, vegetariana, paleo ou baixa em carboidratos. 📆 O plano de jejum certo para você Quer se trate de perda de peso, condicionamento físico, saúde ou atenção plena, o aplicativo CLEAR Intermittent Fasting oferece suporte e sugere o seu plano de jejum intermitente ideal. Grátis e em português! ⏲ Planos ✅ Iniciantes: 12/12, 13/11, 14/10, 15/9 ✅ Avançado: 16/8, 17/7, 18/6, 19/5 ✅ Com experiência: 20/4, 21/3, 22/2, 23/1 🚀 O que está esperando? Baixe já o aplicativo Temporizador de Jejum Intermitente gratuitamente agora!
Atualização de CLEAR 6.8.3
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