bicipiti allenamento
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Su Best Biceps Workout (Arm workout)
Questo è probabilmente il migliore di routine bicipiti allenamento che si potrà mai bisogno di sviluppare i muscoli bicipite. Essa vi aiuterà ad aggiungere massa e la costruzione di forza. I 6 esercizi forniti qui sono stati scelti per la loro efficacia. Questo allenamento si rivolge ad un singolo muscolo, per questo motivo è necessario consentire cinque giorni tra ogni allenamento, il che significa che avete solo bisogno di eseguire gli esercizi descritti qui una volta alla settimana e fino a 2 allenamenti di tutto il corpo nella stessa settimana, mentre a riposo 48 ore tra ogni allenamento. Non utilizzare pesante dall'inizio, utilizzare il peso che vi permetterà di completare ogni ripetizione e si spinge ai suoi limiti, mentre la finitura degli ultimi ripetizioni.
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Caratteristiche Best Biceps Workout (Arm workout)
Versioni Precedenti
Altro
Variant
Arch
Version
DPI
1091
January 9, 2020
bicipiti allenamento
1.0.1
(1091)
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nodpi
1091
March 26, 2024
bicipiti allenamento
1.0.1
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15
October 5, 2018
bicipiti allenamento
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9
June 19, 2018
bicipiti allenamento
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Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2019-12-28
Ultima Versione:
1.0.1
Aggiornamento Necessario:
Requisiti:
Android 4.1+
Rapporto:
Sicuro da Scaricare
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