Beginner workout - Your First
8.3 114
v4.2.3 di App4Life dev
Su First Month At The Gym
Nuovo in palestra? uomo o donna, costruttore di massa o tagliagrassi, questo piano ti avvicinerà a dove vuoi essere. Interrompi i salti di programma e diventa serio con questa routine di allenamento gratuita di 4 settimane.
Questa guida e programma completo per principianti include tutto ciò che devi sapere e fare nelle prime 4 settimane per iniziare una routine in palestra.
Ti daremo molti suggerimenti per iniziare la tua routine in palestra del primo mese
Chiamiamola semplicemente la guida accelerata per principianti al bodybuilding. In questo piano, il tuo primo mese di allenamento sarà impegnativo, ma non così impegnativo da causare lesioni (o peggio ancora, esaurimento) e progressivo nel senso che ogni settimana passerai a esercizi diversi, volume più alto, più intensità o tutto quanto sopra. Dopo quattro settimane non solo sarai pronto per la prossima sfida, ma avrai costruito una quantità significativa di muscoli di qualità.
Questo programma non è solo per il vero principiante che non ha mai toccato un peso prima; è adatto anche a chiunque abbia preso un periodo di congedo prolungato dalla formazione
Cosa fare quando si torna in palestra dopo una lunga pausa.
Passi per tornare a una routine di fitness.
Questa guida e programma completo per principianti include tutto ciò che devi sapere e fare nelle prime 4 settimane per iniziare una routine in palestra.
Ti daremo molti suggerimenti per iniziare la tua routine in palestra del primo mese
Chiamiamola semplicemente la guida accelerata per principianti al bodybuilding. In questo piano, il tuo primo mese di allenamento sarà impegnativo, ma non così impegnativo da causare lesioni (o peggio ancora, esaurimento) e progressivo nel senso che ogni settimana passerai a esercizi diversi, volume più alto, più intensità o tutto quanto sopra. Dopo quattro settimane non solo sarai pronto per la prossima sfida, ma avrai costruito una quantità significativa di muscoli di qualità.
Questo programma non è solo per il vero principiante che non ha mai toccato un peso prima; è adatto anche a chiunque abbia preso un periodo di congedo prolungato dalla formazione
Cosa fare quando si torna in palestra dopo una lunga pausa.
Passi per tornare a una routine di fitness.
Leggi di Più
Caratteristiche First Month At The Gym
Versioni Precedenti
Altro
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: nodpi
SHA1: a9f396c216dbf6f3f9ec02c4e7414a5233905b27
Size: 4.38 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: nodpi
SHA1: b647b157122bb60e8c27c3b09e75442879f8e136
Size: 4.95 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: nodpi
SHA1: 9965adf0fb823c9da0ed968a5129b9b2eac4093b
Size: 12.37 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: nodpi
SHA1: 2a6e242ae4a8dbcdfbec662faa9791afc8e3351b
Size: 4.84 MB
Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2020-04-15
Ultima Versione:
4.2.3
Aggiornamento Necessario:
Requisiti:
Android 4.1+
Rapporto:
Sicuro da Scaricare
APKFab.com e il link per il download di questa app sono sicuri al 100%. Tutti i link per il download delle app elencate su APKFab.com provengono da Google Play Store o sono inviati dagli utenti. Per le app da Google Play Store, APKFab.com non le modificherà in alcun modo. Per le app inviate dagli utenti, APKFab.com verificherà la sicurezza della firma APK prima di rilasciarle sul nostro sito web.