Esercizi per le Gambe
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Esercizi di balletto per le gambe
Vuoi gambe lunghe, ballerina magra?
Sì, si può avere invidiabili ballerina gambe - nessuna attrezzatura necessaria. Ecco come.
Questo è un allenamento efficace e divertente che non richiede pesi o attrezzature. Si tratta di un ibrido unico di esercizi isometrici e balletto classico che tonifica, rafforza e stringe il vostro corpo più basso.
Il segreto di ballerina gambe è quello di utilizzare il proprio peso corporeo e utilizzare un approccio tridimensionale per i movimenti del corpo più basso.
Questo esercizi per arrivare a lungo e le gambe magre anche aggiungere un po 'di grazia e portamento alla vostra routine parte inferiore del corpo, mentre spargimento grasso dalle cosce e sollevare i glutei. Padroneggiare questi esercizi a casa, senza attrezzature necessarie, ed essere sicuri di fare questa routine almeno cinque giorni alla settimana, sarete stupiti con i risultati.
Vuoi gambe lunghe, ballerina magra?
Sì, si può avere invidiabili ballerina gambe - nessuna attrezzatura necessaria. Ecco come.
Questo è un allenamento efficace e divertente che non richiede pesi o attrezzature. Si tratta di un ibrido unico di esercizi isometrici e balletto classico che tonifica, rafforza e stringe il vostro corpo più basso.
Il segreto di ballerina gambe è quello di utilizzare il proprio peso corporeo e utilizzare un approccio tridimensionale per i movimenti del corpo più basso.
Questo esercizi per arrivare a lungo e le gambe magre anche aggiungere un po 'di grazia e portamento alla vostra routine parte inferiore del corpo, mentre spargimento grasso dalle cosce e sollevare i glutei. Padroneggiare questi esercizi a casa, senza attrezzature necessarie, ed essere sicuri di fare questa routine almeno cinque giorni alla settimana, sarete stupiti con i risultati.
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Caratteristiche Ballet Leg Exercises
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Esercizi per le Gambe
1.0
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April 26, 2016
49.98 MB
Requires Android: Android 2.3.2+
Screen DPI: 160-480dpi
SHA1: 9047cd0265a10597aead544ad7f5d2a065b34dcc
Size: 49.98 MB
Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
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Data Aggiornamento:
2016-01-07
Ultima Versione:
1.0
Aggiornamento Necessario:
Requisiti:
Android 2.3.2+
Rapporto:
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