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AntiStress

6.9 14

v1.5.15 di Västra Götalandsregionen

Su AntiStress VGR

AntiStress - esercita una respirazione consapevole e valuta il tuo livello di stress.
AntiStress è un aiuto per coloro che sperimentano lo stress nella vita di tutti i giorni. Ascoltando i file audio sei guidato nella respirazione cosciente. La ricerca mostra che la respirazione cosciente regolare riduce lo stress e ti fa sentire bene. Per aiutarti a capire come ti senti, nell'app AntiStress puoi registrare pensieri quotidiani, ciò che prende o ti dà potere e livello di stress percepito. Questo nel tuo diario personale direttamente nel cellulare.
Come posso essere aiutato ascoltando AntiStress?
Quando siamo stressati, è naturale che respiriamo sia superficialmente che più velocemente. D'altra parte, respiriamo più silenziosi e più profondi, dando segnali al cervello che riduce lo stress. Praticare praticamente AntiStress ogni giorno. L'uso del metodo migliora regolarmente la gestione di pensieri o sentimenti che potrebbero altrimenti impedirti di provare benessere. Datti tempo e pazienza. Il programma di auto-cura AntiStress è destinato a essere usato per prevenire e ridurre lo stress. AntiStress dovrebbe essere visto come un complemento ad altri programmi di cura che sono progettati per ridurre lo stress nella vita. In caso di gravi problemi dovuti allo stress, è importante contattare il centro di salute.
L'app AntiStress è prodotta dall'assistenza primaria di Ricerca e Sviluppo (R & S) a Fyrbodal, nella regione di Västra Götaland. L'app AntiStress è stata sviluppata attraverso la ricerca in diversi campi medici. È sviluppato da Tina Arvidsdotter, PhD in scienze sanitarie.

Aggiornamento AntiStress VGR 1.5.15

Diverse updates
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Caratteristiche AntiStress VGR

Versioni Precedenti

Altro

AntiStress 1.5.15 XAPK APKs March 9, 2026 13.41 MB Scarica

Requires Android: Android 8.1+

Screen DPI: nodpi

SHA1: 328d0acce69840387e497ca3b6929277fb5f7f53

Size: 13.41 MB

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Diverse updates

AntiStress 1.5.14 XAPK APKs May 31, 2025 14.63 MB

Variant
Arch
Version
DPI
AntiStress 1.5.14 (27)

Requires Android: Android 8.1+

Screen DPI: nodpi

SHA1: 3df64a7a9c81b314b236fa7cb39111d7265b6938

Base APK: se.antistress.apk

Split APKs: config.en, config.fr, config.mdpi

Size: 14.63 MB

What's New:

Various accessibility improvements
Android 8.1+
nodpi
AntiStress 1.5.14 (27)

Requires Android: Android 8.1+

Screen DPI: nodpi

SHA1: df656d1d4015047ff2758b6301430f6792e6394d

Base APK: se.antistress.apk

Split APKs: config.en, config.fr, config.mdpi

Size: 14.41 MB

What's New:

Various accessibility improvements
Android 8.1+
nodpi

AntiStress 1.5.13 APK January 17, 2025 7.01 MB Scarica

Requires Android: Android 8.1+

Screen DPI: nodpi

SHA1: b0f1417196268c84008d483e10455fe2ddfaad59

Size: 7.01 MB

What's New:

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AntiStress 1.5.12 XAPK APKs June 28, 2023 7.11 MB Scarica

Requires Android: Android 8.1+

Screen DPI: nodpi

SHA1: df365e6d5b6c5c01cf308242dfd83b117cc3b0f8

Size: 7.11 MB

What's New:

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Maggiori Informazioni

Nome Pacchetto:

se.antistress

Data Aggiornamento:

Ultima Versione:

1.5.15

Aggiornamento Necessario:

Invia l'ultima versione

Disponibile su:

Google Play

Requisiti:

Android 8.1+

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