Alimente-se - Dieta e Macros

Dieta personalizzata veloce ed efficace per perdere peso, aumentare la massa muscolare e migliorare la propria alimentazione attraverso un'adeguata rieducazione alimentare.
Utilizza il nostro diario alimentare per registrare i tuoi pasti e lascia che il nostro contatore di calorie e macro faccia il duro lavoro per te!
Approfitta dei nostri pasti fit e delle nostre ricette per una dieta sana e nutriente. Alimenti con tabella nutrizionale completa, con tutti i macronutrienti e i nutrienti disponibili gratuitamente.
✅ Vuoi mangiare più sano e raggiungere rapidamente i tuoi obiettivi? Unisciti a 5 milioni di utenti e installalo ora!
DIETA PERSONALIZZATA
L'app Alimente-se crea un piano alimentare personalizzato in base al tuo obiettivo, che si tratti di perdere peso, perdere grasso o aumentare la massa muscolare.
- Piano alimentare completo
- Piatti e ricette facili e pratici (tabella nutrizionale completa con macronutrienti)
- Porzioni, calorie e macro adatti a te
- Ricette di rieducazione alimentare
- Vari tipi di alimentazione sana, come: Dieta Low Carb, Ipercalorica, Nordica, Dieta Senza Glutine e Dieta Senza Lattosio.
- Speciali opzioni dietetiche vegane e vegetariane.
CONTA CALORIE - DIARIO ALIMENTARE
Ottieni risultati più rapidi monitorando il consumo di calorie e macronutrienti. Con il nostro diario alimentare hai accesso ad alimenti con calorie e macronutrienti verificati.
- Tieni traccia del consumo di calorie e macronutrienti (carboidrati, proteine ​​e grassi)
- Crea un obiettivo calorico e macro
- Registra i tuoi pasti e le tue ricette
- Report e statistiche sul consumo macro e calorico
- Esportare report e inviarli ad un nutrizionista (è possibile registrare la dieta del nutrizionista tramite l'app)
CREO ABITUDINI SANI CON CARATTERISTICHE ESCLUSIVE
- Punteggio salutare: scopri se la tua dieta è ideale
- Digiuno intermittente: dimagrisci in modo sano con i protocolli di digiuno intermittente.
- Ricette adatte alla vita di tutti i giorni e ai momenti speciali - tutte con informazioni complete sui macronutrienti (carboidrati, proteine ​​e grassi)
- Controllo dei liquidi e dell'acqua ingeriti
- Salva il tuo peso e le misure del tuo corpo
- Obiettivi specifici per macronutrienti e pasti
- Grafici con i macronutrienti ingeriti all'ora (ideali da condividere con un nutrizionista)
- Diario alimentare completamente personalizzabile
- Progetti di rieducazione alimentare
- Contenuti e consigli per perdere peso, perdere grasso e aumentare la massa muscolare
DIETE RINOMATE
- Educazione nutrizionale
- Con pochi carboidrati
- Ipercalorico
- Nordico
- Dieta vegana
- Dieta vegetariana
- Dieta senza glutine
- Dieta priva di lattosio
Vuoi perdere peso, perdere grasso o aumentare la massa muscolare? Alimente-se è l'app dietetica e contacalorie perfetta per te!
✅ Installa ora e inizia il tuo viaggio salutare!