Yoga in 5 minuti
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5 Minuti Yoga: l’ideale per chi vuole degli esercizi Yoga quotidiani veloci e facili
Ogni sessione è composta da una selezione di posizioni Yoga semplici ma efficaci adatti anche ai principianti. Ogni posizione è spiegata con immagini chiare e istruzioni dettagliate per garantirne la loro correttezza – il che è vitale per la loro efficacia.
Affinché le sessioni di Yoga siano rapide, ma efficaci è presente un cronometro che indica quanto devono durare gli esercizi. Tutte le sessioni durano meno di 5 minuti!
Gli esercizi veloci sono l’ideale in molte situazioni: per iniziare la giornata, per rilassarti in ufficio o per alzarti dal letto.
Praticare Yoga regolarmente aumenta la flessibilità, la forza, tonifica i muscoli e riduce lo stress. Sorprenditi vedendo i risultati che puoi ottenere in soli 5 minuti al giorno.
Offriamo a tutti gli utenti 5 giorni di prova gratuita. Dopodiché, è necessario un abbonamento Pro per continuare a utilizzare l’app.
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Aggiornamento Yoga 9.0.11
5 Minute Yoga Workouts - Quick yoga workouts for stretching and flexibilityv9.0.11
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