Atma | Meditação e Bem-Estar

Descubre Atma, la app de Meditación y Bienestar con más de mil contenidos exclusivos: música para relajarse, música ambiental y meditación guiada 100% en portugués para tu rutina de cuidados. Crea un hábito saludable y ten tiempo de calidad solo para ti, explora:
--Varios temas para centrarse en el bienestar
• Consciencia
• Duerme mejor
• Lidiar con los desafíos
• Motivación del día
• Controlar la ansiedad
• Disminuir el estrés
• Cuerpo y Mente en Foco
• Tener una vida equilibrada
• Mejorar la autoestima
• Es mucho más
--Meditación para principiantes y expertos por igual
La dinámica ideal para quienes se inician en la meditación o son avanzados. Encuentra meditaciones rápidas y profundas, de 1 a 30 minutos, y practica cuando y donde quieras.
--Nuestros expertos te guían en este viaje
• Relaja tu mente y tu cuerpo con la ayuda del monje Satyanatha, maestro meditador del monasterio de Kauai.
• Vive el ahora con la instructora sénior de Mindfulness y Mindful Eating, Luiza Bittencourt.
--Contenido para dormir mejor
Respira, encuentra la paz y la tranquilidad necesarias para un descanso reparador. Meditación para repasar el día, calmar pensamientos y prepararse para dormir.
--Qué ofrece Atma
• Más de 1.000 contenidos exclusivos
• Meditaciones con diferentes temas guiadas por Satyanatha
• Meditaciones de atención plena guiadas por Luiza Bittencourt
• Contenido apto para mascotas para meditar con tu perro o gato
• Meditación gratuita con duración personalizable
• Más de 15 canciones: para relajarse, trabajar, estudiar
• Más de 30 opciones de sonido de fondo
• Colecciones para niños
• Selecciones especiales (semanales y mensuales)
• Pantalla para seguir el progreso
• Descarga contenido para meditar donde quieras
--Atma Premium, la experiencia de aplicación más completa
Solo quienes se suscriban al plan Premium podrán acceder a más de mil contenidos Atma y vivir una completa experiencia de meditación enfocada al autoconocimiento, autocuidado, bienestar y momentos cotidianos.
• Es posible descargar y utilizar la aplicación Atma de forma gratuita, accediendo a un número limitado de contenidos de la aplicación. Suscríbase a uno de los planes Atma Premium para desbloquear la mejor experiencia con todas las meditaciones, música y sonidos de fondo disponibles. Atma cuenta con planes Mensuales, Semestrales y Anuales.
---Detalles de suscripción
• La suscripción se renueva automáticamente a menos que la renovación automática se desactive al menos 24 horas antes del final del período actual. La suscripción es válida en cualquier dispositivo registrado en su cuenta.
• La renovación se cobra 24 horas antes del final del período actual.
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