Estira tu movilidad: STRETCHIT

EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO Y ENTRENAMIENTO DE FLEXIBILIDAD
- Consigue tus splits frontal, medio y de pie con entrenamiento
- Mejora tus flexiones hacia atrás
- Gana fuerza para soportar tu mayor rango de movimiento
- Acelera tu progreso en movilidad y flexibilidad
- Obtén un entrenamiento de estiramiento para todo el cuerpo y splits
- Supera el estancamiento en tu flexibilidad
- Finalmente convierte el estiramiento diario en un hábito
- Únete a un desafío de entrenamiento de flexibilidad para alcanzar tus metas más rápido
ENTRENAMIENTO DE MOVILIDAD
- Mejora la flexibilidad y el rendimiento atlético
- Aumenta la fuerza (en el rango final de tu movimiento)
- Alcanza tu máximo potencial de movilidad
- Elimina la rigidez muscular
- Corrige los desequilibrios musculares
- Mejora tu agilidad y postura general
- Disminuye el riesgo de lesiones
- Rinde normalmente y sin dolor en tus actividades diarias
RUTINA DE ESTIRAMIENTO PARA SENTIRSE BIEN
- Recupérate más rápido
- Duerme mejor
- Elimina el dolor de espalda baja, cuello y caderas
- Aumenta tus niveles de energía
- Reduce el estrés, recarga, relájate
- Mejora tu postura
RECOMENDACIONES DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADAS
STRETCHIT te recomendará una clase o un programa personal basado en tus metas y tu historial de entrenamiento. Te pediremos tu opinión después de cada clase y te guiaremos a la siguiente para ayudarte a empujar tus límites de manera segura.
PROGRAMAS DE FLEXIBILIDAD Y MOVILIDAD
Únete a uno de los programas de entrenamiento curados para finalmente convertir el estiramiento diario en un hábito y alcanzar tu máximo potencial de movimiento. Mejora la flexibilidad y el rendimiento atlético.
COMPETENCIAS (*NUEVA FUNCIÓN)
Una nueva función que permite competir tomando clases, ganando puntos y subiendo en la clasificación.
TODOS LOS NIVELES DE HABILIDAD
Nuestros usuarios van desde aquellos que nunca han hecho ejercicios de estiramiento hasta porristas, bailarines, gimnastas, artistas marciales, surfistas, amantes del CrossFit, culturistas, jinetes, ciclistas, corredores, acróbatas aéreos, entrenadores personales, golfistas, mamás, atletas, personas que trabajan en escritorio y yoguis. Todos están de acuerdo: si quieres ser más flexible, STRETCHIT funciona.
MÁS DE 100 HORAS DE INSTRUCCIONES EN VIDEO
Se lanzan nuevas clases semanalmente. Las clases duran de 5 a 45 minutos.
TOTALMENTE LOCALIZADA Y TRADUCIDA AL ESPAÑOL, PORTUGUÉS, ITALIANO Y ALEMÁN.
La app y todo su contenido (incluidas las clases en video) están disponibles en inglés, español, portugués, italiano y alemán. Próximamente más idiomas, siendo francés el siguiente.
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Actualización de STRETCHIT 6.5.1

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