Hangboard Repeaters
8.3 21
v221 por Michael Schennum
Sobre Hangboard Repeaters
Esta aplicación sencilla y fácil de usar para el entrenamiento es el entrenamiento de fuerza del dedo para la escalada y el boulder haciendo intervalos multipresa o “repetidores”. Hangboards y diapasones no se recomiendan para los escaladores principiantes.
Instrucciones:
-Ser seguro que será debidamente calentado antes de usar el diapasón. Vueltas primero en problemas o rutas Boulder es muy recomendable.
También se recomienda que empiezan con un conjunto de la jarra tiene de la multipresa.
-Cuando se cuelga en una bodega, los dedos deben estar en una posición media de engarce.
-Los brazos deben estar en una posición muy ligeramente dobladas, los músculos deben ser “comprometidos”.
-hang de la bodega en la multipresa para el número de segundos que ha introducido.
-pause para el número de segundos que ha introducido.
-REPEAT para el número de rondas que ha entrado.
-Resto para el número de segundos que entraron. se recomienda un mínimo de 90 segundos.
-REPEAT para el número de juegos que ha entrado.
caracteristicas:
-interval temporizador
-Workout Entrar
-escalada Grado convertidor
Gracias por descargar esta aplicación formación multipresa!
-Por favor apoyar esta aplicación por categoría y de su revisión.
Si usted tiene cualesquiera comentarios o encuentra un error, no dude en informar de ello a través de correo electrónico.
- Esta aplicación no contiene anuncios.
- Esta aplicación no recoge ninguna información personal.
Instrucciones:
-Ser seguro que será debidamente calentado antes de usar el diapasón. Vueltas primero en problemas o rutas Boulder es muy recomendable.
También se recomienda que empiezan con un conjunto de la jarra tiene de la multipresa.
-Cuando se cuelga en una bodega, los dedos deben estar en una posición media de engarce.
-Los brazos deben estar en una posición muy ligeramente dobladas, los músculos deben ser “comprometidos”.
-hang de la bodega en la multipresa para el número de segundos que ha introducido.
-pause para el número de segundos que ha introducido.
-REPEAT para el número de rondas que ha entrado.
-Resto para el número de segundos que entraron. se recomienda un mínimo de 90 segundos.
-REPEAT para el número de juegos que ha entrado.
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-interval temporizador
-Workout Entrar
-escalada Grado convertidor
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Actualización de Hangboard Repeaters 221
🎨 New Colors🌈⏱ New Optional Countdown Sounds🔈
Más información
Características de Hangboard Repeaters
Versiones antiguas
Más
Requires Android: Android 10.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 1d66b4a1b21b29c946b78a9f8d1938162d75317c
Size: 24.52 MB
Requires Android: Android 10.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: f7d25d48eae8956a606097663cdae367f426a77d
Size: 24.52 MB
Requires Android: Android 10.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 85b54bc0cebdb4e13a4075dd85bf538ad1139c8f
Size: 24.51 MB
Requires Android: Android 10.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 5f4ef2843e34fd22f46606cfc2880b3a7867520d
Size: 24.19 MB
Más información
Nombre de paquete:
Categoría:
Fecha de actualización:
2026-03-13
Última versión:
221
Pedir actualización:
Disponible en:
Requisitos:
Android 10.0+
Denunciar:
Descarga segura
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