Dhyana - Meditation Tracker
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v4.0.12 por Avantari Apps
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Sobre Dhyana - Meditation Tracker
Dhyana te ayuda a dominar la meditación con la ciencia. Dhyana rastrea su variabilidad del ritmo cardíaco y descompone su sesión de meditación en los elementos básicos esenciales para que tome el menor tiempo posible para lograr la atención plena. Cada sesión es una variación de tres inquilinos principales: respiración, relajación y enfoque. A través de la investigación, descubrimos que es la mejor manera de entrar y descubrir el mundo de la meditación.
No nos detuvimos allí. Dhyana también tiene la capacidad de decodificar qué tan bien estás meditando, ya que es la única aplicación que puede rastrear tus minutos conscientes; es decir, la cantidad de tiempo que estás realmente atento en una sesión de meditación.
La investigación moderna ha demostrado que solo se necesitan unos pocos minutos de atención plena al día para experimentar físicamente los beneficios de la atención plena. La investigación ganadora del Premio Nobel ha demostrado el vínculo entre la atención plena y la actividad telomérica. Lograr minutos conscientes al día ayuda a retrasar el envejecimiento, fortalece el corazón y mejora nuestro metabolismo.
La pregunta del millón fue, mientras la mayoría de nosotros nos sentamos a meditar, ¿cómo sabemos si está funcionando? ¿Estamos siendo realmente conscientes? ¿Cómo medimos este estado y su duración? Hasta ahora, teníamos que lidiar con estas preguntas sin respuesta, simplemente no era posible medir el enfoque, medir la atención plena.
Para eso está Dhyana.
Dhyana rastrea la atención plena mediante la medición de variaciones minúsculas en su ritmo cardíaco y respiración. Registra, monitorea y analiza la variabilidad de su frecuencia cardíaca y traduce esta información en tres métricas de atención plena. El análisis de respiración nos dice cuán profundas y enfocadas son tus respiraciones. La relajación es una onda en vivo que visualiza el estado de nuestra mente. Cuanto más tranquila es la mente, más tranquila es la ola. Focus es una guía inteligente que entiende tu estado emocional y te entrena para concentrarte mejor.
Entonces, no importa si estás aquí para descubrir la meditación o para que sea un hábito o simplemente para encontrar un poco de zen, dhyana te tiene cubierto.
Características de la aplicación:
Rastrea tu HRV con sensor de cámara
Posibilidad de emparejar perfectamente con el anillo dhyana (www.smartdhyana.com)
Sesiones de meditación guiadas personalizadas según el estado de ánimo y el objetivo.
Visualización de estrés en tiempo real para ayudar a controlar el enfoque
Informe detallado después de cada sesión sobre su desempeño
Rastreador de objetivos diario durante 21 minutos conscientes y monitor de progreso general
Recordatorios inteligentes y motivación diaria.
Se integra con la aplicación Apple Health
Lea los términos y condiciones aquí:
https://www.smartdhyana.com/terms-and-conditions
Lea la política de privacidad aquí:
https://www.smartdhyana.com/privacy-policy
Dhyana, la forma inteligente de meditar.
No nos detuvimos allí. Dhyana también tiene la capacidad de decodificar qué tan bien estás meditando, ya que es la única aplicación que puede rastrear tus minutos conscientes; es decir, la cantidad de tiempo que estás realmente atento en una sesión de meditación.
La investigación moderna ha demostrado que solo se necesitan unos pocos minutos de atención plena al día para experimentar físicamente los beneficios de la atención plena. La investigación ganadora del Premio Nobel ha demostrado el vínculo entre la atención plena y la actividad telomérica. Lograr minutos conscientes al día ayuda a retrasar el envejecimiento, fortalece el corazón y mejora nuestro metabolismo.
La pregunta del millón fue, mientras la mayoría de nosotros nos sentamos a meditar, ¿cómo sabemos si está funcionando? ¿Estamos siendo realmente conscientes? ¿Cómo medimos este estado y su duración? Hasta ahora, teníamos que lidiar con estas preguntas sin respuesta, simplemente no era posible medir el enfoque, medir la atención plena.
Para eso está Dhyana.
Dhyana rastrea la atención plena mediante la medición de variaciones minúsculas en su ritmo cardíaco y respiración. Registra, monitorea y analiza la variabilidad de su frecuencia cardíaca y traduce esta información en tres métricas de atención plena. El análisis de respiración nos dice cuán profundas y enfocadas son tus respiraciones. La relajación es una onda en vivo que visualiza el estado de nuestra mente. Cuanto más tranquila es la mente, más tranquila es la ola. Focus es una guía inteligente que entiende tu estado emocional y te entrena para concentrarte mejor.
Entonces, no importa si estás aquí para descubrir la meditación o para que sea un hábito o simplemente para encontrar un poco de zen, dhyana te tiene cubierto.
Características de la aplicación:
Rastrea tu HRV con sensor de cámara
Posibilidad de emparejar perfectamente con el anillo dhyana (www.smartdhyana.com)
Sesiones de meditación guiadas personalizadas según el estado de ánimo y el objetivo.
Visualización de estrés en tiempo real para ayudar a controlar el enfoque
Informe detallado después de cada sesión sobre su desempeño
Rastreador de objetivos diario durante 21 minutos conscientes y monitor de progreso general
Recordatorios inteligentes y motivación diaria.
Se integra con la aplicación Apple Health
Lea los términos y condiciones aquí:
https://www.smartdhyana.com/terms-and-conditions
Lea la política de privacidad aquí:
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Dhyana, la forma inteligente de meditar.
Actualización de Dhyana - Meditation Tracker 4.0.12
- increased the duration of the breathing cycles within the application. Now breathe and hold your breath up to 30 seconds.- Deep connections with the Chinmaya Mission have allowed us to launch a one-of-its-kind Japa meditation guided by his Holiness Swami Swaroopananda
- Minor bug fixes
Más información
Características de Dhyana - Meditation Tracker
Versiones antiguas Más
Dhyana - Meditation Tracker
4.0.12
XAPK
APKs
August 4, 2024
129.35 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Dhyana - Meditation Tracker
4.0.11
XAPK
APKs
June 26, 2024
129.35 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Dhyana - Meditation Tracker
4.0.6
APK
May 31, 2024
170.74 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, mips, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: cc6fdb86f0ff713bf633a421b6ae6f2ae6299cf4
Size: 170.74 MB
Dhyana - Meditation Tracker
4.0.6
XAPK
APKs
May 31, 2024
126.38 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Más información
Nombre de paquete:
Categoría:
Fecha de actualización:
2024-08-04
Última versión:
4.0.12
Pedir actualización:
Disponible en:
Requisitos:
Android 6.0+
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