Declutter The Mind Meditation
9.6 37
v2.0.5 por Declutter The Mind Inc.
Sobre Declutter
Declutter The Mind ofrece meditación guiada para la atención plena, el sueño, la ansiedad, el estrés, el trabajo y mucho más. Además, Declutter The Mind ofrece cursos de 30 días que le enseñarán cómo meditar, formar el hábito de una práctica regular y expandir su mente a través de las enseñanzas de la meditación consciente.
Todo esto sin posicionar la meditación como algo místico, espiritual o sobrenatural para que funcione para usted. La ciencia ya muestra que una práctica regular de meditación mejora la salud mental y la felicidad. Deje que nuestra aplicación lo ayude a desbloquear estos beneficios sin adjuntarla a algo.
Declutter The Mind ofrece un enfoque práctico y sencillo para sentarse y observar la mente. Con suficiente práctica, comenzará a comprender mejor su mente, cómo funciona y qué tan ocupada está. Estos conocimientos pueden convertirlo en una persona más tranquila, menos reactiva y más feliz.
QUE ES MEDITACION
Si quieres comprender la mente, siéntate y obsérvala. La meditación consiste en utilizar una conciencia que no juzga para darse cuenta de los pensamientos, sentimientos y sensaciones que aparecen en la conciencia. Se trata de tomar conciencia de lo ocupada que está la mente y romper con ese impulso. Los budistas llaman a esto la mente de mono, la mente que está constantemente ocupada y parloteando, a veces sin que nos demos cuenta del todo. Podemos llamar a esto desorden, y esta aplicación te ayudará a despejar la mente.
CÓMO FUNCIONA
La meditación no requiere ningún equipo especial, ni cruzar las piernas de una manera en particular, ni extender los dedos. Solo necesita un lugar cómodo y tranquilo donde pueda permanecer tranquilo durante 10 minutos. Una vez que haya encontrado su lugar, elija la meditación guiada que mejor se adapte a sus necesidades. Si no está seguro de por dónde empezar, consulte la categoría Esencial para encontrar meditaciones para principiantes. Elija la sesión, seleccione su duración y siga las instrucciones guiadas.
QUE HAY EN LA APLICACIÓN
- Varias categorías de meditaciones guiadas individuales
- Cursos para nuevos practicantes y meditadores experimentados
- Una nueva meditación guiada todos los días con la función de meditación guiada diaria
- Curso de conciencia plena de 30 días para principiantes
- Curso de bondad amorosa de 10 días
- Teoría incluida en cada lección, junto con una práctica guiada
- Categoría de emergencia que le permite sesiones rápidas en momentos de necesidad
- Duración de meditación seleccionable
- Marca tus favoritos para que sean fáciles de encontrar y volver a ellos más tarde.
- Establezca un recordatorio diario para meditar a la hora que desee con los recordatorios de notificación push incorporados
- Realice un seguimiento de estadísticas como el total de minutos meditados dentro de la aplicación y el número total de días que ha meditado.
- Temporizador de meditación para cuando prefieras hacer una meditación sin guía
- Descargue previamente meditaciones guiadas y reprodúzcalas sin conexión y sobre la marcha
- Diferentes tipos de meditación: Mindfulness, Vipassana, Amor-bondad, visualización, escaneo corporal
- Artículos de meditación y atención plena para profundizar tu inclinación.
- Meditación guiada dirigida por un practicante de más de 15 años
LOS TEMAS INCLUYEN
- Atención plena
- Escaneo corporal
- Bondad amorosa
- Ejercicios de respiración
- Ansiedad
- Estrés
- PTSD
- depresión
- Dormir
- Relajación
- Atención
- Concentración y claridad
- Mañana y despertar
- Energía
- Antojos
- Enfado
- Salud mental
- Manejo de emociones
PRÓXIMAS CARACTERÍSTICAS
- Meditaciones guiadas en vivo
- Sesiones de meditación en grupo con amigos y familiares.
- Lista de amigos
- Integración con Google Fit
- Integración con Android Watch
Todas las meditaciones guiadas son gratuitas de por vida. Además de las meditaciones guiadas, la aplicación incluye cursos de meditación, que puedes probar los primeros 5 días gratis. Si desea continuar con los cursos, puede suscribirse por $ 7,99 USD al mes o $ 79,99 USD al año.
¿Necesitas ayuda? Visite help.declutterthemind.com para obtener ayuda y diríjase a declutterthemind.com para obtener más información y meditaciones guiadas gratuitas que puede probar en nuestro sitio web.
Condiciones de uso: https://declutterthemind.com/terms-of-service/
Política de privacidad: https://declutterthemind.com/privacy-policy/
Todo esto sin posicionar la meditación como algo místico, espiritual o sobrenatural para que funcione para usted. La ciencia ya muestra que una práctica regular de meditación mejora la salud mental y la felicidad. Deje que nuestra aplicación lo ayude a desbloquear estos beneficios sin adjuntarla a algo.
Declutter The Mind ofrece un enfoque práctico y sencillo para sentarse y observar la mente. Con suficiente práctica, comenzará a comprender mejor su mente, cómo funciona y qué tan ocupada está. Estos conocimientos pueden convertirlo en una persona más tranquila, menos reactiva y más feliz.
QUE ES MEDITACION
Si quieres comprender la mente, siéntate y obsérvala. La meditación consiste en utilizar una conciencia que no juzga para darse cuenta de los pensamientos, sentimientos y sensaciones que aparecen en la conciencia. Se trata de tomar conciencia de lo ocupada que está la mente y romper con ese impulso. Los budistas llaman a esto la mente de mono, la mente que está constantemente ocupada y parloteando, a veces sin que nos demos cuenta del todo. Podemos llamar a esto desorden, y esta aplicación te ayudará a despejar la mente.
CÓMO FUNCIONA
La meditación no requiere ningún equipo especial, ni cruzar las piernas de una manera en particular, ni extender los dedos. Solo necesita un lugar cómodo y tranquilo donde pueda permanecer tranquilo durante 10 minutos. Una vez que haya encontrado su lugar, elija la meditación guiada que mejor se adapte a sus necesidades. Si no está seguro de por dónde empezar, consulte la categoría Esencial para encontrar meditaciones para principiantes. Elija la sesión, seleccione su duración y siga las instrucciones guiadas.
QUE HAY EN LA APLICACIÓN
- Varias categorías de meditaciones guiadas individuales
- Cursos para nuevos practicantes y meditadores experimentados
- Una nueva meditación guiada todos los días con la función de meditación guiada diaria
- Curso de conciencia plena de 30 días para principiantes
- Curso de bondad amorosa de 10 días
- Teoría incluida en cada lección, junto con una práctica guiada
- Categoría de emergencia que le permite sesiones rápidas en momentos de necesidad
- Duración de meditación seleccionable
- Marca tus favoritos para que sean fáciles de encontrar y volver a ellos más tarde.
- Establezca un recordatorio diario para meditar a la hora que desee con los recordatorios de notificación push incorporados
- Realice un seguimiento de estadísticas como el total de minutos meditados dentro de la aplicación y el número total de días que ha meditado.
- Temporizador de meditación para cuando prefieras hacer una meditación sin guía
- Descargue previamente meditaciones guiadas y reprodúzcalas sin conexión y sobre la marcha
- Diferentes tipos de meditación: Mindfulness, Vipassana, Amor-bondad, visualización, escaneo corporal
- Artículos de meditación y atención plena para profundizar tu inclinación.
- Meditación guiada dirigida por un practicante de más de 15 años
LOS TEMAS INCLUYEN
- Atención plena
- Escaneo corporal
- Bondad amorosa
- Ejercicios de respiración
- Ansiedad
- Estrés
- PTSD
- depresión
- Dormir
- Relajación
- Atención
- Concentración y claridad
- Mañana y despertar
- Energía
- Antojos
- Enfado
- Salud mental
- Manejo de emociones
PRÓXIMAS CARACTERÍSTICAS
- Meditaciones guiadas en vivo
- Sesiones de meditación en grupo con amigos y familiares.
- Lista de amigos
- Integración con Google Fit
- Integración con Android Watch
Todas las meditaciones guiadas son gratuitas de por vida. Además de las meditaciones guiadas, la aplicación incluye cursos de meditación, que puedes probar los primeros 5 días gratis. Si desea continuar con los cursos, puede suscribirse por $ 7,99 USD al mes o $ 79,99 USD al año.
¿Necesitas ayuda? Visite help.declutterthemind.com para obtener ayuda y diríjase a declutterthemind.com para obtener más información y meditaciones guiadas gratuitas que puede probar en nuestro sitio web.
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Política de privacidad: https://declutterthemind.com/privacy-policy/
Actualización de Declutter 2.0.5
You asked for it, we added it. Search! Our growing free meditation library can make it hard to sort through or find your favorites. You'll now find a search bar on the library screen.
Más información
Características de Declutter
Versiones antiguas
Más
Variant
Arch
Version
DPI
59
November 8, 2024
Declutter The Mind Meditation
2.0.5
(59)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Base APK: com.MindDeclutter.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi, config.zh
Size: 32.24 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
59
November 19, 2024
Declutter The Mind Meditation
2.0.5
(59)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Base APK: com.MindDeclutter.apk
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Size: 32.24 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
59
December 13, 2024
Declutter The Mind Meditation
2.0.5
(59)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 32.7 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
59
December 13, 2024
Declutter The Mind Meditation
2.0.5
(59)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
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Size: 30.42 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
57
December 31, 2023
Declutter The Mind Meditation
2.0.4
(57)
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Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 31.42 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
57
December 31, 2023
Declutter The Mind Meditation
2.0.4
(57)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
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Base APK: com.MindDeclutter.apk
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Size: 15.44 MB
armeabi-v7a
Android 5.0+
160-640dpi
57
January 1, 2024
Declutter The Mind Meditation
2.0.4
(57)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 31.41 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
57
January 1, 2024
Declutter The Mind Meditation
2.0.4
(57)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 31.43 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
57
January 1, 2024
Declutter The Mind Meditation
2.0.4
(57)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 29.13 MB
armeabi-v7a
Android 5.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
51
November 2, 2023
Declutter The Mind Meditation
2.0.2
(51)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
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Size: 31.35 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
51
November 2, 2023
Declutter The Mind Meditation
2.0.2
(51)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 29.05 MB
armeabi-v7a
Android 5.0+
160-640dpi
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 120-640dpi
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Size: 16.96 MB
Más información
Nombre de paquete:
Categoría:
Fecha de actualización:
2024-12-13
Última versión:
2.0.5
Pedir actualización:
Disponible en:
Requisitos:
Android 6.0+
Denunciar:
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