Apotheken Umschau Walking Test
6.3 3
v1.4.0 por Wort und Bild Verlag
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Sobre Walking Test
Volviendo al movimiento después del largo descanso de la oficina en casa:
Para apoyarlo, los editores de Apotheken Umschau, junto con el científico deportivo, el Dr. Klaus Bös del Instituto de Tecnología de Karlsruhe (KIT) desarrolló la aplicación “Apotheken Umschau Walking Test”.
Con este procedimiento científicamente probado, recibirá una evaluación de su propio estado físico, información sobre programas de entrenamiento adecuados (solo a partir de la versión 1.1) y otros consejos útiles.
Caminar es ideal para todos los que quieran moverse más después de un largo descanso:
- fortalece el corazón y la circulación
- fortalece músculos y articulaciones
El entrenamiento se puede adaptar fácilmente a su propia resistencia: para hacer esto, debe realizar la prueba de caminata de dos kilómetros.
Caminas lo más nivelado posible una distancia de dos kilómetros. La aplicación mide el tiempo y la distancia a través de GPS. Después de completar la prueba, aún puede ingresar su pulso. El resultado: un índice de marcha personal, una medida de resistencia.
Para que los resultados sean significativos, debe poder compararlos. "Obtuvimos los datos necesarios de estudios con numerosas personas de diferentes grupos de edad", dice Bös, quien, como fundador y presidente del German Walking Institute, se ha ocupado del deporte durante décadas.
Se sugieren programas de entrenamiento en función de su rendimiento de resistencia. Recibirás recomendaciones sobre con qué frecuencia a la semana debes entrenar durante cuántos minutos con qué pulso. La aplicación también ofrece información útil para principiantes: desde la nutrición ideal hasta la prevención de dolores musculares.
Para la evaluación se requieren datos personales como altura, peso, edad y pulso al final de la caminata de prueba. Si estos datos están disponibles a través de Apple Health y el usuario permite el acceso, la aplicación obtiene los datos desde allí.
Para apoyarlo, los editores de Apotheken Umschau, junto con el científico deportivo, el Dr. Klaus Bös del Instituto de Tecnología de Karlsruhe (KIT) desarrolló la aplicación “Apotheken Umschau Walking Test”.
Con este procedimiento científicamente probado, recibirá una evaluación de su propio estado físico, información sobre programas de entrenamiento adecuados (solo a partir de la versión 1.1) y otros consejos útiles.
Caminar es ideal para todos los que quieran moverse más después de un largo descanso:
- fortalece el corazón y la circulación
- fortalece músculos y articulaciones
El entrenamiento se puede adaptar fácilmente a su propia resistencia: para hacer esto, debe realizar la prueba de caminata de dos kilómetros.
Caminas lo más nivelado posible una distancia de dos kilómetros. La aplicación mide el tiempo y la distancia a través de GPS. Después de completar la prueba, aún puede ingresar su pulso. El resultado: un índice de marcha personal, una medida de resistencia.
Para que los resultados sean significativos, debe poder compararlos. "Obtuvimos los datos necesarios de estudios con numerosas personas de diferentes grupos de edad", dice Bös, quien, como fundador y presidente del German Walking Institute, se ha ocupado del deporte durante décadas.
Se sugieren programas de entrenamiento en función de su rendimiento de resistencia. Recibirás recomendaciones sobre con qué frecuencia a la semana debes entrenar durante cuántos minutos con qué pulso. La aplicación también ofrece información útil para principiantes: desde la nutrición ideal hasta la prevención de dolores musculares.
Para la evaluación se requieren datos personales como altura, peso, edad y pulso al final de la caminata de prueba. Si estos datos están disponibles a través de Apple Health y el usuario permite el acceso, la aplicación obtiene los datos desde allí.
Actualización de Walking Test 1.4.0
- Kartendarstellung der Walking-Route- Verschiedene Maßeinheiten für die Geschwindigkeit
- Löschen von Walks
- Neue Einstellungen
- Fehlerbehebungen
Más información
Características de Walking Test
Versiones antiguas Más
Apotheken Umschau Walking Test
1.4.0
APK
January 16, 2024
52.12 MB
Requires Android: Android 7.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: d176175be43b77698721b218c984c6f3e1c1e1bb
Size: 52.12 MB
Apotheken Umschau Walking Test
1.3.0
APK
March 27, 2022
51.97 MB
Requires Android: Android 7.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: bea3d6196473cc79c2f9b746d10b6a6b44e5ee24
Size: 51.97 MB
Apotheken Umschau Walking Test
3.6.5
APK
July 20, 2021
33.46 MB
Requires Android: Android 7.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 46b3fa7e58e79997c56372c3340cd09d84ffe6e5
Size: 33.46 MB
Más información
Nombre de paquete:
Categoría:
Fecha de actualización:
2023-11-24
Última versión:
1.4.0
Pedir actualización:
Disponible en:
Requisitos:
Android 7.0+
Denunciar:
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