Entrenamiento de 7 minutos
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Sobre 7 Minutos
7 MINUTOS ENTRENAMIENTO | ENTRENADOR! 💪
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• Las mejores RUTINAS diarias para HOMBRES y MUJERES diseñadas para alcanzar tus OBJETIVOS de fitness.
• Queme grasa, pierda peso, gane músculo y mejore sus niveles generales de SALUD y estado FÍSICO con esta aplicación de ejercicios fácil de usar.
• Nuestra aplicación EJERCICIO incluye una colección completa de entrenamientos en intervalos de alta intensidad HIIT .
• Compite con tus amigos y gana TROFEOS . Todas las rutinas se pueden realizar en CASA, SIN EQUIPO .
• Nuestra guía animada es como tener un ENTRENADOR personal.
🏋️ HIIT Entrenamiento a intervalos de alta intensidad
• Acomode una variedad de gimnasios y ENTRENAMIENTOS EN CASA .
‣ Rutinas de calentamiento
‣ Ejercicios cardiovasculares y aeróbicos
‣ Fuerza abdominal
‣ Ejercicios para la parte superior e inferior del cuerpo
‣ Incluye el entrenamiento original de 7 minutos
‣ Nuevo ejercicio para mejorar la inmunidad para su salud
‣ y muchos más ...
📅 PLANES DE ENTRENAMIENTO
• Acomode todos los niveles de condición física con una variedad de planes de entrenamiento de 30 días diseñados para alcanzar sus objetivos. Nuestro entrenador físico le ayudará a obtener RESULTADOS reales rápidamente.
‣ Campo de entrenamiento
‣ Quemador de grasa
‣ Resistencia
‣ Piernas de poder
‣ Cuerpo completo
👨🏫 ENTRENADOR DE ENTRENAMIENTO
• Siga fácilmente cada ejercicio con nuestro ENTRENADOR FITNESS animado en 3D.
‣ Si un ejercicio es demasiado fácil, nuestro entrenador le dará consejos para agregar más resistencia.
‣ La formación con un instructor animado es sencilla.
📲 PERSONALIZAR RUTINAS
• Cree el suyo propio a partir de muchos de los EJERCICIOS incluidos.
‣ Apunte a su grupo muscular preferido
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‣ Brazos
‣ Cuerpo Central
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‣ y más ...
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• Quemar calorías. Desarrolla masa muscular. Realice un seguimiento del progreso de su pérdida de peso o de su aumento de peso.
‣ Realice un seguimiento de su historial de PESO
‣ Controle su índice de masa corporal
‣ Utilice nuestra calculadora de IMC
🏅 DESAFÍOS DE FITNESS
• Únase a sus amigos y familiares en línea desde su propia casa.
‣ Rastrea y compara las ESTADÍSTICAS de los demás.
‣ Compite por la mayor cantidad de TROFEOS
🙏 ENTRENAMIENTOS EN CASA DE 7 MINUTOS | PRO
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‣ Problemas de presupuesto? Contáctenos y háganoslo saber. ¡Y le enviaremos un código de promoción para descargar la versión pro independiente de 7 Minute Home Workouts absolutamente gratis!
‣ https://www.7MinuteHomeWorkouts.com/
🧘 QUEMAR GRASA Y CONSTRUIR MÚSCULO
• El entrenamiento de 7 minutos está científicamente probado y respaldado por la investigación de ACSM. ¡Una rutina rápida de 12 ejercicios que realiza cada ejercicio durante 30 segundos con intervalos de descanso de 10 segundos funciona!
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Actualización de 7 Minutos 3.11
Version 3 is here!New workouts!
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Entrenamiento de 7 minutos
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March 26, 2024
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SHA1: 34772a310a6667d2f729e070d1de09050ac21839
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Entrenamiento de 7 minutos
3.09
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August 17, 2022
81.97 MB
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Arch
Version
DPI
Entrenamiento de 7 minutos
3.07
APK
August 2, 2022
82.21 MB
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SHA1: 11d39baffdfd6fe7294fcc67e867e084eab228b8
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Entrenamiento de 7 minutos
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December 13, 2021
81.83 MB
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2024-03-26
Última versión:
3.11
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