Дневник Зожника
10.0 34
v8.134.4 por Ядров Сергей
Sobre Дневник Зожника
HOSPITAL es un proyecto sobre un estilo de vida saludable sin charlatanes ni brusquedad.
Estamos firmemente basados en una base científica y en el profesionalismo periodístico, y con mucho gusto refutamos con la ciencia docenas de mitos innecesarios que solo evitan que se regocije en el camino hacia la salud.
NUESTRO PRINCIPIO PRINCIPAL: Un HLS es principalmente una alegría, y en ningún caso es violencia contra uno mismo.
Ya hemos escrito más de 2000 artículos al respecto y continuamos haciéndolo en vivo. En esta aplicación, será conveniente que lea artículos recientes y busque artículos importantes, y lo más importante, utilice el diario de nutrición y capacitación.
DIARIO DE PODER. Lo que él puede hacer:
- Cálculo de calorías, proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas, minerales y otros nutrientes por comida por día;
- Más de 9000 productos y platos con composición química detallada.
- diarios individuales de nutrición y entrenamiento para 6 miembros de la familia;
- agregue sus productos y recetas, teniendo en cuenta la pérdida de nutrientes y peso durante la cocción;
- Busque entre los productos líderes: los productos más útiles con el contenido máximo de vitaminas y minerales;
- Búsqueda entre recetas creadas por otros usuarios;
- Informes detallados y diagramas de la ingesta de nutrientes para el día, semana, mes y otro período, informes del balance energético, la proporción de proteínas, grasas, carbohidratos en las comidas y para cualquier período.
DIARIO DE ENTRENAMIENTO. CARACTERÍSTICAS Y BENEFICIOS:
- la base de ejercicios más completa, incluida la fuerza, el ejercicio cardiovascular, así como los deportes de equipo y los deportes al aire libre;
- cálculo del consumo de energía para todos los ejercicios, incluidos los ejercicios de potencia;
- Ayuda en ejercicios con una descripción de la tecnología, fotos y videos de entrenamiento;
- contabilidad del tiempo, aproximaciones, número de repeticiones, peso del proyectil, distancia, intensidad, tiempo de descanso, tipo y ritmo del movimiento de la potencia y otros parámetros para los ejercicios;
- la creación de sus ejercicios con los parámetros necesarios y el cálculo del consumo de energía; - programas de entrenamiento para mujeres y hombres para diversos propósitos (ganancia de masa, aumento de la fuerza, alivio), en el gimnasio y en el hogar;
- la capacidad de crear su propio programa de entrenamiento para llenar rápidamente el diario;
- Informes de entrenamiento, que permitan evaluar la dinámica, regularidad y progresión de las cargas.
Estamos firmemente basados en una base científica y en el profesionalismo periodístico, y con mucho gusto refutamos con la ciencia docenas de mitos innecesarios que solo evitan que se regocije en el camino hacia la salud.
NUESTRO PRINCIPIO PRINCIPAL: Un HLS es principalmente una alegría, y en ningún caso es violencia contra uno mismo.
Ya hemos escrito más de 2000 artículos al respecto y continuamos haciéndolo en vivo. En esta aplicación, será conveniente que lea artículos recientes y busque artículos importantes, y lo más importante, utilice el diario de nutrición y capacitación.
DIARIO DE PODER. Lo que él puede hacer:
- Cálculo de calorías, proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas, minerales y otros nutrientes por comida por día;
- Más de 9000 productos y platos con composición química detallada.
- diarios individuales de nutrición y entrenamiento para 6 miembros de la familia;
- agregue sus productos y recetas, teniendo en cuenta la pérdida de nutrientes y peso durante la cocción;
- Busque entre los productos líderes: los productos más útiles con el contenido máximo de vitaminas y minerales;
- Búsqueda entre recetas creadas por otros usuarios;
- Informes detallados y diagramas de la ingesta de nutrientes para el día, semana, mes y otro período, informes del balance energético, la proporción de proteínas, grasas, carbohidratos en las comidas y para cualquier período.
DIARIO DE ENTRENAMIENTO. CARACTERÍSTICAS Y BENEFICIOS:
- la base de ejercicios más completa, incluida la fuerza, el ejercicio cardiovascular, así como los deportes de equipo y los deportes al aire libre;
- cálculo del consumo de energía para todos los ejercicios, incluidos los ejercicios de potencia;
- Ayuda en ejercicios con una descripción de la tecnología, fotos y videos de entrenamiento;
- contabilidad del tiempo, aproximaciones, número de repeticiones, peso del proyectil, distancia, intensidad, tiempo de descanso, tipo y ritmo del movimiento de la potencia y otros parámetros para los ejercicios;
- la creación de sus ejercicios con los parámetros necesarios y el cálculo del consumo de energía; - programas de entrenamiento para mujeres y hombres para diversos propósitos (ganancia de masa, aumento de la fuerza, alivio), en el gimnasio y en el hogar;
- la capacidad de crear su propio programa de entrenamiento para llenar rápidamente el diario;
- Informes de entrenamiento, que permitan evaluar la dinámica, regularidad y progresión de las cargas.
Actualización de Дневник Зожника v8.134.4
Исправлена ошибка копирования нового плана питания в дневник питания. И другие исправления.
Más información
Características de Дневник Зожника
Versiones antiguas
Más
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 588797874a657886c5ec30157aff748f427e920a
Size: 61.18 MB
Variant
Arch
Version
DPI
801330990
March 28, 2025
Дневник Зожника
v8.133.99
(801330990)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
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Size: 42.36 MB
arm64-v8a
Android 8.0+
120-640dpi
801330990
March 28, 2025
Дневник Зожника
v8.133.99
(801330990)
Requires Android: Android 8.0+
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Size: 39.4 MB
armeabi-v7a
Android 8.0+
120-640dpi
801330990
March 29, 2025
Дневник Зожника
v8.133.99
(801330990)
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Size: 61.83 MB
arm64-v8a
Android 8.0+
120-640dpi
801330990
March 29, 2025
Дневник Зожника
v8.133.99
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Requires Android: Android 8.0+
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arm64-v8a
Android 8.0+
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Variant
Arch
Version
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801330910
January 31, 2025
Дневник Зожника
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Requires Android: Android 8.0+
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arm64-v8a
Android 8.0+
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801330910
March 20, 2025
Дневник Зожника
v8.133.91
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Size: 36.67 MB
arm64-v8a
Android 8.0+
120-640dpi
801330910
March 20, 2025
Дневник Зожника
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arm64-v8a
Android 8.0+
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Variant
Arch
Version
DPI
801330890
January 25, 2025
Дневник Зожника
v8.133.89
(801330890)
Requires Android: Android 8.0+
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arm64-v8a
Android 8.0+
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801330890
January 26, 2025
Дневник Зожника
v8.133.89
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Requires Android: Android 8.0+
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Size: 36.71 MB
arm64-v8a
Android 8.0+
120-640dpi
801330890
January 26, 2025
Дневник Зожника
v8.133.89
(801330890)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: d8d2f19a1cd918be595cd9e3b75947e6fd534a9a
Base APK: com.tvoydnevnik.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 33.83 MB
armeabi-v7a
Android 8.0+
120-640dpi
Más información
Nombre de paquete:
Categoría:
Fecha de actualización:
2025-04-10
Última versión:
v8.134.4
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Disponible en:
Requisitos:
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