Упражнения для растяжки
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Über Stretching
Stretching (Paketname: com.shvagerfm.stretchup) wird von BeStronger entwickelt und die neueste Version von Упражнения для растяжки 1.1.8 wurde am 21. September 2018 aktualisiert. Упражнения для растяжки liegt in der Kategorie von Gesundheit & Fitness. Sie können alle Apps von dem Entwickler der Упражнения для растяжки durchsuchen und 148 alternative Apps zu Упражнения для растяжки auf Android finden. Derzeit ist diese APP kostenlos. Diese App kann auf Android 4.0.3+ auf APKFab oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKFab.com sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.
Dehnungsübungen geben dem Körper Flexibilität und die Verletzungsgefahr erheblich zu reduzieren.
Sehnen, Bändern und Gelenken an der Wechselwirkung der Muskeln und Skelett während der Übung beteiligt. Dehnung gibt die Elastizität des Gesamtsystems. Elastische und flexible Bänder, Sehnen und Muskeln, um Leistung zu erhöhen - die Möglichkeit bieten, mehr Dynamik, energischen Bewegungen mit einer schweren Last zu machen, ohne dass die Gefahr von Verletzungen.
Nach einem intensiven Training Muskeln straffen und zusammenziehen. Regelmäßige schwere Lasten verursachen die Muskeln verhärten und Vertrags, was zu eingeschränkter Beweglichkeit des gesamten Körpers. Das Wachstum der Muskeln, ohne Stretching-Übungen können eingeklemmten Nerven verursachen und eine Verlangsamung der Übertragung von Nervenimpulsen, und manchmal sogar blockieren.
Regelmäßige Bewegung ohne Dehnung auf einen konstanten Spannungsgefühl des Körpers führen, Energie, Müdigkeit und sogar Schmerzen zu reduzieren in den Muskeln und Gelenken.
Sehnen, Bändern und Gelenken an der Wechselwirkung der Muskeln und Skelett während der Übung beteiligt. Dehnung gibt die Elastizität des Gesamtsystems. Elastische und flexible Bänder, Sehnen und Muskeln, um Leistung zu erhöhen - die Möglichkeit bieten, mehr Dynamik, energischen Bewegungen mit einer schweren Last zu machen, ohne dass die Gefahr von Verletzungen.
Nach einem intensiven Training Muskeln straffen und zusammenziehen. Regelmäßige schwere Lasten verursachen die Muskeln verhärten und Vertrags, was zu eingeschränkter Beweglichkeit des gesamten Körpers. Das Wachstum der Muskeln, ohne Stretching-Übungen können eingeklemmten Nerven verursachen und eine Verlangsamung der Übertragung von Nervenimpulsen, und manchmal sogar blockieren.
Regelmäßige Bewegung ohne Dehnung auf einen konstanten Spannungsgefühl des Körpers führen, Energie, Müdigkeit und sogar Schmerzen zu reduzieren in den Muskeln und Gelenken.
Stretching 1.1.8 Update
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Stretching Besonderheiten
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Упражнения для растяжки
1.1.8
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22. September 2018
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Упражнения для растяжки
1.1.7
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26. März 2018
15.14 MB
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Упражнения для растяжки
1.1.4
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23. März 2018
15.06 MB
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Упражнения для растяжки
1.1.3
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23. März 2018
15.06 MB
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2018-09-21
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Alternativen zu Stretching
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