Moodfit: Mental Health Fitness

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v3.1.2 von Roble Ridge Software LLC

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Über Moodfit

Moodfit (Paketname: com.robleridge.Moodfit) wird von Roble Ridge Software LLC entwickelt und die neueste Version von Moodfit: Mental Health Fitness 3.1.2 wurde am 22. April 2025 aktualisiert. Moodfit: Mental Health Fitness liegt in der Kategorie von Medizin. Sie können alle Apps von dem Entwickler der Moodfit: Mental Health Fitness durchsuchen und 200 alternative Apps zu Moodfit: Mental Health Fitness auf Android finden. Derzeit ist diese APP kostenlos. Diese App kann auf Android 5.1+ auf APKFab oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKFab.com sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.
** Beste allgemeine App für psychische Gesundheit in den Jahren 2020, 2021 und 2022. Bester Mood Tracker 2023. *** – Verywell Mind
„Es ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Gedanken über Ihren Gesundheitszustand jeden Tag festzuhalten. Und die Übungen helfen Ihnen, sich zu entspannen.“ - Benutzerin Meg Ellis
„Ich bin Therapeutin für die Jugend und begann, diese App zu nutzen, um zu sehen, ob ich sie meinen Klienten anbieten könnte. Ich liebe sie und kann sie mit Zuversicht weiterempfehlen, weil ich gemerkt habe, dass sie mir hilft, langsamer zu werden und bewusster zu werden.“ Das mache ich tagsüber.“ - Benutzerin Sharon McCallie-Steller
Jeder kann davon profitieren, Stress abzubauen und seine geistige Gesundheit zu verbessern. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, kann Moodfit Ihnen dabei helfen, erfolgreich zu sein. Wenn es Ihnen gut geht, kann Moodfit Ihnen dabei helfen, die Widerstandskraft aufzubauen, die Sie angesichts der Widrigkeiten des Lebens brauchen.
Moodfit bietet die umfassendsten Tools für eine gute psychische Gesundheit und hilft Ihnen zu verstehen, was Ihre Stimmung hebt und senkt.
MÖGLICHKEITEN, MOODFIT ZU VERWENDEN
- Als Stimmungstagebuch, um Ihre Stimmung bewusster zu machen und sie besser zu verstehen.
- Um herauszufinden, was in Ihrem Nervensystem passiert, das Ihr Fühlen, Denken und Verhalten beeinflussen kann.
- An einer Reihe personalisierter Tagesziele zu arbeiten, die Ihr tägliches Training für die psychische Gesundheit darstellen und bewährte Praktiken wie Dankbarkeit, Atemarbeit und Achtsamkeit umfassen.
- Um positive Botschaften zu verstärken und neue Gewohnheiten zu schaffen, die Ihre Stimmung verbessern.
- Um verzerrtes Denken, das emotionales Unbehagen verursacht, mithilfe von CBT-Techniken zu verarbeiten.
- Um ein Dankbarkeitstagebuch zu führen, das Ihr Gehirn verändern kann, damit es mehr Positives im Leben sieht.
- Atemübungen machen, um das Gefühl der Ruhe schnell zu steigern.
- Achtsamkeitsmeditation zu erlernen und zu praktizieren, die nachweislich Stress reduziert.
- Um den Zusammenhang zwischen Ihrer Stimmung und Lebensstilfaktoren wie Schlaf, Bewegung, Ernährung und Arbeit zu verstehen.
- Um alle benutzerdefinierten Variablen zu verfolgen, die Sie verstehen möchten, wie sie Ihre Stimmung beeinflussen, z. B. Ihre Flüssigkeitszufuhr, Koffeinaufnahme oder Interaktionen mit einem bestimmten Freund. Sie können buchstäblich alles verfolgen und analysieren.
- Um Ihre stimmungsbedingten Medikamente zu verfolgen und besser zu verstehen, was wirkt.
- Um Beurteilungen der psychischen Gesundheit wie PHQ-9 (Depression) und GAD-7 (Angstzustände) durchzuführen und zu sehen, wie sie sich im Laufe der Zeit verändern.
- Um Bildungsinhalte und Inspiration zu Themen wie Grübeln, Aufschieben und Motivation zu erhalten.
UNSERE GRUNDWERTE
- Wir glauben, dass buchstäblich jeder von der Arbeit an seiner geistigen Gesundheit profitieren kann.
- Wir glauben, dass eine gute psychische Gesundheit nicht nur das Fehlen einer klinischen psychischen Erkrankung ist. Wir möchten Ihnen dabei helfen, sich voll und ganz zu entfalten.
- Wir glauben, dass es keine Universallösung für eine gute psychische Gesundheit gibt und dass es entscheidend ist, verschiedene Tools auszuprobieren und deren Ergebnisse zu verfolgen, um zu verstehen, was für Sie am besten funktioniert.
VERBINDE DICH MIT UNS
Kommen Sie und beteiligen Sie sich an der Diskussion rund um gute psychische Gesundheit.
- Website - https://www.getmoodfit.com
- Instagram - https://www.instagram.com/getmoodfit/
Benötigen Sie Hilfe bei Moodfit oder haben Sie Feedback oder Fragen? Schicken Sie uns eine E-Mail an [email protected]. Wir freuen uns wirklich, von unseren Benutzern zu hören.
Unsere Nutzungsbedingungen: https://www.getmoodfit.com/terms-of-service.
Unsere Datenschutzerklärung: https://www.getmoodfit.com/privacy-policy.

Moodfit 3.1.2 Update

- Allow date selection for Nervous System and Gratitude tools.
- Fixed Nervous System state distribution chart.
- Improved mood streak calculation.
You can contact us anytime at [email protected].
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Moodfit Besonderheiten
Frühere Versionen Mehr
Moodfit: Mental Health Fitness
Moodfit: Mental Health Fitness 3.1.2 APK
22. April 2025 124.4 MB

Requires Android: Android 5.1+

Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

Screen DPI: nodpi

SHA1: d4ce366d9cab433e2c30d5d62603ee08b6b967bf

Size: 124.4 MB

What's New:

- Allow date selection for Nervous System and Gratitude tools.
- Fixed Nervous System state distribution chart.
- Improved mood streak calculation.
You can contact us anytime at [email protected].
Moodfit: Mental Health Fitness
Moodfit: Mental Health Fitness 3.1.1 APK
23. März 2025 124.42 MB

Requires Android: Android 5.1+

Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

Screen DPI: nodpi

SHA1: 87184a96137cddf17ca2d642f4af360cc77948a4

Size: 124.42 MB

What's New:

- fixed mood streak & other bugs
Have questions? Contact us anytime, [email protected].
Moodfit: Mental Health Fitness
Moodfit: Mental Health Fitness 3.1 APK
12. Februar 2025 124.42 MB

Requires Android: Android 5.1+

Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

Screen DPI: nodpi

SHA1: 7b294f731f38916f67a7155e443b83d3a23c087c

Size: 124.42 MB

What's New:

- physiological sign breathing exercise
- no limits on display and sharing of your history no matter how large
- performance improvements and bug fixes
If you ever have any issues, let us know at [email protected]. We genuinely hearing from our users!
Moodfit: Mental Health Fitness
Moodfit: Mental Health Fitness 3.0 APK
26. Juli 2024 121.15 MB

Requires Android: Android 5.1+

Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

Screen DPI: nodpi

SHA1: 653b7dd15f7e76c5fbc73899fe7a54059cd43b74

Size: 121.15 MB

What's New:

Introducing the nervous system tool! Your autonomic nervous system directly affects how you feel, think and behave. Our new tool helps you uncover and manage what's happening in your system.
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Verfügbar bei:

Medizin Apps

Aktualisierungsdatum:

Letzte Version:

3.1.2

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Anforderungen:

Android 5.1+