Ganbaru Method
9.0 50
v4.47.0 von Eugene Teo
Über Ganbaru Method
Ganbaru Method (Paketname: com.ganbaru.method) wird von Eugene Teo entwickelt und die neueste Version von Ganbaru Method 4.47.0 wurde am 25. August 2026 aktualisiert. Ganbaru Method liegt in der Kategorie von Gesundheit & Fitness. Sie können alle Apps von dem Entwickler der Ganbaru Method durchsuchen und 200 alternative Apps zu Ganbaru Method auf Android finden. Derzeit ist diese APP kostenlos. Diese App kann auf Android 9.0+ auf APKFab oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKFab.com sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.
DIE LETZTE FITNESS-APP, DIE SIE BENÖTIGEN. Probieren Sie die Ganbaru-Methode 7 Tage lang KOSTENLOS aus.
Ganbaru ist eine umfassende Gesundheits- und Fitness-App. Wir haben das Rätselraten bei Ernährung und Training beseitigt, damit Sie sich auf das Wesentliche konzentrieren können: Sie.
Wählen Sie einfach ein Programm aus, kommen Sie vorbei und wir begleiten Sie bei jedem Schritt.
Entwickelt, um Ihnen alles, was Sie benötigen, in nur einer App zu bieten. Kein Umschalten mehr zwischen 5 verschiedenen Apps. Kein Überdenken mehr. Keine schwer zu navigierenden Benutzeroberflächen mehr.
Eine App, endlose Ergebnisse.
Entdecken Sie verschiedene Bewegungsstile, erweitern Sie Ihr Wissen und steigen Sie mit Ganbaru auf.
UNBEGRENZTER ZUGANG
- Über 50 vollständige und anpassbare Programme und Tausende von Workouts von unserem Team aus 11 weltbekannten Trainern
- Umfangreiches Training: von Bodybuilding, Powerlifting und Hybrid-Leichtathletik bis hin zu Yoga, Calisthenics und Konditionierung
- Benutzerdefinierter Trainings- und Programm-Builder zum Erstellen eigener Pläne.
- Leicht verständliche Trainingseinheiten, Videos und eine umfangreiche Übungsbibliothek
- Integrierte App-Funktionen, die Ihnen das Leben erleichtern: Timer, intuitive Trainingsprotokolle und Videodemonstrationen
- Ernährungsfunktionen wie Lebensmittelscanner, Ernährungspläne und die Verfolgung Ihrer Statistiken
- Erweitertes Lernen zu Ernährung, Training, Biomechanik und mehr
- Zugang zu unserer Community und unseren Trainern, um Fragen zu stellen, Ihre Form zu überprüfen und Ihre Erfolge zu feiern
TRAININGSSTILE
Muskeln aufbauen: Wissenschaftlich fundierte Programme, die alle Ihre Grundlagen mit einer Vielzahl von Trainingsaufteilungen, -volumina, -intensitäten und -techniken für endlose Fortschritte abdecken. Verwenden Sie sie unverändert oder passen Sie sie als Vorlagen an, um Ihre eigene Reise zu erstellen.
Werden Sie stärker: Während die meisten Programme Sie „stärker“ machen, beinhalten diese fortschrittliche Techniken, um Ihre maximale Kraft schnell zu steigern und schwerere Gewichte so sicher wie möglich zu heben.
Funktionelle Sportlichkeit: Laufen, springen, heben und Höchstleistungen in mehreren Fitnessbereichen erbringen. Entwickelt für Ersthelfer und diejenigen, die ein höheres Maß an Ausdauer und Spitzenleistung erreichen möchten.
Calisthenics: Reines Körpergewichtstraining, mit dem Sie überall Muskeln und Kraft aufbauen und gleichzeitig eine neue Ebene der Ganzkörperbeherrschung erreichen können.
Flexibilität: Bewegen Sie sich besser, fühlen Sie sich besser, reduzieren Sie Schmerzen und gewinnen Sie Stabilität und Kraft in neuen Bewegungsbereichen.
COACHING-TEAM
Eugene Teo: Bodybuilding und Körperentwicklung
Harriet Roberts: 4x Crossfit Games-Athletin, Gymnastik- und Sportleistungstrainerin
David Thurin: Flexibilität, Bewegung
Anna Wishnowsky: Kraftgymnastik
Jimmy House: BJJ Black Belt, Pro Natural Bodybuilder, Elite Powerlifter
Carissa Wong: Mobilität, Yoga
Raphael Gomez: BJJ Brown Belt, Calisthenics, Mobilität
Dr. Pat Davidson: Plyometrie, Sprints und sportliche Entwicklung
Lucas Hardie: Funktionelle Stärke und Mobilität
Will Crozier: Kraftdreikampf
Sharelle Grant: Kraft- und Körpertraining für Anfänger
Egal, ob Sie einfach nur trainieren und einem gut durchdachten Programm folgen möchten oder jedes einzelne Detail verstehen möchten, das in die Entwicklung eines Plans einfließt, in Ganbaru werden Sie fündig.
ABONNEMENTBEDINGUNGEN
Sie können die Ganbaru-App kostenlos herunterladen und eine 7-tägige kostenlose Testphase genießen. Danach können Sie Ihr Abonnement 24 Stunden vor Ablauf des Zeitraums kündigen und den Food-Tracker und die Community-Foren weiterhin kostenlos nutzen. Alternativ können Sie ein Monats- oder Jahresabonnement erwerben, das bei der Kaufbestätigung Ihrem Apple-ID-Konto belastet wird, um auf alle Funktionen zuzugreifen.
Das Abonnement verlängert sich automatisch, sofern es nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Zeitraums gekündigt wird. Die Verlängerung Ihres Apple-ID-Kontos wird innerhalb von 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Zeitraums belastet. Sie können Ihr Abonnement in Ihren Kontoeinstellungen im App Store verwalten und kündigen.
Die vollständigen Geschäftsbedingungen und Datenschutzbestimmungen finden Sie unter https://join.ganbarumethod.com/terms-of-use/ und https://join.ganbarumethod.com/privacy-policy/.
Ganbaru ist eine umfassende Gesundheits- und Fitness-App. Wir haben das Rätselraten bei Ernährung und Training beseitigt, damit Sie sich auf das Wesentliche konzentrieren können: Sie.
Wählen Sie einfach ein Programm aus, kommen Sie vorbei und wir begleiten Sie bei jedem Schritt.
Entwickelt, um Ihnen alles, was Sie benötigen, in nur einer App zu bieten. Kein Umschalten mehr zwischen 5 verschiedenen Apps. Kein Überdenken mehr. Keine schwer zu navigierenden Benutzeroberflächen mehr.
Eine App, endlose Ergebnisse.
Entdecken Sie verschiedene Bewegungsstile, erweitern Sie Ihr Wissen und steigen Sie mit Ganbaru auf.
UNBEGRENZTER ZUGANG
- Über 50 vollständige und anpassbare Programme und Tausende von Workouts von unserem Team aus 11 weltbekannten Trainern
- Umfangreiches Training: von Bodybuilding, Powerlifting und Hybrid-Leichtathletik bis hin zu Yoga, Calisthenics und Konditionierung
- Benutzerdefinierter Trainings- und Programm-Builder zum Erstellen eigener Pläne.
- Leicht verständliche Trainingseinheiten, Videos und eine umfangreiche Übungsbibliothek
- Integrierte App-Funktionen, die Ihnen das Leben erleichtern: Timer, intuitive Trainingsprotokolle und Videodemonstrationen
- Ernährungsfunktionen wie Lebensmittelscanner, Ernährungspläne und die Verfolgung Ihrer Statistiken
- Erweitertes Lernen zu Ernährung, Training, Biomechanik und mehr
- Zugang zu unserer Community und unseren Trainern, um Fragen zu stellen, Ihre Form zu überprüfen und Ihre Erfolge zu feiern
TRAININGSSTILE
Muskeln aufbauen: Wissenschaftlich fundierte Programme, die alle Ihre Grundlagen mit einer Vielzahl von Trainingsaufteilungen, -volumina, -intensitäten und -techniken für endlose Fortschritte abdecken. Verwenden Sie sie unverändert oder passen Sie sie als Vorlagen an, um Ihre eigene Reise zu erstellen.
Werden Sie stärker: Während die meisten Programme Sie „stärker“ machen, beinhalten diese fortschrittliche Techniken, um Ihre maximale Kraft schnell zu steigern und schwerere Gewichte so sicher wie möglich zu heben.
Funktionelle Sportlichkeit: Laufen, springen, heben und Höchstleistungen in mehreren Fitnessbereichen erbringen. Entwickelt für Ersthelfer und diejenigen, die ein höheres Maß an Ausdauer und Spitzenleistung erreichen möchten.
Calisthenics: Reines Körpergewichtstraining, mit dem Sie überall Muskeln und Kraft aufbauen und gleichzeitig eine neue Ebene der Ganzkörperbeherrschung erreichen können.
Flexibilität: Bewegen Sie sich besser, fühlen Sie sich besser, reduzieren Sie Schmerzen und gewinnen Sie Stabilität und Kraft in neuen Bewegungsbereichen.
COACHING-TEAM
Eugene Teo: Bodybuilding und Körperentwicklung
Harriet Roberts: 4x Crossfit Games-Athletin, Gymnastik- und Sportleistungstrainerin
David Thurin: Flexibilität, Bewegung
Anna Wishnowsky: Kraftgymnastik
Jimmy House: BJJ Black Belt, Pro Natural Bodybuilder, Elite Powerlifter
Carissa Wong: Mobilität, Yoga
Raphael Gomez: BJJ Brown Belt, Calisthenics, Mobilität
Dr. Pat Davidson: Plyometrie, Sprints und sportliche Entwicklung
Lucas Hardie: Funktionelle Stärke und Mobilität
Will Crozier: Kraftdreikampf
Sharelle Grant: Kraft- und Körpertraining für Anfänger
Egal, ob Sie einfach nur trainieren und einem gut durchdachten Programm folgen möchten oder jedes einzelne Detail verstehen möchten, das in die Entwicklung eines Plans einfließt, in Ganbaru werden Sie fündig.
ABONNEMENTBEDINGUNGEN
Sie können die Ganbaru-App kostenlos herunterladen und eine 7-tägige kostenlose Testphase genießen. Danach können Sie Ihr Abonnement 24 Stunden vor Ablauf des Zeitraums kündigen und den Food-Tracker und die Community-Foren weiterhin kostenlos nutzen. Alternativ können Sie ein Monats- oder Jahresabonnement erwerben, das bei der Kaufbestätigung Ihrem Apple-ID-Konto belastet wird, um auf alle Funktionen zuzugreifen.
Das Abonnement verlängert sich automatisch, sofern es nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Zeitraums gekündigt wird. Die Verlängerung Ihres Apple-ID-Kontos wird innerhalb von 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Zeitraums belastet. Sie können Ihr Abonnement in Ihren Kontoeinstellungen im App Store verwalten und kündigen.
Die vollständigen Geschäftsbedingungen und Datenschutzbestimmungen finden Sie unter https://join.ganbarumethod.com/terms-of-use/ und https://join.ganbarumethod.com/privacy-policy/.
Ganbaru Method 4.47.0 Update
Bug fixes and performance improvements
Mehr lesen
Ganbaru Method Besonderheiten
Frühere Versionen
Mehr
Variant
Arch
Version
DPI
324
25. August 2026
Ganbaru Method
4.47.0
(324)
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: d1025ec8adfb4f383780ecbba3f09d71310f174a
Base APK: com.ganbaru.method.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 33.88 MB
What's New:
Bug fixes and performance improvements
arm64-v8a
Android 9.0+
160-640dpi
324
25. August 2026
Ganbaru Method
4.47.0
(324)
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: f44012368f92f2cd479f474f8487162ec7aec0e4
Base APK: com.ganbaru.method.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hdpi, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 73.39 MB
What's New:
Bug fixes and performance improvements
armeabi-v7a
Android 10.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
323
4. August 2026
Ganbaru Method
4.46.4
(323)
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 5e655969e445630099271fc33b164a8e15e85486
Base APK: com.ganbaru.method.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 77.44 MB
What's New:
Bug fixes and performance improvements
arm64-v8a
Android 9.0+
160-640dpi
323
6. August 2026
Ganbaru Method
4.46.4
(323)
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 83df05a6ee971c3c2a8e4f72de1e215a19988c58
Base APK: com.ganbaru.method.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 38.08 MB
What's New:
Bug fixes and performance improvements
arm64-v8a
Android 9.0+
160-640dpi
323
6. August 2026
Ganbaru Method
4.46.4
(323)
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: a1bfddc7222583f95a1be82039516179d0b15d52
Base APK: com.ganbaru.method.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hdpi, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 79.56 MB
What's New:
Bug fixes and performance improvements
armeabi-v7a
Android 9.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
322
1. August 2026
Ganbaru Method
4.46.3
(322)
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 2343e6cfd5b1e272dffb96dd4c14606b860297f5
Base APK: com.ganbaru.method.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 38.08 MB
What's New:
Bug fixes and performance improvements
arm64-v8a
Android 9.0+
160-640dpi
322
1. August 2026
Ganbaru Method
4.46.3
(322)
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: e714de4de4d755e83460cec93168ec54a4a174e3
Base APK: com.ganbaru.method.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hdpi, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 79.56 MB
What's New:
Bug fixes and performance improvements
armeabi-v7a
Android 9.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
321
3. Juli 2026
Ganbaru Method
4.46.2
(321)
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 07b8b32b640448c8b142c57e03434eee5fe3e84b
Base APK: com.ganbaru.method.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 37.56 MB
What's New:
Bug fixes and performance improvements
arm64-v8a
Android 9.0+
160-640dpi
321
3. Juli 2026
Ganbaru Method
4.46.2
(321)
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 81c8a5277720c23e5b5f93d199a575ee0f604a56
Base APK: com.ganbaru.method.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hdpi, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 78.28 MB
What's New:
Bug fixes and performance improvements
armeabi-v7a
Android 9.0+
160-640dpi
Mehr Information
Paketnamen:
Verfügbar bei:
Aktualisierungsdatum:
2026-08-25
Letzte Version:
4.47.0
Update brauchen:
Erwerben:
Anforderungen:
Android 9.0+
Meldung:
Sich herunterladen
APKFab.com und der Download-Link dieser App sind 100% sicher. Alle auf APKFab.com aufgelisteten Download-Links für Apps stammen aus Google Play Store oder werden von Benutzern eingereicht. Bei der App aus Google Play Store wird sie von APKFab.com in keiner Weise geändert. Bei der von Benutzern eingereichten App überprüft APKFab.com die Sicherheit der APK-Signatur, bevor sie auf unserer Webseite veröffentlicht wird.