Ease: Achtsamkeit & Meditation
8.3 85
v2.1.0 von NeuroNation
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Über Ease
Ease (Paketname: nn.ease) wird von NeuroNation entwickelt und die neueste Version von Ease: Achtsamkeit & Meditation 2.1.0 wurde am 27. Juli 2020 aktualisiert. Ease: Achtsamkeit & Meditation liegt in der Kategorie von Gesundheit & Fitness. Sie können alle Apps von dem Entwickler der Ease: Achtsamkeit & Meditation durchsuchen und 173 alternative Apps zu Ease: Achtsamkeit & Meditation auf Android finden. Derzeit ist diese APP kostenlos. Diese App kann auf Android 4.1+ auf APKFab oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKFab.com sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.
Ease ist eine personalisierte und wissenschaftlich fundierte Meditationsapp in deutscher Sprache, die deinen Einstieg in die Welt von Meditation und Achtsamkeit reibungslos und einfach macht. Ob Stress, Depression, Müdigkeit, Schlafstörungen oder abnehmende Konzentration – die geführten Meditationskurse von Ease werden auf dich abgestimmt und bringen mehr Ruhe und Glück in dein Leben.
Die App wurde von NeuroNation entwickelt, einer führenden Organisation für wissenschaftliches mentales Training. Die Trainingsprogramme von NeuroNation wurden mit dem AOK-Leonardo ausgezeichnet, dem Gesundheitspreis für Digitale Prävention, der vom Bundesministerium für Gesundheit gefördert wurde. Zusätzlich haben wissenschaftliche Studien die Effektivität von NeuroNation nachgewiesen.
Zahlreiche Studien konnten auch die vielfältigen Effekte von Meditation belegen. Durch regelmäßiges Meditieren kannst du:
1. Müdigkeit reduzieren und Stress erst gar nicht entstehen lassen;
2. Deine Konzentration und Aufmerksamkeit auf das für dich Wesentliche fokussieren;
3. Wiederkehrende Ängste, Sorgen und Panikattacken bekämpfen;
4. Depressionen präventiv vorbeugen;
5. Zur inneren Ruhe kommen und dadurch besseren Schlaf erleben;
6. Mehr Glück und Freude verspüren – und das Leben wieder in vollen Zügen genießen.
Bei Ease bekommst du:
Einen kostenlosen Einstiegskurs – mit unbegrenzter Verfügbarkeit und wählbarer Dauer der Sitzungen.
Tägliche Personalisierung deiner Meditation auf Basis deiner Wünsche und erlebten Emotionen. Dein Feedback verändert die nächste Sitzung und macht das Entspannen noch einfacher.
Begleitung durch unseren qualifizierten und professionellen MBSR- und MBCT-Lehrer Dr. med. Malte Thormählen.
Tägliche Meditations-Erinnerungen, die dir helfen deine Routine aufzubauen, wann und wo es dir am besten passt.
Über 30 Stunden Hörmaterial und regelmäßige Veröffentlichung neuer Kurse mit neuen Inhalten – wie Atemübungen, MBSR Body Scan oder Gehmeditation.
Mit Ease hast du alles, was du für einen einfachen Einstieg in die Welt der Meditation brauchst. Probiere es aus. Schenke deinem Kopf etwas Ruhe und Luft – mit Leichtigkeit und Ease!
ÜBER EASE
Dr. med. Malte Thormählen ist der Arzt hinter den deutschen Inhalten von Ease. Seit 2014 ist er als Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie mit Kassenzulassung für ärztliche Psychotherapie in eigener Praxis niedergelassen. Er ist zusätzlich als Meditations- und Achtsamkeitslehrer mit dem Schwerpunkt MBCT zur Behandlung von Depressionen tätig. Aufgrund dieser seltenen Kombination aus Arzt und Achtsamkeitsexperte wurde ihm schon oft von den Medien die Bezeichnung “Der Achtsamkeitsarzt” angetragen.
Die App wurde von NeuroNation entwickelt, einer führenden Organisation für wissenschaftliches mentales Training. Die Trainingsprogramme von NeuroNation wurden mit dem AOK-Leonardo ausgezeichnet, dem Gesundheitspreis für Digitale Prävention, der vom Bundesministerium für Gesundheit gefördert wurde. Zusätzlich haben wissenschaftliche Studien die Effektivität von NeuroNation nachgewiesen.
Zahlreiche Studien konnten auch die vielfältigen Effekte von Meditation belegen. Durch regelmäßiges Meditieren kannst du:
1. Müdigkeit reduzieren und Stress erst gar nicht entstehen lassen;
2. Deine Konzentration und Aufmerksamkeit auf das für dich Wesentliche fokussieren;
3. Wiederkehrende Ängste, Sorgen und Panikattacken bekämpfen;
4. Depressionen präventiv vorbeugen;
5. Zur inneren Ruhe kommen und dadurch besseren Schlaf erleben;
6. Mehr Glück und Freude verspüren – und das Leben wieder in vollen Zügen genießen.
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Tägliche Meditations-Erinnerungen, die dir helfen deine Routine aufzubauen, wann und wo es dir am besten passt.
Über 30 Stunden Hörmaterial und regelmäßige Veröffentlichung neuer Kurse mit neuen Inhalten – wie Atemübungen, MBSR Body Scan oder Gehmeditation.
Mit Ease hast du alles, was du für einen einfachen Einstieg in die Welt der Meditation brauchst. Probiere es aus. Schenke deinem Kopf etwas Ruhe und Luft – mit Leichtigkeit und Ease!
ÜBER EASE
Dr. med. Malte Thormählen ist der Arzt hinter den deutschen Inhalten von Ease. Seit 2014 ist er als Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie mit Kassenzulassung für ärztliche Psychotherapie in eigener Praxis niedergelassen. Er ist zusätzlich als Meditations- und Achtsamkeitslehrer mit dem Schwerpunkt MBCT zur Behandlung von Depressionen tätig. Aufgrund dieser seltenen Kombination aus Arzt und Achtsamkeitsexperte wurde ihm schon oft von den Medien die Bezeichnung “Der Achtsamkeitsarzt” angetragen.
Ease 2.1.0 Update
Dear Ease Community,this update is intended to increase the stability of the app – to make your training experience even more carefree and relaxing!
If you have any feedback for us, feel free to write to us at [email protected].
Your Ease Team
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Ease Besonderheiten
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Ease: Achtsamkeit & Meditation
2.1.0
APK
8. Juli 2022
66.64 MB
Requires Android: Android 4.1+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 7df5d606338964e25e83c71d7cfaed80c4feb463
Size: 66.64 MB
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Ease: Achtsamkeit & Meditation
2.0.98
APK
20. Juli 2020
66.64 MB
Requires Android: Android 4.1+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 903bc4eccbdb51d76202c876d2c26e12f32e3f77
Size: 66.64 MB
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Ease: Achtsamkeit & Meditation
2.0.97
APK
18. Juli 2020
66.63 MB
Requires Android: Android 4.1+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: c16bdc0418f53f9c43269ccfbf5adfb8de6e59c0
Size: 66.63 MB
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Ease: Achtsamkeit & Meditation
2.0.95
APK
5. Juli 2020
66.62 MB
Requires Android: Android 4.1+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: f0f9f2a2547b0ebd3520427f8c30ac7ec5a400ca
Size: 66.62 MB
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We've completely reworked and modernized the design of the app.
Happy relaxing!
Your Ease Team
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Paketnamen:
Verfügbar bei:
Aktualisierungsdatum:
2020-07-27
Letzte Version:
2.1.0
Update brauchen:
Erwerben:
Anforderungen:
Android 4.1+
Meldung:
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