Anti-Stress Atmung
8.9 124
v11.4 von DFMV
- Startseite
- Apps
- Gesundheit & Fitness
- Anti-Stress Atmung
Über Herzkohärenz
Herzkohärenz (Paketname: com.dfmv.cardiaccoherence) wird von DFMV entwickelt und die neueste Version von Anti-Stress Atmung 11.4 wurde am 13. Februar 2025 aktualisiert. Anti-Stress Atmung liegt in der Kategorie von Gesundheit & Fitness. Sie können alle Apps von dem Entwickler der Anti-Stress Atmung durchsuchen und 197 alternative Apps zu Anti-Stress Atmung auf Android finden. Derzeit ist diese APP kostenlos. Diese App kann auf Android 5.0+ auf APKFab oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKFab.com sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.
Entdecken Sie einfach und ergonomisch die Anwendung für Herzkohärenz, mit der Sie die Vorteile der Herzkohärenz für Ihre Gesundheit verstehen können.
Verabschieden Sie sich von Ihrem Alltagsstress und Ihrer Angst! 😀
Eigenschaften:
- Musikauswahl 🎶
- Wahl eines Sounds nach Inspiration und / oder nach Ablauf 🎼
- Stellen Sie eine Vibration für Übergänge ein 📳
- Erstellen Sie Ihre personalisierte Sitzung: Musikauswahl, Dauer, Animation 🆒
- Personalisierte Unterhaltung ☀️
- Geschichte seiner Sitzungen 📜
- Ändern Sie die Dauer Ihrer Sitzungen sowie jede Inspiration und jeden Ablauf 🕔
- Vollständig anpassbare Anwendung, Sie wählen alles aus, von Musik bis Animation, einschließlich Dauer und verschiedenen Sounds sowie Übergangsvibrationen. 🎉
Dank der Übergangsgeräusche und -vibrationen können Sie üben, auch ohne auf Ihren Bildschirm zu schauen und wo immer Sie möchten, auch im Dunkeln, da der Bildschirm ausgeschaltet werden kann! 👌
Sie sind der Meister des Ortes und wählen alles bis ins kleinste Detail aus. Die Anwendung wurde von Benutzern und für Benutzer von Cardiac Coherence gedacht. 🎉
Warum sollten Sie Herzkohärenz machen?
Herzkohärenz ist eine schnelle und sehr effektive Methode zur Reduzierung von Stress und Angstzuständen und ermöglicht auch die langfristige Kontrolle der eigenen Emotionen.
Das Ziel der Herzkohärenz könnte nicht einfacher sein, es reicht aus, nach Zyklen von 5 Sekunden Inspiration für 5 Sekunden Exspiration zu atmen. Wenn Sie dies jedoch ändern möchten, können Sie dies in der Anwendung tun. Sie können die Dauer der Inspiration und des Ablaufs auf die Sekunde ändern, in der Sie die Anwendung vollständig an Ihre Bedürfnisse anpassen möchten. Langfristig bringt die Herzkohärenz erhebliche Vorteile für die Meditationspraxis. Unter anderem werden die Symptome einer Depression und der Blutdruck gesenkt.
Für die unmittelbaren vielen Auswirkungen werden zu spüren sein, weshalb die Praxis der Herzkohärenz für viele Anhänger gilt.
Hier sind einige seiner unmittelbaren Auswirkungen:
- Körperlich und geistig beruhigend. 😎
- Besser schlafen. 💤
- Erhöhung der Amplitude der Herzvariabilität. 💖
- Vermindertes Cortisol (Stresshormon, viele negative Auswirkungen mit hoher Rate). 📉
- Erhöhte Sekretion von DHEA (Anti-Aging). 📈
- Verbessertes Gedächtnis und Koordination. 🧠
- Erhöhte Sekretion von Serotonin. 🤗
Herzkohärenz ist eine hervorragende Einführung in die Meditation, aber auch eine sehr gute Ergänzung dazu.
Idealerweise wird empfohlen, 3 Herzkohärenzsitzungen pro Tag durchzuführen, was 15 Minuten Übung bedeutet. Es ist wirklich wenig im Vergleich zu den Vorteilen des Übens. Sie können beispielsweise morgens eine Sitzung durchführen, wenn Sie vor der Arbeit aufwachen, mittags eine weitere, um die Pause zu markieren, und abends eine letzte, wenn Sie abends nach Hause kommen, um sich von Ihrem Tag zu entspannen.
Schließlich sind dies nur unsere Empfehlungen. Es liegt an Ihnen, Ihr eigenes Programm nach Ihren Bedürfnissen und Wünschen zu erstellen.
Vergessen Sie nicht die vielen Vorteile der Übung, damit Sie sich ständig motivieren können, um die Übung nicht zu entspannen.
Wir hoffen aufrichtig, dass Ihnen die Anwendung gefällt. Sie wurde mit Einfachheit und Schönheit entworfen, um jeden unserer Benutzer zufrieden zu stellen.
Wir stehen Ihnen weiterhin zur Verfügung, um unsere Bewerbung zu verbessern. Zögern Sie also nicht, uns zu kontaktieren und insbesondere eine Nachricht zu hinterlassen, um uns für die Arbeit an der Bewerbung zu danken.
Verabschieden Sie sich von Ihrem Alltagsstress und Ihrer Angst! 😀
Eigenschaften:
- Musikauswahl 🎶
- Wahl eines Sounds nach Inspiration und / oder nach Ablauf 🎼
- Stellen Sie eine Vibration für Übergänge ein 📳
- Erstellen Sie Ihre personalisierte Sitzung: Musikauswahl, Dauer, Animation 🆒
- Personalisierte Unterhaltung ☀️
- Geschichte seiner Sitzungen 📜
- Ändern Sie die Dauer Ihrer Sitzungen sowie jede Inspiration und jeden Ablauf 🕔
- Vollständig anpassbare Anwendung, Sie wählen alles aus, von Musik bis Animation, einschließlich Dauer und verschiedenen Sounds sowie Übergangsvibrationen. 🎉
Dank der Übergangsgeräusche und -vibrationen können Sie üben, auch ohne auf Ihren Bildschirm zu schauen und wo immer Sie möchten, auch im Dunkeln, da der Bildschirm ausgeschaltet werden kann! 👌
Sie sind der Meister des Ortes und wählen alles bis ins kleinste Detail aus. Die Anwendung wurde von Benutzern und für Benutzer von Cardiac Coherence gedacht. 🎉
Warum sollten Sie Herzkohärenz machen?
Herzkohärenz ist eine schnelle und sehr effektive Methode zur Reduzierung von Stress und Angstzuständen und ermöglicht auch die langfristige Kontrolle der eigenen Emotionen.
Das Ziel der Herzkohärenz könnte nicht einfacher sein, es reicht aus, nach Zyklen von 5 Sekunden Inspiration für 5 Sekunden Exspiration zu atmen. Wenn Sie dies jedoch ändern möchten, können Sie dies in der Anwendung tun. Sie können die Dauer der Inspiration und des Ablaufs auf die Sekunde ändern, in der Sie die Anwendung vollständig an Ihre Bedürfnisse anpassen möchten. Langfristig bringt die Herzkohärenz erhebliche Vorteile für die Meditationspraxis. Unter anderem werden die Symptome einer Depression und der Blutdruck gesenkt.
Für die unmittelbaren vielen Auswirkungen werden zu spüren sein, weshalb die Praxis der Herzkohärenz für viele Anhänger gilt.
Hier sind einige seiner unmittelbaren Auswirkungen:
- Körperlich und geistig beruhigend. 😎
- Besser schlafen. 💤
- Erhöhung der Amplitude der Herzvariabilität. 💖
- Vermindertes Cortisol (Stresshormon, viele negative Auswirkungen mit hoher Rate). 📉
- Erhöhte Sekretion von DHEA (Anti-Aging). 📈
- Verbessertes Gedächtnis und Koordination. 🧠
- Erhöhte Sekretion von Serotonin. 🤗
Herzkohärenz ist eine hervorragende Einführung in die Meditation, aber auch eine sehr gute Ergänzung dazu.
Idealerweise wird empfohlen, 3 Herzkohärenzsitzungen pro Tag durchzuführen, was 15 Minuten Übung bedeutet. Es ist wirklich wenig im Vergleich zu den Vorteilen des Übens. Sie können beispielsweise morgens eine Sitzung durchführen, wenn Sie vor der Arbeit aufwachen, mittags eine weitere, um die Pause zu markieren, und abends eine letzte, wenn Sie abends nach Hause kommen, um sich von Ihrem Tag zu entspannen.
Schließlich sind dies nur unsere Empfehlungen. Es liegt an Ihnen, Ihr eigenes Programm nach Ihren Bedürfnissen und Wünschen zu erstellen.
Vergessen Sie nicht die vielen Vorteile der Übung, damit Sie sich ständig motivieren können, um die Übung nicht zu entspannen.
Wir hoffen aufrichtig, dass Ihnen die Anwendung gefällt. Sie wurde mit Einfachheit und Schönheit entworfen, um jeden unserer Benutzer zufrieden zu stellen.
Wir stehen Ihnen weiterhin zur Verfügung, um unsere Bewerbung zu verbessern. Zögern Sie also nicht, uns zu kontaktieren und insbesondere eine Nachricht zu hinterlassen, um uns für die Arbeit an der Bewerbung zu danken.
Herzkohärenz 11.4 Update
Offline mode available for premium usersNew icon
Bugs fixed
Mehr lesen
Herzkohärenz Besonderheiten
Ähnliche Videos
Frühere Versionen Mehr
Anti-Stress Atmung
11.4
XAPK
APKs
13. Februar 2025
31.18 MB
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: ac1c0550bc860a4bcc617dc4e33dc094cfa7ad58
Size: 31.18 MB
What's New:
Offline mode available for premium users
New icon
Bugs fixed
New icon
Bugs fixed
Anti-Stress Atmung
11.3
XAPK
APKs
17. Januar 2025
31.16 MB
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: b31615517131510e5c933b274bfa52337a0967f1
Size: 31.16 MB
What's New:
Offline mode available for premium users
New icon
Bugs fixed
New icon
Bugs fixed
Anti-Stress Atmung
11.1
XAPK
APKs
16. Januar 2025
29.71 MB
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 32b9bed8661068cad294b14972d2c6ee45c6fe19
Size: 29.71 MB
What's New:
Offline mode available for premium users
New icon
Bugs fixed
New icon
Bugs fixed
Anti-Stress Atmung
11.0
APK
19. Mai 2024
29.6 MB
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 78a183b623fae594ef95500a516c870b0156d8ea
Size: 29.6 MB
What's New:
Offline mode available for premium users
New icon
Bugs fixed
New icon
Bugs fixed
Mehr Information
Paketnamen:
Verfügbar bei:
Aktualisierungsdatum:
2025-02-13
Letzte Version:
11.4
Update brauchen:
Erwerben:
Anforderungen:
Android 5.0+
Meldung:
Alternativen zu Herzkohärenz
Mehr
The Mindfulness App
Meditation for you. Sleep better, relax & become more present.
8.6 1K+
Advanced Buteyko
Beginnen Sie noch heute mit Buteyko Breathing. Mit dem Advanced Buteyko Institute.
9.1 28
Serenity: Meditation
Einfache geführte Meditation für Achtsamkeit, Schlaf, Ruhe und Entspannung!
9.8 3K+
BrainZen - Brain with NeuroSky
Trainieren Sie Ihr Gehirn einen mächtigen Geist durch Neurofeedback zu schmieden.
5.7 4
Mindfulness.com Meditation App
Meditieren, Stress abbauen & besser schlafen | Meditation & Achtsamkeitstraining
9.2 435
Reiki Sound - Timer
Bist du ein Reikista? Laden Sie die App herunter und konfigurieren Sie die Glocken mit Hintergrundmusik!
8.8 123
Breath Ball: Stressabbau
Besser atmen mit Breath Ball - Ihr persönlicher Entspannungshelfer
9.6 545
MYditation Meditation & Schlaf
Mit MYditation kannst du Meditation einfach lernen und individuell genießen!
41
Yoga+ Daily Stretching By Mary
Tägliches Flexibilitätstraining zu Hause. Geführte Yogakurse für Anfänger & Yogis.
9.2 34
