Treino em casa sem equipamento

Treino em Casa - Sem Equipamento com rotinas de treino diárias para fitness e reforço muscular e construção muscular em apenas alguns minutos por dia você pode mudar seus músculos e manter seu corpo em forma com o aplicativo de exercícios (ejercicios en casa) sem ir à academia. Nenhum equipamento ou treinador necessário. Nenhum equipamento de treino em casa contém com até 80 exercícios para treinos em casa.
Todos os exercícios são elaborados por especialistas para garantir que sejam cientificamente comprovados como eficazes. Não há necessidade de ir à academia. Home Workout for Men é o seu treinador pessoal para o ajudar a construir músculos e perder peso em casa. Muito adequado para quem deseja um peito esculpido, braços fortes e abdominais, mas raramente vai ao ginásio.
Este aplicativo de fitness tem exercícios para abdominais, tórax, braços, pernas, bem como exercícios de corpo inteiro com planejador de treino. Todos os treinos são elaborados e testados por especialistas em treinos. Portanto, siga estes treinos diários em casa para preparar seu corpo, músculos e abdominais em casa.
Os exercícios de alongamento de aquecimento são projetados para tornar o seu exercício de boa forma com orientação em vídeo.
Continue com seus exercícios em casa com exercícios diários e você notará mudanças em seu corpo com os dias de desafio de treino em casa.
Você quer perder gordura ou quer ganhar massa e construir músculos? Todo mundo tem seus próprios objetivos, mas nem todo mundo tem excesso de ginástica. Você ficará surpreso ao atingir seus objetivos de preparação física fazendo exercícios diários em casa.
Este aplicativo foi projetado para fornecer exercícios diários que são muito eficazes para estimular os músculos e ajudar a queimar gordura rapidamente, perder e ganhar peso.
⭐ Recursos ⭐
● Rotinas de treino e exercícios físicos que não precisam de equipamentos.
● Assista a vídeos de treinadores e treinadores especializados que mostram como isso é feito corretamente.
● Plano de treino detalhado para cada objetivo com rotinas de treino diárias
● Em casa, plano de exercícios de ginástica que inclui duração, exercícios, séries e dias de descanso
● Adicione quaisquer exercícios ao seu plano de exercícios personalizado
● Treino usando nosso planejador de treino e rastreador de treino
● Conjuntos, repetições e tempo de descanso com planos de treino
● Obtenha dicas diárias sobre ganho de músculo, suplementos de treino, exercícios de treino, plano de dieta, dicas de fitness, dicas de treino em casa, citações motivacionais e muito mais.
Ele se concentra em seus 6 grupos de músculos importantes e fornece exercícios de corpo inteiro para -
1. Treino de Ombro
2. Treino de costas
3. Treino de tórax
4. Treino de braços (para tríceps e bíceps)
5. Treino abdominal
6. Treino de pernas.
EXERCÍCIOS PARA TODOS OS NÍVEIS
Este aplicativo fornece exercícios para diferentes níveis Iniciante, Intermediário e Avançado.
A melhor parte é que você não precisa de nenhum equipamento para realizar os exercícios nos 3 níveis.
App de musculação
Procurando um aplicativo de musculação? Nenhum aplicativo de musculação satisfeito? Experimente nosso aplicativo de construção muscular! Este aplicativo de construção muscular tem um treino de construção muscular eficaz, e todo treino de construção muscular é projetado por um especialista.
Aplicativo de treinamento de força
Não é apenas um aplicativo de construção muscular, mas também um aplicativo de treinamento de força. Se você ainda está procurando por treino de construção muscular, aplicativos de construção muscular ou aplicativo de treinamento de força, este aplicativo de construção muscular é o melhor que você pode encontrar entre os aplicativos de construção muscular.
Exercícios de queima de gordura e exercícios HIIT
Os melhores exercícios de queima de gordura e exercícios de hiit para um corpo melhor.

Atualização de Workout at Home 1.3

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