Тренировка дома

Тренировка дома - без оборудования с ежедневными программами тренировок для фитнеса и наращивания мышечной массы, а также наращивания мышц всего за несколько минут в день вы можете изменить свои мышцы и поддерживать свое тело в форме с помощью приложения для упражнений (ejercicios en casa), не посещая тренажерный зал. Никакого оборудования или тренера не требуется. Домашние тренировки: никакое оборудование не содержит до 80 упражнений для домашних тренировок.
Все упражнения разработаны экспертами, чтобы гарантировать их эффективность с научной точки зрения. Не нужно ходить в спортзал. Домашняя тренировка для мужчин - это ваш личный тренер, который поможет вам нарастить мышцы и похудеть в домашних условиях. Очень подходит для тех, кто хочет иметь скульптурную грудь, сильные руки и шесть кубиков пресса, но редко ходит в спортзал.
В этом фитнес-приложении есть тренировки для пресса, груди, рук, ног, а также тренировки всего тела с помощью планировщика тренировок. Все тренировки разработаны и протестированы экспертами по тренировкам. Следите за этими ежедневными тренировками дома, чтобы улучшить физическую форму своего тела, мышц и пресса дома.
Упражнения на растяжку разминки созданы для того, чтобы сделать ваши упражнения правильными с видео-инструкциями.
Продолжайте тренировку дома, выполняя ежедневные упражнения, и вы заметите изменения в своей повседневной жизни в дни, когда дома были сложные тренировки.
Вы хотите сбросить жир или набрать массу и нарастить мышцы? У каждого свои цели, но не у всех есть изобилие в тренажерном зале. Вы будете удивлены, когда достигнете целей в фитнесе, выполняя ежедневные домашние тренировки.
Это приложение разработано, чтобы предоставить вам ежедневные тренировки, которые очень эффективны для наращивания мышц и помогают быстро сжигать жир, снижать и увеличивать вес.
⭐ Особенности ⭐
● Тренировки и фитнес-упражнения, не требующие оборудования.
● Смотрите видео опытных тренеров и тренеров, которые показывают, как это делается правильно.
● Подробный план тренировок для каждой цели с ежедневными распорядками тренировок.
● План тренировок в домашнем тренажерном зале, включающий продолжительность, упражнения, подходы и дни отдыха.
● Добавьте упражнения в свой индивидуальный план упражнений.
● Тренировка с использованием нашего Планировщика тренировок и Трекера тренировок.
● Сеты, повторения и время отдыха с планами тренировок.
● Получайте ежедневные советы по увеличению мышечной массы, добавкам для тренировок, упражнениям для тренировок, плану диеты, советам по фитнесу, советам по домашним тренировкам, мотивационным цитатам и многому другому.
Он фокусируется на ваших 6 важных группах мышц и предоставляет вам упражнения для всего тела для:
1. Тренировка плеч.
2. Тренировка спины.
3. Тренировка груди.
4. Тренировка рук (для трицепсов и бицепсов).
5. Тренировка пресса.
6. Тренировка ног.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВСЕХ УРОВНЕЙ
Это приложение содержит упражнения для разных уровней: начальный, средний и продвинутый.
Самое приятное то, что вам не нужно никакого оборудования для выполнения упражнений на всех трех уровнях.
Приложение для бодибилдинга
Ищете приложение для бодибилдинга? Нет довольного приложения для бодибилдинга? Попробуйте наше приложение для наращивания мышечной массы! В этом приложении для наращивания мышц предусмотрены эффективные тренировки для наращивания мышц, и все тренировки для наращивания мышц разработаны экспертами.
Приложение для силовых тренировок
Это не только приложение для наращивания мышечной массы, но и приложение для силовых тренировок. Если вы все еще ищете тренировки для наращивания мышц, приложения для наращивания мышц или приложения для силовых тренировок, это приложение для наращивания мышц - лучшее, что вы можете найти среди приложений для наращивания мышц.
Тренировки для сжигания жира и HIIT-тренировки
Лучшие тренировки по сжиганию жира и высокие тренировки для улучшения тела.

Обновление Workout at Home 1.3

Initial Release