Train With Jordan - Gym & Home
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v2.0.12 por JY Fitness Sdn Bhd
Sobre Train with Jordan
Esclareça seu treinamento para perder peso, ganhar músculos e queimar gordura com um aplicativo de condicionamento físico totalmente orientado. Escolha entre exercícios na academia, exercícios em casa ou ambos e Train With Jordan, seu personal trainer virtual.
Seu treinador
Jordan tem a confiança de mais de 11 milhões de homens e mulheres para perda de peso e treinamento nas redes sociais. Ele é um instrutor de fitness certificado com mais de 13 anos de experiência em fitness e treinamento.
Jordan começou com um corpo magro, engordou e ficou acima do peso, perdeu peso e agora está rasgado e ajudando milhões em todo o mundo na perda de peso com sua academia e programa de exercícios em casa.
Para quem isso é feito?
• Homens que procuram queimar gordura na barriga e no peito, perder identidades amorosas, perder peso, construir músculos e obter abdominais
• Homens abaixo do peso que procuram ganhar peso e construir músculos
• Mulheres em busca de perda de peso, tonificar e esculpir coxas, nádegas, perder gordura da barriga e alças de amor
Recursos:
• Treino de ginástica completo (iniciante ao avançado)
• Treino doméstico completo de peso corporal (iniciante ao avançado)
• Cronômetro de fitness Jordan Yeoh
• Guia de mais de 100 exercícios na academia
• Dicas de fitness semanais
• receitas asiáticas e ocidentais
• Guia de nutrição para perda de peso e construção muscular
Treino de ginástica completo (masculino e feminino)
O programa de exercícios da academia vem com uma base de 10 semanas para iniciantes. Aqui você treina com boa forma e postura para todos os exercícios de ginástica do programa. Em seguida, você sobe de nível para rotinas de treino de ginástica intermediárias e avançadas para obter resultados massivos de perda de gordura e construção muscular.
Guia de exercícios na academia:
Mais de 100 guias de exercícios de ginástica para moldar, tonificar e construir seu peito, ombros, costas, bíceps, tríceps, coxas, panturrilhas, pernas, nádegas, parte inferior do corpo e abdominais.
Manter a forma e a postura corretas ao fazer exercícios na academia ajuda a aumentar a força, melhorar a perda de peso e construir músculos com segurança.
Exercícios de treino de ginásio abrangidos:
Treino de peito: supino com halteres, supino, flexão para cima, treino com cabo torácico
Treino de ombro: imprensa de ombro, elevação lateral
Treino para as costas: puxada para cima, puxada para baixo, remada com halteres
Treino de bíceps: rosca direta, rosca direta com halteres
Treino de tríceps: quedas de tríceps, treino de cabo de tríceps
Treino da parte inferior do corpo: treino de agachamento para nádegas e quadris, levantamento terra, leg press, pulmões, treino de panturrilhas
Treino de abdominais: levanta as pernas, abdominais ... e mais de 100!
Treino doméstico completo de peso corporal (homens e mulheres)
Experimente alta intensidade, enorme queima de gordura e perda de peso ao treinar em casa com o programa de peso corporal totalmente orientado da Jordan. Inclui exercícios de aquecimento e relaxamento e alongamentos para ajudá-lo a treinar com segurança e reduzir as dores musculares.
Guia de nutrição para perda de peso e construção muscular
Obtenha treinamento com nosso melhor guia de nutrição. Aprenda a calcular suas calorias, quais alimentos comer, como administrar sua dieta a longo prazo e obter resultados de perda de peso em 3-6 meses. O guia inclui receitas asiáticas e ocidentais fáceis de seguir para o seu plano de refeições.
Suporte e acesso à equipe
Consulte Jordan e sua equipe sobre qualquer questão de condicionamento físico. Fique claro e confiante com seu treinamento e preparação física.
Preços e termos de assinatura
O aplicativo Train With Jordan é gratuito para uso pessoal e individual. O uso contínuo do aplicativo requer uma assinatura ativa.
Os clientes que começam com uma avaliação gratuita de 7 dias são automaticamente inscritos em uma assinatura mensal um dia após o término da avaliação, a menos que seja cancelado do aplicativo dentro do período de avaliação.
As assinaturas de 3 meses e anuais são cobradas com o valor total a partir da data de compra. As assinaturas mensais são cobradas uma vez por mês.
Quando aplicável, a assinatura é renovada automaticamente até ser cancelada pelo menos 24 horas antes do final do período de assinatura.
Todas as compras são definitivas e não serão efetuados reembolsos. A taxa de assinatura será aplicada independentemente de quanto ou com que frequência você acessa ou usa a assinatura.
Termos de serviço completos e nossa política de privacidade em:
https://www.ironmastery.com/privacy-policy
Seu treinador
Jordan tem a confiança de mais de 11 milhões de homens e mulheres para perda de peso e treinamento nas redes sociais. Ele é um instrutor de fitness certificado com mais de 13 anos de experiência em fitness e treinamento.
Jordan começou com um corpo magro, engordou e ficou acima do peso, perdeu peso e agora está rasgado e ajudando milhões em todo o mundo na perda de peso com sua academia e programa de exercícios em casa.
Para quem isso é feito?
• Homens que procuram queimar gordura na barriga e no peito, perder identidades amorosas, perder peso, construir músculos e obter abdominais
• Homens abaixo do peso que procuram ganhar peso e construir músculos
• Mulheres em busca de perda de peso, tonificar e esculpir coxas, nádegas, perder gordura da barriga e alças de amor
Recursos:
• Treino de ginástica completo (iniciante ao avançado)
• Treino doméstico completo de peso corporal (iniciante ao avançado)
• Cronômetro de fitness Jordan Yeoh
• Guia de mais de 100 exercícios na academia
• Dicas de fitness semanais
• receitas asiáticas e ocidentais
• Guia de nutrição para perda de peso e construção muscular
Treino de ginástica completo (masculino e feminino)
O programa de exercícios da academia vem com uma base de 10 semanas para iniciantes. Aqui você treina com boa forma e postura para todos os exercícios de ginástica do programa. Em seguida, você sobe de nível para rotinas de treino de ginástica intermediárias e avançadas para obter resultados massivos de perda de gordura e construção muscular.
Guia de exercícios na academia:
Mais de 100 guias de exercícios de ginástica para moldar, tonificar e construir seu peito, ombros, costas, bíceps, tríceps, coxas, panturrilhas, pernas, nádegas, parte inferior do corpo e abdominais.
Manter a forma e a postura corretas ao fazer exercícios na academia ajuda a aumentar a força, melhorar a perda de peso e construir músculos com segurança.
Exercícios de treino de ginásio abrangidos:
Treino de peito: supino com halteres, supino, flexão para cima, treino com cabo torácico
Treino de ombro: imprensa de ombro, elevação lateral
Treino para as costas: puxada para cima, puxada para baixo, remada com halteres
Treino de bíceps: rosca direta, rosca direta com halteres
Treino de tríceps: quedas de tríceps, treino de cabo de tríceps
Treino da parte inferior do corpo: treino de agachamento para nádegas e quadris, levantamento terra, leg press, pulmões, treino de panturrilhas
Treino de abdominais: levanta as pernas, abdominais ... e mais de 100!
Treino doméstico completo de peso corporal (homens e mulheres)
Experimente alta intensidade, enorme queima de gordura e perda de peso ao treinar em casa com o programa de peso corporal totalmente orientado da Jordan. Inclui exercícios de aquecimento e relaxamento e alongamentos para ajudá-lo a treinar com segurança e reduzir as dores musculares.
Guia de nutrição para perda de peso e construção muscular
Obtenha treinamento com nosso melhor guia de nutrição. Aprenda a calcular suas calorias, quais alimentos comer, como administrar sua dieta a longo prazo e obter resultados de perda de peso em 3-6 meses. O guia inclui receitas asiáticas e ocidentais fáceis de seguir para o seu plano de refeições.
Suporte e acesso à equipe
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Preços e termos de assinatura
O aplicativo Train With Jordan é gratuito para uso pessoal e individual. O uso contínuo do aplicativo requer uma assinatura ativa.
Os clientes que começam com uma avaliação gratuita de 7 dias são automaticamente inscritos em uma assinatura mensal um dia após o término da avaliação, a menos que seja cancelado do aplicativo dentro do período de avaliação.
As assinaturas de 3 meses e anuais são cobradas com o valor total a partir da data de compra. As assinaturas mensais são cobradas uma vez por mês.
Quando aplicável, a assinatura é renovada automaticamente até ser cancelada pelo menos 24 horas antes do final do período de assinatura.
Todas as compras são definitivas e não serão efetuados reembolsos. A taxa de assinatura será aplicada independentemente de quanto ou com que frequência você acessa ou usa a assinatura.
Termos de serviço completos e nossa política de privacidade em:
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Atualização de Train with Jordan 2.0.12
*Improved App Performance*Fixed Countdown Timer
*Fixed training timer animation bug
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Recursos de Train with Jordan
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Variant
Arch
Version
DPI
105
September 23, 2026
Train With Jordan - Gym & Home
2.0.12
(105)
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Size: 117.42 MB
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
105
September 24, 2026
Train With Jordan - Gym & Home
2.0.12
(105)
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arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
105
September 25, 2026
Train With Jordan - Gym & Home
2.0.12
(105)
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Arch
Version
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104
June 24, 2026
Train With Jordan - Gym & Home
2.0.11
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104
June 24, 2026
Train With Jordan - Gym & Home
2.0.11
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Arch
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May 22, 2026
Train With Jordan - Gym & Home
2.0.10
(103)
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May 22, 2026
Train With Jordan - Gym & Home
2.0.10
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Android 7.0+
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May 23, 2026
Train With Jordan - Gym & Home
2.0.10
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arm64-v8a
Android 7.0+
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Requires Android: Android 7.0+
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Data de Atualização:
2026-09-25
Última Versão:
2.0.12
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Android 7.0+
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