Tai Chi For Health
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Sobre Tai Chi For Health
Tai chi (taiji), abreviação de T'ai chi ch'üan, ou Taijiquan (pinyin: tàijíquán; 太极拳), é uma arte marcial interna chinesa praticada tanto para o treinamento de defesa quanto para os benefícios para a saúde.
O termo taiji refere-se a uma filosofia das forças de Yin e Yang, relacionada aos movimentos. Embora originalmente concebido como uma arte marcial, também é tipicamente praticado por uma variedade de outras razões pessoais: luta competitiva no formato de empurrar as mãos (tui shou), competições de demonstração e alcançar maior longevidade. Como resultado, existe uma multiplicidade de formas de treinamento, tanto tradicionais quanto modernas, que correspondem a esses objetivos com ênfases diferentes. Algumas formas de treinamento do tai chi são especialmente conhecidas por serem praticadas com movimentos relativamente lentos.
Este aplicativo fornece muita informação de Tai Chi: história, princípios, benefícios, ...
O aplicativo inclui instruções passo a passo para o usuário praticar o formulário mais popular de Tai Chi:
* O estilo do Tai Chi Yang 24:
1. Início (Abertura, Início)
2. Pat a juba do cavalo selvagem
3. Guindaste Branco Abre Suas Asas
4. Joelho de Escova e Empurre
5. Strum o alaúde
6. Passo para trás e braços de onda
7. Segure a cauda do pavão (lado esquerdo)
8. Segure a cauda do pavão (lado direito)
9. Chicote Simples
10. Mãos de onda como nuvens
11. Chicote Simples
12. alta pat no cavalo
13. Chute no Calcanhar Direito
14. Greve para Ouvidos com os Dois Punhos
15. Gire o corpo e o pontapé no calcanhar esquerdo
16. Deixe o corpo inferior e fique em pé
17. O corpo inferior direito e ficar em uma perna
18. Saia no Shuttle
19. Agulha no fundo do mar
20. Braço de Flash
21. Vire o corpo, desvie, parry e soco
22. Empurre a mão (aparece fechado)
23. Mãos Cruzadas
24. Fechamento
* E mais :
- Exercício de aquecimento para preparar a prática de forma.
- Formulário de aplicativos.
- Alguns notam quando a prática se forma ...
* Por causa de muitos vídeos offline incluindo, o tamanho do aplicativo é de cerca de 80 MB. Assim, você pode visualizá-los em qualquer lugar, a qualquer momento, sem conexão com a internet.
O termo taiji refere-se a uma filosofia das forças de Yin e Yang, relacionada aos movimentos. Embora originalmente concebido como uma arte marcial, também é tipicamente praticado por uma variedade de outras razões pessoais: luta competitiva no formato de empurrar as mãos (tui shou), competições de demonstração e alcançar maior longevidade. Como resultado, existe uma multiplicidade de formas de treinamento, tanto tradicionais quanto modernas, que correspondem a esses objetivos com ênfases diferentes. Algumas formas de treinamento do tai chi são especialmente conhecidas por serem praticadas com movimentos relativamente lentos.
Este aplicativo fornece muita informação de Tai Chi: história, princípios, benefícios, ...
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* O estilo do Tai Chi Yang 24:
1. Início (Abertura, Início)
2. Pat a juba do cavalo selvagem
3. Guindaste Branco Abre Suas Asas
4. Joelho de Escova e Empurre
5. Strum o alaúde
6. Passo para trás e braços de onda
7. Segure a cauda do pavão (lado esquerdo)
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15. Gire o corpo e o pontapé no calcanhar esquerdo
16. Deixe o corpo inferior e fique em pé
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18. Saia no Shuttle
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20. Braço de Flash
21. Vire o corpo, desvie, parry e soco
22. Empurre a mão (aparece fechado)
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24. Fechamento
* E mais :
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Atualização de Tai Chi For Health 8
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Tai Chi For Health
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October 3, 2018
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September 30, 2018
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August 4, 2018
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2019-02-13
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