Tai Chi For Health
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Sobre Tai Chi For Health
Tai chi (taiji), abreviatura de T'ai chi ch'uan, o Taijiquan (pinyin: tàijíquán; 太极拳), es un arte marcial chino interno practicado tanto para su entrenamiento de defensa como para sus beneficios para la salud.
El término taiji se refiere a una filosofía de las fuerzas de Yin y Yang, relacionadas con los movimientos. Aunque originalmente se concibió como un arte marcial, también se practica típicamente por una variedad de otras razones personales: lucha competitiva en el formato de empujar las manos (tui shou), competiciones de demostración y lograr una mayor longevidad. Como resultado, existe una multitud de formas de entrenamiento, tanto tradicionales como modernas, que corresponden a esos objetivos con diferente énfasis. Algunas formas de entrenamiento de Tai chi son especialmente conocidas por ser practicadas con movimientos relativamente lentos.
Esta aplicación proporciona mucha información de Tai Chi: historia, principios, beneficios, ...
La aplicación incluye instrucciones paso a paso para que el usuario practique la forma más popular de Tai Chi:
* La forma del estilo Tai Chi Yang 24:
1. Inicio (Apertura, Comienzo)
2. Pat la crin del caballo salvaje
3. La grúa blanca extiende sus alas
4. Cepillar la rodilla y empujar
5. Rasguee el laúd
6. Retroceda y agite los brazos
7. Sujetar la cola del pavo real (lado IZQUIERDO)
8. Sujetar la cola del pavo real (lado DERECHO)
9. Single Whip
10. Wave Hands Like Clouds
11. Single Whip
12. High Pat en caballo
13. Patada en el talón derecho
14. Atacar a los oídos con los dos puños
15. Girar el cuerpo y la patada del talón izquierdo
16. Left Lower Body y Stand on One Leg
17. Parte inferior derecha del cuerpo y de pie en una pierna
18. Salir en el transbordador
19. Aguja en el fondo del mar
20. Flash Arm
21. Girar cuerpo, desviar, parar y golpear
22. Empujar la mano (aparece cerrado)
23. Manos cruzadas
24. Cierre
* Y más :
- Ejercicio de calentamiento para preparar la práctica de la forma.
- Formular aplicaciones.
- Algunos notan cuando la práctica forma ...
* Debido a muchos videos sin conexión, incluido, el tamaño de la aplicación es de aproximadamente 80 MB. Por lo tanto, puede verlos en cualquier lugar, en cualquier momento y sin conexión a Internet.
El término taiji se refiere a una filosofía de las fuerzas de Yin y Yang, relacionadas con los movimientos. Aunque originalmente se concibió como un arte marcial, también se practica típicamente por una variedad de otras razones personales: lucha competitiva en el formato de empujar las manos (tui shou), competiciones de demostración y lograr una mayor longevidad. Como resultado, existe una multitud de formas de entrenamiento, tanto tradicionales como modernas, que corresponden a esos objetivos con diferente énfasis. Algunas formas de entrenamiento de Tai chi son especialmente conocidas por ser practicadas con movimientos relativamente lentos.
Esta aplicación proporciona mucha información de Tai Chi: historia, principios, beneficios, ...
La aplicación incluye instrucciones paso a paso para que el usuario practique la forma más popular de Tai Chi:
* La forma del estilo Tai Chi Yang 24:
1. Inicio (Apertura, Comienzo)
2. Pat la crin del caballo salvaje
3. La grúa blanca extiende sus alas
4. Cepillar la rodilla y empujar
5. Rasguee el laúd
6. Retroceda y agite los brazos
7. Sujetar la cola del pavo real (lado IZQUIERDO)
8. Sujetar la cola del pavo real (lado DERECHO)
9. Single Whip
10. Wave Hands Like Clouds
11. Single Whip
12. High Pat en caballo
13. Patada en el talón derecho
14. Atacar a los oídos con los dos puños
15. Girar el cuerpo y la patada del talón izquierdo
16. Left Lower Body y Stand on One Leg
17. Parte inferior derecha del cuerpo y de pie en una pierna
18. Salir en el transbordador
19. Aguja en el fondo del mar
20. Flash Arm
21. Girar cuerpo, desviar, parar y golpear
22. Empujar la mano (aparece cerrado)
23. Manos cruzadas
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