Exercícios de suspensão física
3.5 13
v1.2.3 por World Gym Fitness JS
Sobre Suspension Workouts
Suspension Workout Trx é um personal trainer que guiará seus treinos e sua evolução física.
Em apenas alguns minutos por dia, você pode construir músculos, perder peso e manter a forma em casa ou na academia. com exercícios de equilíbrio e estabilidade Trx
Todos os exercícios são elaborados por um treinador profissional de fitness e musculação. exercícios de suspensão
Cada exercício tem sua respectiva explicação, imagens ilustrativas e um vídeo explicativo, para que você possa executá-lo corretamente.
💪 Crie sua própria rotina de treinamento trx, crie seu treinamento personalizado 7 dias por semana.
🥇 Rotinas de treinamento de suspensão com TRX
Treinamento por grupo muscular (o aplicativo Fitness possui exercícios para abdominais, tórax, pernas, ombros, bíceps, nádegas e exercícios para todo o corpo)
Treinamento de corpo inteiro
Parte superior do corpo
Corpo lento
Rotinas curtas (8 minutos, 10 minutos, 15 minutos, 20 minutos, 25 minutos) com treinamento de suspensão
Treinos para queimar gordura e treinos Hiit
Perca gordura abdominal em 30 dias.
Ganho de músculo em 30 dias.
Desafio esportivo 30 dias.
Pacote de abdômen de 6 em 30 dias
Treinamento de suspensão com TRX
Perder gordura abdominal, obter abdômen liso, barra de chocolate e 6 crunches de ferro. Exercícios que ajudam a perder gordura abdominal, condicionamento físico e fortalecimento da musculatura de todo o corpo.
Aquecimento e alongamento, rotinas de musculação.
Todos os dias você tem um treinamento diferente.
Não importa se você é iniciante, intermediário ou avançado. Todas as rotinas de treinamento são ajustadas ao seu nível.
🍎 Planos de alimentação (dietas). Treinos de suspensão
Lembre-se que a alimentação é muito importante para a obtenção de resultados.
Grande variedade de dietas personalizadas, de 1400 calorias, dietas ricas em proteínas, pobres em carboidratos, dieta cetogênica, dieta de 7 dias, dieta de emergência, dieta saudável, dieta livre para emagrecer, dieta para emagrecer, dietas personalizadas e muito mais.
✔️ Ferramentas de aplicação adicionais Treinamento em exercícios de suspensão e exercícios de estabilidade
◽ Calcule seus macro nutrientes para abaixar sua barriga rapidamente e tenha sua tablete de chocolate. Basta inserir seus dados e você saberá quantas calorias diárias você consome para obter seu pacote de seis.
◽ Você faz um acompanhamento mensal de suas medidas antropométricas.
Dicas Conselhos sobre nutrição, treinamento físico, nutrição para treinamento de ginástica, nutrição física, barriga em uma semana, perda de gordura abdominal, abdominais como pedras. Planos de treinamento para homens.
◽ Crie lembretes para suas refeições ou exercícios abdominais.
Treinos de suspensão Trx Fitness Pro
OBTENHA A VERSÃO PRO SEM PUBLICIDADE E COM MUITO MAIS CONTEÚDO.
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Variant
Arch
Version
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24
February 6, 2023
Exercícios de suspensão física
1.2.3
(24)
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Android 4.1+
160dpi
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February 6, 2023
Exercícios de suspensão física
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(24)
Requires Android: Android 4.1+
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Android 4.1+
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24
February 14, 2023
Exercícios de suspensão física
1.2.3
(24)
Requires Android: Android 4.1+
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Variant
Arch
Version
DPI
20
October 29, 2022
Exercícios de suspensão física
1.1.9
(20)
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Android 4.1+
160dpi
20
October 29, 2022
Exercícios de suspensão física
1.1.9
(20)
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2023-02-04
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