Exercícios com Bola Suíça
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v1.8.0 por Fitify Apps
Sobre Swiss Ball
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Swiss Ball Workouts é um aplicativo que ensina como usar a grande bola de exercícios (também conhecida como Gym, Swiss, Exercise, Fit, Stability ou Pilates Ball).
É uma maneira legal de aumentar a força muscular e também a condição cardiovascular.
- nenhuma conexão de internet necessária
- fácil de usar
- demonstrações claras de vídeo HD
- treinador de voz incluído
- mais de 50 exercícios
- selecione qualquer hora de 1 a 60 minutos
- Corpo todo
- Força central (músculos centrais e abdominais)
- Força nas costas
- Tronco
- Parte inferior do corpo (pernas e glúteos)
- Alongamento e alívio
Confira outros aplicativos Fitify com diferentes ferramentas de fitness (como Kettlebell, Resistance Band, TRX ou Foam Roller).
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SHA1: 5d9b9f57ac853f978c59c9b0455b4552637016e5
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Requires Android: Android 7.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: ce145eed48f7469e6a4bd296a488674bf255b15c
Size: 35.07 MB
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: a23c0fd8c138d235fe6538b3f9d4dbbf8a9f4d38
Size: 23.36 MB
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 160-640dpi
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2024-05-19
Última Versão:
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