Move Me

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v2.55.0 por Move Me Service

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Sobre Move Me

O Move Me é um conceito sustentável de exercício e motivação para "Gestão da Saúde Ocupacional" (BGM), baseado no "Modelo Transteórico" (TTM) para mudança de comportamento. A Alemanha tem um custo anual de 223 bilhões de euros para denunciar doenças com enormes prejuízos econômicos. Grande parte do quadro clínico (como pressão alta e dor nas costas) pode ser atribuída à falta de exercício - existem inúmeras soluções no mercado. existem aplicativos nutricionais, de fitness e motivacionais, "vestíveis", mas também ofertas clássicas, como academias, clubes e grupos esportivos. Juntos, eles estão sujeitos ao problema de que a motivação inicial para mudar o comportamento e um estilo de vida mais saudável não tem um efeito duradouro na maioria dos usuários e é caracterizada por altas taxas de saída após um certo período de pelo menos seis meses. O pano de fundo é que nenhuma das soluções combina os seguintes aspectos para gerar sustentabilidade:
+ A motivação é composta de fatores intrínsecos e extrínsecos
+ As pessoas com menor motivação intrínseca para o esporte / exercício precisam cada vez mais de fatores extrínsecos de motivação para obter uma mudança duradoura no comportamento
+ Uma mudança sustentável de comportamento passa por fases definidas e está sempre associada a recaídas
+ As condições da estrutura social (por exemplo, empregadores) desempenham um papel importante nesse contexto
+ Dependendo da sua condição física e atitude pessoal, fatores motivacionais funcionam de maneira completamente diferente
O aplicativo Move-Me agrupa exatamente esses pontos, apresentando um conceito holístico e de limite baixo que pode ser usado por vários anos sem perder a relevância para o usuário e, portanto, fornece permanentemente "valor agregado" - com isso Resultado de um estilo de vida saudável através de exercícios regulares na vida cotidiana