Mindfulness with Petit BamBou

Petit BamBou é um aplicativo multilíngue de meditação e atenção plena com mais de 2.000 sessões de meditação guiada em 6 idiomas: inglês, espanhol, francês, alemão, italiano e holandês.
🎧 Aprenda técnicas simples e práticas ao lado de instrutores certificados e experientes
Descubra e pratique a meditação desenvolvida por especialistas dedicados e renomados. Você encontrará meditações guiadas que variam de 3 a 20 minutos, permitindo que todos, iniciantes ou experientes, progridam em sua prática em seu próprio ritmo.
📲 Uma vasta gama de conteúdos gratuitos, acessíveis a todos sem necessidade de subscrição.
Ao criar sua conta, você terá acesso ilimitado a:
- 13 sessões Discovery incluídas nos programas “Discovery” e “Discovery for kids”
- 3 "Meditações do dia"
- A ferramenta Free Meditation, com sessões personalizáveis ​​e não guiadas
- A Meditação "Respiração Calmante" de 3 minutos
- A ferramenta de coerência cardíaca
- Uma seleção de músicas e sons exclusivos para relaxar
- Histórias animadas
🌙 Mais de 2000 sessões temáticas de meditação com foco em:
- Dorme
- Deixando ir
- Sorrindo de ansiedade
- Estresse
- Compaixão
- Auto confiança
- Alegria no Trabalho
- Gestão consciente do tempo
- Pensamento positivo
- Esporte
☝️ Meditar por 10 minutos por dia cultiva sua capacidade de:
- Aterre-se no presente concentrando-se em sua respiração
- Observe seus pensamentos e emoções sem julgamento
- Treine sua atenção e melhore sua concentração
- Prepare-se para uma boa noite de sono
- Desenvolver gratidão e autocompaixão
- Ouça sua intuição e tome decisões conscientes
🧘 Conteúdo premium, para avançar na sua prática:
Se você gostou do conteúdo gratuito, sinta-se à vontade para se inscrever, para que você possa:
- Acesse mais de 2.000 sessões exclusivas de meditação
- Descubra uma nova "Meditação do Dia" todas as manhãs, disponível em 3 comprimentos ajustáveis
- Ouça todos os nossos sons, músicas e relaxamento produzidos apenas para você
- Tudo isso, claro, disponível em todos os seus dispositivos: telefones, tablets e computadores.
CONDIÇÕES GERAIS DE USO, POLÍTICA DE CONFIDENCIALIDADE, ASSINATURA, PREÇO:
• Dentro do aplicativo, Petit BamBou oferece uma assinatura de seis meses por € 41,99.
• Se a assinatura for feita em outra moeda, este preço pode variar um pouco devido às taxas de conversão aplicadas de acordo com as regras bancárias do seu país.
• O pagamento da sua assinatura será cobrado em sua conta após a confirmação do seu pedido.
• A assinatura é renovada automaticamente no final do período de assinatura. A conta bancária associada ao seu cartão de pagamento será, portanto, cobrada através da sua conta da Play Store.
• Você pode interromper a renovação automática da sua conta da Play Store a qualquer momento. Para evitar a renovação indesejada, isso deve ser feito pelo menos 24 horas antes do vencimento da assinatura. Nenhum reembolso será possível pelo período não utilizado de sua assinatura.
• Você pode encontrar mais detalhes em nossas condições gerais de uso: https://www.petitbambou.com/meditation/conditions-generales-d-utilisation
• Você pode encontrar nosso compromisso de respeitar sua privacidade aqui: https://www.petitbambou.com/meditation/vie-privee

Atualização de Petit BamBou 5.7.0

The long-awaited update is here! Here is a new display of our catalogue, which we hope will improve the way you browse and select our content.
The daily meditation tool is more visible, and you can now access the calming breath tool or start a 5-minute soothing breath (cardiac coherence) session with just one click.
Enjoy exploring!