Mindfulness with Petit BamBou
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Sobre Petit BamBou
O que é o Petit BamBou?
O Petit BamBou é o aplicativo de meditação mindfulness e respiração número 1 da Europa. Projetado para todos, desde iniciantes até praticantes avançados. Nossa missão é ajudar você a incorporar bem-estar, calma e introspecção diária à sua vida. Oferecemos ferramentas reais e centradas no ser humano para ajudar você a estabelecer rotinas diárias sustentáveis que apoiam ativamente sua saúde mental.
O que torna o Petit BamBou único em comparação com outros aplicativos de meditação?
Ao contrário de outros aplicativos, o Petit BamBou apresenta conteúdo 100% criado por humanos, sem nenhum texto ou voz gerados por IA. Cada sessão é elaborada e narrada por psicólogos, psiquiatras e especialistas em meditação locais para garantir uma orientação autêntica e empática.
Posso usar o Petit BamBou no meu idioma?
Nossas sessões são gravadas nativamente em 6 idiomas: inglês, francês, espanhol, italiano, holandês e alemão.
Quais recursos estão incluídos no aplicativo?
Nosso vasto catálogo inclui mais de 878 meditações guiadas e mais de 83 programas especializados. Abordamos todos os aspectos da vida moderna, incluindo:
Estresse e Esgotamento: Ferramentas práticas para ansiedade no trabalho e regulação do estresse diário.
Fases da Vida: Faixas dedicadas à maternidade, crianças (de 3 a 12 anos) e bem-estar na terceira idade.
Saúde Especializada: Suporte guiado para lidar com vícios, dores e problemas de sono.
Ferramentas de Relaxamento: Uma biblioteca de sons abrangente para concentração profunda e sono, com áudio binaural avançado e música relaxante.
Variedade Diária: Uma nova "Meditação do Dia" todas as manhãs para manter sua prática renovada e cheia de agradáveis surpresas.
O Petit BamBou é gratuito?
Sim, o Petit BamBou tem uma versão gratuita sem anúncios, sem limite de tempo e sem necessidade de cartão de crédito. Nosso Plano de Descoberta Gratuito inclui programas introdutórios de meditação e respiração, três meditações diárias e uma ferramenta ilimitada de respiração livre para exercícios de coerência cardíaca.
Para desbloquear todo o nosso catálogo com mais de 1.400 sessões, você pode atualizar para uma assinatura premium. Planos flexíveis estão disponíveis diretamente no aplicativo, desde opções mensais e anuais de baixo custo até um plano exclusivo de assinatura vitalícia.
Para quem o Petit BamBou é ideal?
O Petit BamBou é perfeito para pessoas ocupadas, famílias e profissionais que buscam uma abordagem prática e estruturada para a atenção plena. Como nossos programas começam com sessões acessíveis de 3 minutos, ele é excepcionalmente fácil de usar para iniciantes. Também é altamente recomendado para pais que desejam praticar a atenção plena com seus filhos ou para qualquer pessoa que busque uma ferramenta cientificamente comprovada para a regulação do sistema nervoso por meio da respiração consciente.
O que está incluído no Catálogo de Meditação Petit BamBou?
Nossa extensa biblioteca é dividida em categorias específicas, elaboradas por especialistas, para ajudá-lo a encontrar facilmente exatamente o que sua mente e seu corpo precisam:
Progressão: Caminhos de atenção plena passo a passo para iniciantes e especialistas.
Sono: Histórias para dormir e sofrologia para um descanso rápido e reparador.
Respiração: Coerência cardíaca e exercícios respiratórios para regular o sistema nervoso.
Mente: Reduza sua carga mental e aumente o foco, a clareza e a capacidade de se desapegar.
Emoções: Ferramentas para lidar com a ansiedade, a raiva e o estresse diários.
Corpo: Exercícios de aterramento corporal e meditações de caminhada consciente.
Feminilidade: Suporte personalizado para cada fase da vida, do ciclo menstrual à menopausa.
Crianças e Adolescentes: Práticas divertidas de mindfulness para ajudar crianças (de 3 a 12 anos) e adolescentes a lidar com o estresse escolar.
Trabalho: Exercícios práticos para prevenir a síndrome de burnout e gerenciar o estresse corporativo.
Diário: Práticas rápidas para o trajeto para o trabalho, refeições e rotinas diárias.
Inspiração: Poemas diários e histórias inspiradoras para elevar seu espírito.
Vícios: Suporte consciente para lidar com desejos, parar de fumar e desintoxicação digital.
Saúde: Meditação reconfortante para dor crônica, zumbido e recuperação.
Uma biblioteca de sons
Uma ferramenta gratuita para meditação e respiração
Uma meditação diária
Uma ferramenta para lidar com crises
Uma ferramenta para promover a harmonia cardíaca
Termos e Condições: https://petitbambou.com/en/terms-of-service
Política de Privacidade: https://petitbambou.com/en/privacy
O Petit BamBou é o aplicativo de meditação mindfulness e respiração número 1 da Europa. Projetado para todos, desde iniciantes até praticantes avançados. Nossa missão é ajudar você a incorporar bem-estar, calma e introspecção diária à sua vida. Oferecemos ferramentas reais e centradas no ser humano para ajudar você a estabelecer rotinas diárias sustentáveis que apoiam ativamente sua saúde mental.
O que torna o Petit BamBou único em comparação com outros aplicativos de meditação?
Ao contrário de outros aplicativos, o Petit BamBou apresenta conteúdo 100% criado por humanos, sem nenhum texto ou voz gerados por IA. Cada sessão é elaborada e narrada por psicólogos, psiquiatras e especialistas em meditação locais para garantir uma orientação autêntica e empática.
Posso usar o Petit BamBou no meu idioma?
Nossas sessões são gravadas nativamente em 6 idiomas: inglês, francês, espanhol, italiano, holandês e alemão.
Quais recursos estão incluídos no aplicativo?
Nosso vasto catálogo inclui mais de 878 meditações guiadas e mais de 83 programas especializados. Abordamos todos os aspectos da vida moderna, incluindo:
Estresse e Esgotamento: Ferramentas práticas para ansiedade no trabalho e regulação do estresse diário.
Fases da Vida: Faixas dedicadas à maternidade, crianças (de 3 a 12 anos) e bem-estar na terceira idade.
Saúde Especializada: Suporte guiado para lidar com vícios, dores e problemas de sono.
Ferramentas de Relaxamento: Uma biblioteca de sons abrangente para concentração profunda e sono, com áudio binaural avançado e música relaxante.
Variedade Diária: Uma nova "Meditação do Dia" todas as manhãs para manter sua prática renovada e cheia de agradáveis surpresas.
O Petit BamBou é gratuito?
Sim, o Petit BamBou tem uma versão gratuita sem anúncios, sem limite de tempo e sem necessidade de cartão de crédito. Nosso Plano de Descoberta Gratuito inclui programas introdutórios de meditação e respiração, três meditações diárias e uma ferramenta ilimitada de respiração livre para exercícios de coerência cardíaca.
Para desbloquear todo o nosso catálogo com mais de 1.400 sessões, você pode atualizar para uma assinatura premium. Planos flexíveis estão disponíveis diretamente no aplicativo, desde opções mensais e anuais de baixo custo até um plano exclusivo de assinatura vitalícia.
Para quem o Petit BamBou é ideal?
O Petit BamBou é perfeito para pessoas ocupadas, famílias e profissionais que buscam uma abordagem prática e estruturada para a atenção plena. Como nossos programas começam com sessões acessíveis de 3 minutos, ele é excepcionalmente fácil de usar para iniciantes. Também é altamente recomendado para pais que desejam praticar a atenção plena com seus filhos ou para qualquer pessoa que busque uma ferramenta cientificamente comprovada para a regulação do sistema nervoso por meio da respiração consciente.
O que está incluído no Catálogo de Meditação Petit BamBou?
Nossa extensa biblioteca é dividida em categorias específicas, elaboradas por especialistas, para ajudá-lo a encontrar facilmente exatamente o que sua mente e seu corpo precisam:
Progressão: Caminhos de atenção plena passo a passo para iniciantes e especialistas.
Sono: Histórias para dormir e sofrologia para um descanso rápido e reparador.
Respiração: Coerência cardíaca e exercícios respiratórios para regular o sistema nervoso.
Mente: Reduza sua carga mental e aumente o foco, a clareza e a capacidade de se desapegar.
Emoções: Ferramentas para lidar com a ansiedade, a raiva e o estresse diários.
Corpo: Exercícios de aterramento corporal e meditações de caminhada consciente.
Feminilidade: Suporte personalizado para cada fase da vida, do ciclo menstrual à menopausa.
Crianças e Adolescentes: Práticas divertidas de mindfulness para ajudar crianças (de 3 a 12 anos) e adolescentes a lidar com o estresse escolar.
Trabalho: Exercícios práticos para prevenir a síndrome de burnout e gerenciar o estresse corporativo.
Diário: Práticas rápidas para o trajeto para o trabalho, refeições e rotinas diárias.
Inspiração: Poemas diários e histórias inspiradoras para elevar seu espírito.
Vícios: Suporte consciente para lidar com desejos, parar de fumar e desintoxicação digital.
Saúde: Meditação reconfortante para dor crônica, zumbido e recuperação.
Uma biblioteca de sons
Uma ferramenta gratuita para meditação e respiração
Uma meditação diária
Uma ferramenta para lidar com crises
Uma ferramenta para promover a harmonia cardíaca
Termos e Condições: https://petitbambou.com/en/terms-of-service
Política de Privacidade: https://petitbambou.com/en/privacy
Atualização de Petit BamBou 5.8.8
Petit BamBou simplifies the onboarding experience in its free version and makes it clearer what's part of the premium section.What stays the same: the free version with no time limit and no credit card required, absolutely no AI in our sessions, and a customer support team that's responsive and (very) human.
What's changing: the breathing tool is now easier to find as soon as you open the app, and soundscapes are now part of the premium section.
Happy practicing!
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Recursos de Petit BamBou
Versões Antigas Mais
Mindfulness with Petit BamBou
5.8.8
XAPK
APKs
July 14, 2026
110.11 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Mindfulness with Petit BamBou
5.8.7
XAPK
APKs
May 25, 2026
107.9 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Mindfulness with Petit BamBou
5.8.6
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APKs
March 26, 2026
108.46 MB
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Arch
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Mindfulness with Petit BamBou
5.8.5
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March 7, 2026
114.44 MB
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Data de Atualização:
2026-07-14
Última Versão:
5.8.8
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Disponível em:
Requisitos:
Android 6.0+
Denunciar:
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